Darby Stanchfield fala sobre dieta, preparação física e escândalo, terceira temporada

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Se você pensou que estava em apuros durante o final de maio de Escândalo, então é só esperar a estreia da terceira temporada, que vai ao ar em 3 de outubro na ABC às 10 / 9c. Como indicado ao Emmy Kerry Washington coloque para E! Notícia, "Há alguns momentos que podem quebrar o Twitter." Linda co-estrela de Washington Darby Stanchfield, que interpreta o Gladiador Abby Whelan também brincou sobre a próxima temporada, dizendo: "Eu li os dois primeiros roteiros e estou em choque. Há alguns flashbacks incríveis para os quais você pensou que sabia as respostas, mas é tipo, ' Uau, foi isso o que realmente aconteceu? '"Tivemos a chance de enfrentar a arrebatadora ruiva de 42 anos para saber o que está reservado para Abby, o lanche que ela nunca desistirá, e os treinos que a mantêm perfeitamente tonificada naquelas saias lápis. FORMA: Mal podemos esperar pela nova temporada de Escândalo! O que os fãs podem esperar ver?Darby Stanchfield (DS): Não posso te dar muito, mas vou dizer que começa exatamente de onde paramos na temporada passada. Shonda Rhimes, o criador do show, lida com isso de uma forma tão complexa. Com um escândalo, surgem mais cinco. Vai ser uma loucura completamente fora dos livros. FORMA: O que está reservado para sua personagem Abby, e como será o relacionamento entre ela e David?DS: Obviamente, também não posso revelar muitos segredos aqui, mas da forma como Shonda expressa isso, contanto que se encaixe na história geral, você descobrirá mais sobre Abby. Haverá alguns flashbacks e confrontos acontecendo. Quanto a David, nos primeiros episódios, há algo por vir para ele e Abby. Eu não sei o quê, mas eles estão definitivamente farejando um ao outro. Não sei se está ligado, mas definitivamente não está desligado! (rindo) FORMA: Como você gosta de trabalhar com Kerry Washington?DS: Ela é uma das mulheres que mais trabalham duro que conheço! Ela é tão esperta e talentosa e está envolvida na comunidade e retribuindo. É nesse papel que ela brilha tanto, e é tão lindo vê-la sendo reconhecida. É uma emoção estar no set com ela. FORMA: Você gostou do estilo de Abby no programa? DS: Abby realmente teve uma reforma este ano. Os fãs a viram com cabelos lisos e grossos durante a segunda temporada. Seu estilo nesta temporada será aprimorado com cachos mais soltos e despenteados. É um look mais contemporâneo com olhos esfumados. Abby se apaixonou novamente desde o amargo divórcio e passou por muita coisa, e agora ela está solteira com mais autoconfiança ... você vê isso refletido em sua aparência pessoal e é muito divertido! FORMA: O que você faz para cuidar do seu lindo cabelo?DS: Eu não lavo demais. Aprendi isso com o negócio. Se você lavá-lo demais, pode arruiná-lo mais facilmente com todo o alisamento e ondulação. Só lave a cada três ou quatro dias, se puder. Também faço muitas máscaras, com um pouco de abacate a mais aos domingos. FORMA: Como você se mantém em tão boa forma e tem uma rotina específica de exercícios no tapete vermelho?DS: Gosto de ser muito consistente com os treinos e dormir uma boa quantidade de sono. Tenho gostado muito de Pilates ultimamente. Na verdade, é muito difícil encaixar na minha agenda, mas se eu consigo fazer um treino três vezes por semana enquanto estamos filmando, parece certo. Qualquer coisa a mais parece esgotar minha energia. Quando eu me preparo para um evento de alto nível, é realmente sobre dormir e ter certeza de que estou comendo algo saudável, e então é sempre importante me alongar para permanecer flexível. Não importa o que aconteça, você quer se sentir o mais solto possível, porque é fácil ficar cheio de excitação ou tensão com tudo o que está acontecendo. FORMA: Conte-nos mais sobre o seu amor pelo Pilates. Você tem uma aula ou treinador específico que gostaria de frequentar?DS: Ultimamente tenho gostado muito de Pilates Studio City. Na verdade, eles têm cerca de três estúdios diferentes na área de Los Angeles. Eles são realmente íntimos e bem planejados, e os professores são todos muito bons. Também gosto de fazer o treino de Tracy Anderson. Por causa da minha agenda, costumo curtir os DVDs dela porque é fácil fazê-los na minha sala ou na academia a qualquer hora do dia. FORMA: Como você se mantém saudável no set com toda aquela comida tentadora na mesa de artesanato?DS: Na verdade, é muito fácil porque eu trago minha própria comida para o cenário. Eu preparo na noite anterior e trago. Há uma piada no set porque eu jardim e cultivo meus próprios vegetais no verão. Sempre levarei coisas saudáveis ​​como saladas de atum, tofu, quinua ou couve. Também gosto de trazer sucos naturais e nozes para comer ao longo do dia. Eu só tenho que ficar longe dos serviços de artesanato. Ter essa rotina me permite manter o foco absoluto na forma física que quero estar. Também é importante permitir-se guloseimas de vez em quando, então eu me delicio com chocolate amargo. É apenas um equilíbrio, na maior parte! FORMA: Você compartilha receitas com o resto do elenco para as refeições saudáveis ​​que você traz para o set?DS: Eles sempre me perguntam 'o que tem na sua salada hoje!', Então, com certeza, compartilharei as receitas. Nós nos reunimos nos finais de semana e assistimos Escândalo episódios para se preparar para eventos de tweet ao vivo com nossos fãs, então eu sou conhecido por fazer uma salada enorme do meu jardim para todos. Vou juntar coisas divertidas como pepinos, romãs, sementes de linhaça, pinhões, suco de limão e azeite de oliva - isso é o que gosto de chamar de "Salada Darby!" Também couve, rúcula e vários tipos de alfaces com ervas, cebolinhas, salsa e endro ... Nunca evito ervas! Eu simplesmente fico muito criativo. FORMA: Existe um alimento de prazer culpado do qual você nunca desistirá?DS: Eu diria manteiga de amendoim em geral. Jamais! Tento ficar com a manteiga de amendoim natural e tenho vários potes no armário. Vou colocar no mingau de aveia, bolinhos de arroz, chocolate ... Eu simplesmente adoro. FORMA: Você tem uma queda pelo corpo de uma celebridade?DS: Oooh, Jennifer Lawrence com certeza! Eu amo que ela tenha os pés no chão e arrase totalmente. Adoro ver uma jovem abraçar quem ela é. Ela é tão pé no chão. Não consigo nem separar seu físico forte da personalidade; ela é apenas o pacote completo. FORMA: Algum conselho para outras mulheres sobre como ser feliz e saudável de dentro para fora?DS: Acho que por mim, no início e no final do dia, reservo um momento para ser muito grato por tudo de bom na minha vida. E podem ser coisas muito pequenas, como algo crescendo no meu jardim ou o quão legal um vizinho era. Quando sou grato por todas as bênçãos, isso afasta todo o estresse sobre coisas que não estão sob meu controle. Coisas como longas horas de trabalho, envelhecimento, poluição, escândalos ... isso me ajuda a criar uma perspectiva, concentrando-me apenas em ser grato. Aproveite esse momento duas vezes por dia com você mesmo. Confira uma nova temporada de Escândalo no ABC, com estreia quinta-feira, 3 de outubro às 10 / 9c.

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