Espasmo do diafragma

Contente

• O que causa um espasmo no diafragma?
• Hérnia de hiato
• Irritação do nervo frênico
• Paralisia temporária
• Pontos laterais de exercício
• Vibração do diafragma
• Como são tratados os espasmos do diafragma?
• Para tratar uma hérnia de hiato
• Para tratar irritação do nervo frênico
• Pontos laterais
• Qual é a perspectiva de um espasmo do diafragma?

O que é um diafragma?

O diafragma está localizado entre o abdômen superior e o tórax. É o músculo responsável por ajudar você a respirar. Conforme você inspira, seu diafragma se contrai de modo que seus pulmões podem se expandir para permitir a entrada de oxigênio; conforme você expira, seu diafragma relaxa para liberar o dióxido de carbono.

Algumas condições e complicações podem causar espasmos do diafragma, que podem impedir a respiração normal e podem ser desconfortáveis.

O que causa um espasmo no diafragma?

O espasmo do diafragma pode ocorrer por vários motivos e em diferentes gravidades. Às vezes, o espasmo é de curta duração, principalmente se ocorrer como resultado de um "soco no estômago".

Outras causas estão mais envolvidas e podem ter vários sintomas adicionais associados a elas.

Hérnia de hiato

Se você tem uma hérnia de hiato, parte do estômago sobe pelo diafragma na abertura hiatal.

As hérnias de hiato são causadas por tecidos musculares enfraquecidos, que podem ser resultado de um hiato especialmente grande (espaço muscular), lesão ou pressão persistente nos músculos circundantes.

As pequenas hérnias de hiato geralmente não causam problemas, enquanto as grandes hérnias de hiato podem causar dor e dificuldade para respirar. Outros sintomas de uma hérnia de hiato incluem:

• azia
• dificuldade em engolir
• arroto
• sentindo-se cheio após as refeições
• passando banquinho preto
• Vomitando sangue

Irritação do nervo frênico

O nervo frênico controla o músculo do diafragma. Ele envia sinais para seu cérebro, o que permite que você respire sem pensar. Se o seu nervo frênico ficar irritado ou danificado, você pode perder a capacidade de fazer respirações automáticas. A condição pode ser causada por uma lesão da medula espinhal, trauma físico ou complicações cirúrgicas. Com irritação do nervo frênico, você também pode ter:

• soluço
• falta de ar ao deitar
• paralisia do diafragma

Paralisia temporária

Seu diafragma pode ficar temporariamente paralisado se você "perder o fôlego" por um golpe direto em seu abdômen. Logo após o golpe, você pode ter dificuldade para respirar, pois o diafragma pode ter dificuldade para se expandir e contrair totalmente. Outros sintomas de paralisia temporária incluem:

• soluços
• aperto no peito
• dor no peito
• dor no estômago

Pontos laterais de exercício

Pontos laterais, ou cãibras na caixa torácica, às vezes ocorrem quando você começa o treinamento físico ou quando o treinamento se torna mais intenso. Para algumas pessoas, beber suco ou comer logo antes do treino pode aumentar a possibilidade de pontos laterais.

Se você sobrecarregar o diafragma durante o exercício, ele pode começar a ter espasmos. Quando o espasmo é crônico, pode ser devido ao broncoespasmo induzido pelo exercício, e você também pode sentir:

• dor no peito e aperto
• falta de ar
• uma tosse seca

Vibração do diafragma

A vibração do diafragma é uma condição rara que pode ser mal diagnosticada como um espasmo. A vibração do diafragma também pode ser causada por irritação do nervo frênico. Outros sintomas associados à vibração do diafragma incluem:

• aperto no peito
• dificuldade ao respirar
• uma sensação de pulsação na parede abdominal

Como são tratados os espasmos do diafragma?

Evidências anedóticas sugerem que a prática da respiração controlada pode interromper os espasmos do diafragma. Para fazer isso:

• Deite-se de costas no chão ou em uma cama.
• Dobre os joelhos ligeiramente, colocando um travesseiro sob os joelhos e outro sob a cabeça.
• Coloque uma das mãos na parte superior do coração, perto do peito, e a outra na parte superior do abdome, logo abaixo da caixa torácica.
• Inspire lentamente pelo nariz. Sinta seu estômago se movendo contra sua mão.
• Contraia os músculos do estômago, fazendo com que o abdome caia para dentro, e expire pela boca, com os lábios franzidos.

Para tratar uma hérnia de hiato

Essa condição pode ser diagnosticada por meio de exames de sangue, raios-X do esôfago, endoscopia ou manometria.

Em alguns casos, a cirurgia é necessária. Geralmente é realizada por meio de uma pequena incisão no abdômen ou na parede torácica. O estilo de vida e os remédios caseiros incluem comer refeições menores, evitar alimentos que podem causar azia, evitar o álcool, perder peso e elevar a cabeceira da cama.

Para tratar irritação do nervo frênico

Essa condição pode ser tratada com um marca-passo respiratório, que assume a responsabilidade de enviar mensagens ao diafragma. Os eletrodos, que são colocados ao redor do nervo, são ativados pelo marca-passo e estimulam as contrações do diafragma.

Se um nervo for afetado, você receberá um implante e, se ambos forem afetados, você receberá dois.

Pontos laterais

Levante o braço correspondente ao lado da dor e coloque essa mão na nuca. Segure por 30 a 60 segundos para permitir que os nós se soltem. Você pode até continuar se exercitando enquanto mantém o alongamento.

Além disso, você pode aplicar pressão com a mão no ponto de dor e inclinar-se para a frente e para trás lentamente. Para evitar pontos laterais antes do treino, execute alongamentos centrais, incluindo o descrito acima.

Qual é a perspectiva de um espasmo do diafragma?

A perspectiva de espasmos do diafragma varia amplamente, dependendo da causa. No entanto, na maioria dos casos, os tratamentos caseiros ou médicos podem curar os sintomas.

Às vezes, os espasmos são devidos ao esforço excessivo normal e podem ser facilmente aliviados. Em outros casos, uma condição subjacente pode precisar ser tratada e, uma vez que a condição seja tratada, o espasmo também é tratado.

Com novas tecnologias e equipamentos de imagem, os médicos estão mais preparados do que nunca para determinar a causa de um espasmo do diafragma e propor um plano de tratamento positivo.