O que você precisa saber se sua depressão parece debilitante

Contente

• Por que algumas pessoas chamam de depressão "incapacitante"
• Como é diagnosticada a depressão?
• Qual é o tratamento?
• Psicoterapia
• Medicamento
• Terapia eletroconvulsiva (ECT)
• Hospitalização
• O que causa depressão que parece debilitante?
• Quais são as perspectivas para as pessoas com depressão maior?
• A linha inferior

Por que algumas pessoas chamam de depressão "incapacitante"

A depressão é um problema de saúde mental comum, mas em alguns casos pode ser especialmente debilitante. Ele pode impedir que as pessoas concluam tarefas diárias, como trabalhar, comer e dormir.

As pessoas que sofreram depressão severa às vezes dizem que parece "paralisante". No entanto, essa palavra também tem sido usada como uma maneira ofensiva ou ofensiva de se referir a pessoas com deficiências físicas.

Por esse motivo, é melhor usar o termo clínico para depressão grave, que é o transtorno depressivo maior (MDD), ou usar palavras como "debilitante", "esmagadora" e "devastadora" para descrevê-lo.

Muitas pessoas com deficiência física acham a palavra “incapacitante” ofensiva, porque acham que diminui o impacto de ter uma deficiência e contribui para o habilismo. De acordo com o Center for Disability Rights, o capacidade é um conjunto de crenças ou práticas que desvalorizam e discriminam pessoas com deficiências físicas, intelectuais ou psiquiátricas.

Para algumas pessoas, o MDD pode levar a um declínio significativo no funcionamento.

Continue lendo para descobrir como o MDD é tratado e o que você pode fazer se sua depressão parecer debilitante ou esmagadora.

Como é diagnosticada a depressão?

Depressão é geralmente diagnosticada com base em seus sintomas e padrões de comportamento. O seu médico pode pedir que você preencha um questionário para ajudá-lo a determinar se você tem depressão e quão grave ela pode ser.

A depressão debilitante, embora não seja uma categoria oficial do MDD, é mais frequentemente reconhecida por médicos e especialistas em saúde mental do que antes.

Os sintomas da depressão maior incluem:

• persistentes e intensos sentimentos de tristeza, raiva ou frustração
• pensamentos de suicídio
• distúrbios do sono, dormindo muito ou pouco
• apatia, falta de interesse em atividades ou pessoas
• dificuldade em trabalhar
• falta de higiene pessoal
• alterações graves de humor ou mudanças de temperamento
• alterações de peso, ganho ou perda
• Dificuldade de concentração
• dor frequente, como dores de cabeça ou dores nas costas

Embora um autoteste para depressão não o diagnostique, ele pode ajudá-lo a decidir se deve conversar com um especialista em saúde mental ou com seu médico. Se você responder "sim" a quatro ou mais dessas perguntas, marque uma entrevista com um profissional para decidir o próximo passo.

1. Você tem dificuldade em adormecer ou dormir à noite?
2. Você dorme mais de 10 a 12 horas por dia ou dorme a maior parte do dia?
3. Você perdeu o interesse pelas coisas que costumavam lhe trazer alegria ou excitar você, incluindo hobbies?
4. Você perdeu o trabalho mais de uma vez no mês passado porque se sentiu muito cansado ou com muita dor para trabalhar?
5. Você percebe que está mais irritado e facilmente chateado nos últimos dias ou semanas?
6. Você já teve pensamentos de auto-mutilação ou suicídio?
7. Seu apetite aumentou ou diminuiu inesperadamente?
8. Você tem dias em que sente que não tem energia para fazer as coisas que precisa?

Qual é o tratamento?

O tratamento para a depressão maior envolve alguns dos mesmos métodos que o tratamento para outros tipos de depressão, mas o processo pode ser mais intenso às vezes para ajudá-lo a superar os efeitos mais potentes dessa condição.

As opções de tratamento incluem:

Psicoterapia

A psicoterapia, ou terapia da fala, é um tratamento comum para a depressão. Para pessoas com depressão debilitante, consultar um terapeuta regularmente pode ser um catalisador para melhorias. Seu terapeuta pode ajudá-lo a aprender a se adaptar aos estressores e a responder ou reagir de maneiras que produzam emoções mais saudáveis.

Medicamento

Antidepressivos são frequentemente prescritos para MDD e outras formas de depressão. Esses medicamentos ajudam a regular os hormônios e substâncias químicas que contribuem para muitos aspectos da saúde mental e emocional, incluindo o equilíbrio dos neurotransmissores.

Terapia eletroconvulsiva (ECT)

Esse tratamento geralmente é usado apenas nos casos em que outras opções de tratamento não foram bem-sucedidas. Neste tratamento, um médico estimulará eletricamente partes do seu cérebro enquanto você estiver sob anestesia. O objetivo da ECT é alterar os produtos químicos em seu cérebro para interromper os sintomas da depressão.

Hospitalização

Pessoas que experimentam depressão debilitante podem considerar o suicídio ou até tentar. Eles também podem ser incapazes de cuidar de si mesmos. Nesses casos, o tratamento hospitalar de curta duração é frequentemente necessário. Esse tratamento intensivo combina terapia, medicamentos e aconselhamento em grupo. O objetivo é ajudá-lo a chegar a um local onde possa sair com segurança e continuar seu tratamento fora do ambiente hospitalar.

Se você está pensando em se suicidar ou pensa em se machucar, pode ligar para a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias em 1-800-662-HELP (4357).

A linha direta 24 horas por dia, 7 dias por semana, conectará você a recursos de saúde mental em sua área. Os especialistas treinados também podem ajudá-lo a encontrar os recursos do seu estado para tratamento, se você não tiver seguro de saúde.

O que causa depressão que parece debilitante?

Não está claro o que causa qualquer forma de depressão. Certos fatores podem aumentar seu risco de desenvolvê-lo. Mas por que algumas pessoas desenvolvem depressão debilitante e outras não, é desconhecido.

Fatores de risco para depressão debilitante incluem:

• depressão a longo prazo
• história familiar de TDM
• persistentes, altos níveis de estresse
• alterações químicas e hormonais
• outras doenças
• mudanças na vida pessoal, como divórcio ou perda de emprego

Quais são as perspectivas para as pessoas com depressão maior?

A depressão maior pode ser tratada em muitos casos. Você e seu médico ou terapeuta podem trabalhar juntos para encontrar uma combinação de tratamentos que provavelmente serão mais eficazes. Você também pode continuar a ajustar seu tratamento com base em como se sente e se seus sintomas estão melhorando.

Muitos empregadores, profissionais de saúde e organizações de defesa reconhecem que a depressão pode ser uma deficiência. De fato, uma recente revisão da literatura constatou que a depressão é um fator de risco para a aposentadoria por invalidez.

A prevenção e o tratamento podem reduzir os sintomas da depressão, bem como reduzir a probabilidade de a depressão se tornar debilitante.

A linha inferior

Tratar a depressão leva tempo. O comprometimento com o tratamento, a responsabilidade de amigos ou familiares e a avaliação regular com um especialista em saúde mental podem ajudá-lo, mesmo que sua depressão pareça debilitante.