A maconha afeta o desempenho do seu treino?

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Muitos usuários ávidos de maconha adoram apregoar a alegação de "sem efeitos colaterais negativos" sobre fumar maconha - e eles argumentam que se as pessoas a estão usando como remédio, é conseguiu pra ser bom pra você né? (As mulheres estão até colocando maconha em suas vaginas.) E agora que mais estados estão legalizando as coisas verdes (olhando para você, Califórnia e Massachusetts), mais fumantes recreativos devem começar a aparecer.

Mas as pesquisas mais recentes sugerem que pode haver mais em que pensar antes de você acender para ~ deixar ir ~. Os usuários de cannabis podem ter deficiências na função motora e no aprendizado, de acordo com uma revisão publicada em Opinião Atual em Ciências do Comportamento.

Por um lado, os pesquisadores descobriram que uma série de estudos sugeriu efeitos mentais negativos para usuários de maconha de longo e curto prazo, incluindo memória prejudicada, aprendizagem associativa, vocabulário, memória episódica, atenção, flexibilidade cognitiva (troca de tarefas) e recordação atrasada. (Aqui está mais sobre o seu cérebro com a maconha.) Antes de jurar sobre o produto para sempre, saiba que alguns outros estudos não mostraram efeitos em usuários crônicos. (Repita depois de nós: mais. Pesquisas. Necessárias.) E havia ainda menos pesquisas feitas sobre os efeitos físicos; alguns estudos mostraram deficiências no tempo de reação ou respostas motoras simples.

No entanto, como os processos mentais desempenham um papel tão importante no desempenho físico, os pesquisadores concluíram que, junto com os possíveis efeitos físicos, é provável que o uso de maconha possa afetar o controle motor e a aprendizagem (também conhecida como sua capacidade de realizar movimentos complexos, como em um treino )

"Colocamos a hipótese de que, como as mesmas redes cerebrais estão envolvidas na produção de movimento e vício, o uso de cannabis pode resultar em deficiências motoras", disse Shikha Prashad, Ph.D., um dos autores da revisão e um cientista de pesquisa pós-doutorado no Centro de BrainHealth, da Universidade do Texas em Dallas.

Ainda assim, a conclusão final é que precisamos de mais pesquisas sobre isso, especialmente porque a maconha se torna mais fácil de acessar. Por enquanto, lembre-se de que ainda precisamos saber muito sobre como a maconha afeta nossos corpos, apesar do que você pode ter ouvido no dormitório. (E se você estiver preocupado com o ganho de peso, não se esqueça de levar em consideração a fome.)

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