9 causas para limpar a garganta e como fazer isso parar

Contente

• 9 causas de pigarro
• 1. Refluxo
• 2. Drenagem pós-nasal
• 3. Divertículo de Zenker
• 4. Transtorno de tique motor crônico
• 5. Síndrome de Tourette
• 6. Transtorno neuropsiquiátrico autoimune pediátrico com estreptococo (PANDAS)
• 7. Alergias alimentares
• 8. Um efeito colateral da medicação
• 9. Hábito
• Quando procurar ajuda para limpar a garganta
• Tratamento para pigarro
• Remédios caseiros
• Qual é a perspectiva?

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visão global

Todo mundo limpa a garganta de vez em quando. Seja para chamar a atenção de alguém, como um hábito nervoso ou porque parece que você tem algo preso nisso, há uma série de razões que nos fazem ir ahem.

Quando o pigarro se torna persistente, no entanto, é importante descobrir o que está causando isso. O pigarro crônico pode danificar as cordas vocais com o tempo e costuma ser a causa de uma doença subjacente. Identificar a causa é a chave para conter o pigarro.

Continue lendo para aprender mais sobre pigarro, por que o fazemos e quando pode ser o sinal de um problema mais sério.

9 causas de pigarro

O pigarro crônico não é apenas um diagnóstico, mas um sintoma de outra doença subjacente. Algumas causas comuns de pigarro crônico incluem:

1. Refluxo

A maioria das pessoas que se queixam de pigarro crônico tem um distúrbio denominado refluxo laringofaríngeo (RLF). É causado quando matéria do estômago - tanto ácida como não ácida - viaja até a região da garganta, causando uma sensação desconfortável que o faz limpar a garganta. A maioria das pessoas com LPR não apresenta outros sintomas que normalmente acompanham o refluxo, como azia e indigestão.

O tratamento para LPR pode incluir medicação e cirurgia em alguns casos graves. Mudanças no estilo de vida e remédios caseiros também podem ser eficazes em muitos casos. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar em casa:

• Eleve a cabeceira da cama em 30 graus ou mais.
• Evite comer ou beber três horas depois de se deitar.
• Evite cafeína e álcool.
• Evite alimentos picantes, gordurosos e ácidos.
• Siga uma dieta mediterrânea, que pode ser um medicamento para resolver os sintomas de RLF.
• Perder peso.
• Reduzir o estresse.

2. Drenagem pós-nasal

Outra causa comum de pigarro é o gotejamento pós-nasal. O gotejamento pós-nasal ocorre quando o corpo começa a produzir muco extra. Você pode sentir que está escorrendo pela garganta, na parte de trás do nariz. Outros sintomas podem incluir:

• uma tosse que piora a noite
• náusea, que pode ser causada pelo excesso de muco que entra em seu estômago
• uma garganta inflamada e arranhada
• mal hálito

As alergias são uma causa comum de gotejamento pós-nasal. Outras causas incluem:

• um desvio de septo
• temperaturas frias
• infecções virais, que podem causar resfriado ou gripe
• infecções sinusais
• gravidez
• mudanças no clima
• ar seco
• comendo comida picante
• certos medicamentos

O tratamento para gotejamento pós-nasal varia dependendo da causa. Por exemplo, se estiver relacionado a alergias, evitar o alérgeno ou tomar medicamentos pode parar o gotejamento. Outros tratamentos para gotejamento pós-nasal podem incluir:

• descongestionantes de venda livre, como pseudoefedrina (Sudafed)
• anti-histamínicos, como a loratadina (Claritin)
• sprays nasais salinos
• dormindo com a cabeça elevada
• mantendo-se hidratado
• beber líquidos quentes

3. Divertículo de Zenker

Embora raro, às vezes o esôfago tem uma bolsa anormal que impede que os alimentos cheguem ao estômago. Isso é conhecido como divertículo de Zenker. A condição ocasionalmente faz com que o conteúdo da bolsa e o muco fiquem presos na garganta.

O tratamento para o divertículo de Zenker geralmente envolve cirurgia.

4. Transtorno de tique motor crônico

O transtorno de tique motor crônico envolve movimentos ou tiques fônicos breves e incontroláveis. Normalmente começa antes dos 18 anos e dura de quatro a seis anos.

Outros sintomas de transtorno de tique motor crônico podem incluir:

• careta facial
• piscando, se contorcendo, sacudindo ou encolhendo os ombros
• movimentos repentinos e incontroláveis ​​das pernas, braços ou corpo
• grunhidos e gemidos

O tratamento varia de acordo com a gravidade dos sintomas, mas pode incluir terapia comportamental e medicamentos.

5. Síndrome de Tourette

A síndrome de Tourette é um distúrbio neurológico que causa um tique físico e uma explosão vocal. Outros sintomas da síndrome de Tourette podem incluir:

• olho piscando e disparando
• nariz torto
• movimentos da boca
• sacudindo a cabeça
• grunhindo
• tosse
• repetir suas próprias palavras ou frases, ou dos outros

O tratamento para a síndrome de Tourette pode incluir tratamento neurológico, medicamentos e terapia.

6. Transtorno neuropsiquiátrico autoimune pediátrico com estreptococo (PANDAS)

Os distúrbios de PANDAS geralmente aparecem repentinamente após uma infecção de garganta ou escarlatina em crianças. Além de limpar a garganta e outros tiques vocais, os sintomas de PANDAS podem incluir:

• tiques motores
• obsessões e compulsões
• mau humor ou irritabilidade
• ataques de pânico

O tratamento para PANDAS pode incluir terapia, aconselhamento e o uso de medicamentos.

7. Alergias alimentares

Em alguns casos, uma alergia ou sensibilidade alimentar pode causar cócegas na garganta que o fazem pigarro. Os laticínios são um culpado frequente, mas alimentos como ovos, arroz e soja também podem causar a sensação. O tratamento nesses casos é evitar alimentos que causem sintomas.

8. Um efeito colateral da medicação

Alguns medicamentos para a pressão arterial podem causar cócegas na garganta, o que contribui para o pigarro crônico. Se você está tomando remédios para pressão arterial e pigarreia com frequência, converse com seu médico sobre um substituto em potencial.

9. Hábito

Em alguns casos, pode não haver nenhuma condição subjacente causando o pigarro. Em vez disso, pode ser um hábito ou algo que você faz inconscientemente quando está ansioso ou estressado.

As seguintes técnicas podem ajudá-lo a parar o hábito:

• Beba mais líquidos.
• Monitore sua garganta limpando ou peça a outra pessoa para ajudá-lo a monitorá-la.
• Encontre uma atividade alternativa, como engolir ou bater com os dedos.

Quando procurar ajuda para limpar a garganta

Se o seu pigarro for persistente ou tiver um efeito negativo em sua vida, procure tratamento. Seu médico fará um exame e talvez recomende uma endoscopia para ver melhor o que está acontecendo na garganta. Testes de alergia também podem ser recomendados.

Tratamento para pigarro

O tratamento de longo prazo para pigarro crônico depende da determinação da condição subjacente que o causa. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicamentos ou, em alguns casos, cirurgia.

Remédios caseiros

Se você perceber que está limpando a garganta com mais frequência, pode tentar resolver o problema com alguns remédios caseiros simples. Quando você sentir vontade de limpar a garganta, tente uma destas técnicas:

• beber água
• chupar rebuçados sem açúcar
• engolir duas vezes
• bocejar
• tosse

Qual é a perspectiva?

Todo mundo limpa a garganta ocasionalmente. Mas quando se torna persistente, pode ser um sinal de uma condição subjacente. O pigarro crônico também pode danificar as cordas vocais com o tempo.

Se remédios caseiros simples não ajudarem a parar de limpar a garganta, procure tratamento o mais rápido possível para identificar a causa e começar o tratamento.