Constipação e dor nas costas

Contente

• Sintomas de constipação
• Causas de constipação com dor nas costas
• Constipação causada por dores nas costas
• Dor nas costas causada por impactação fecal
• Opções de tratamento para constipação e dor nas costas
• Outlook

visão global

A constipação é muito comum. Às vezes, a dor nas costas pode acompanhar a constipação. Vamos dar uma olhada em por que os dois podem ocorrer juntos e como você pode encontrar alívio.

Sintomas de constipação

A constipação é definida como evacuações infrequentes ou dificuldade em evacuar. Os movimentos intestinais normais geralmente ocorrem uma a duas vezes ao dia. Com constipação, você pode ter apenas três evacuações por semana.

Os sintomas adicionais de constipação incluem:

• fezes duras ou grumosas
• dor passando fezes
• sensação de plenitude
• esforçando-se para passar matéria fecal

Freqüentemente, a constipação incha os intestinos com matéria fecal retida. Isso pode causar desconforto no abdômen e nas costas. Esse tipo de dor nas costas é geralmente relatado como um tipo de desconforto surdo e dolorido.

Causas de constipação com dor nas costas

Muitas circunstâncias podem levar à constipação. Em alguns casos, a principal causa da constipação não pode ser determinada. As possíveis causas da constipação incluem:

• desidratação
• dieta pobre em fibras
• falta de atividade física
• certos medicamentos
• obstrução intestinal
• câncer de cólon ou reto

Constipação causada por dores nas costas

Às vezes, uma condição, como uma infecção ou tumor pressionando a medula espinhal, pode causar dores nas costas. A constipação pode ser um efeito colateral da doença.

Dor nas costas causada por impactação fecal

É possível que a impactação fecal cause dor lombar. A impactação fecal ocorre quando um pedaço de fezes secas fica preso no cólon ou reto. A pressão no reto ou cólon pode resultar em dor que se irradia para as costas ou abdome.

Opções de tratamento para constipação e dor nas costas

A primeira linha de tratamento para a constipação é mudar o que você come. Experimente adicionar mais fibras e água à sua dieta para ajudar a amolecer as fezes e torná-las mais fáceis de passar.

Se ocorrer constipação após iniciar uma nova dieta ou tomar um novo medicamento, chame seu médico. Eles podem ajudá-lo a ajustar a dieta ou medicação ou dar o OK para interromper completamente.

Alguns tratamentos comuns para a constipação incluem o seguinte:

• Exercite-se regularmente. A atividade física promove a circulação adequada e mantém os intestinos saudáveis.
• Aumente o consumo de água. Veja quanta água você deve beber por dia.
• Adicione mais fibras à sua dieta. Confira nossa lista de 22 alimentos ricos em fibras.
• Comece uma programação regular de evacuação. Veja como.

Amaciantes de fezes, supositórios e laxantes vendidos sem prescrição médica podem ajudar na constipação temporária. Você também pode tentar laxantes e amaciantes naturais de fezes. Para casos de constipação crônica, seu médico pode ajudar a tratar a causa subjacente.

Se resolver sua constipação não reduz muito ou elimina sua dor nas costas, é provável que não estejam relacionados. Converse com seu médico sobre como avaliar sua dor nas costas.

Outlook

Com uma mudança na dieta e o aumento do consumo de água, a prisão de ventre geralmente se resolve sozinha. Às vezes, quando a constipação é resolvida, a dor nas costas diminui ou desaparece. Caso contrário, converse com seu médico especificamente sobre o tratamento para aliviar sua dor nas costas.

Se sua constipação e dor nas costas forem intensas, consulte seu médico o mais rápido possível. Eles podem ajudá-lo a encontrar alívio.