O que causa cotovelos secos e como posso tratá-lo?

Contente

• Por que seus cotovelos estão secos
• Solução 1: reavaliar sua rotina de banho
• Solução 2: Use o hidratante certo
• Solução 3: tome nota dos seus tops e agasalhos
• Solução 4: Proteção contra o ambiente externo
• Solução 5: escolha os melhores produtos para a pele para você
• Quando consultar seu médico ou dermatologista
• Outlook

Por que seus cotovelos estão secos

Existem muitas razões possíveis pelas quais seus cotovelos podem não ser tão macios quanto antes. Você passa muito tempo na piscina? Cloro pode ser o culpado. As temperaturas estão começando a cair onde você mora? O clima frio e seco pode sugar a umidade não apenas do ar, mas também da pele.

Cotovelos secos também podem ser o resultado de irritação na pele comum. Isso pode ser causado pelos ingredientes em certos sabonetes, perfumes e loções. Banhos quentes ou chuveiros também podem ressecar a pele.

Em alguns casos, a pele seca pode ser um sinal ou sintoma de uma condição médica subjacente. Isso inclui eczema e psoríase.

Não importa a causa, existem medidas que você pode seguir para ajudar os cotovelos a voltar à suavidade natural. Aqui está como.

Solução 1: reavaliar sua rotina de banho

Existem alguns aspectos diferentes do seu regime de ducha que podem estar contribuindo para a pele seca ao redor dos cotovelos.

Cotovelos secos podem ser o resultado de muito tempo na água; portanto, limitar o tempo gasto no chuveiro ou na banheira pode ser benéfico. Abaixar a temperatura também é uma obrigação. A água quente pode tirar a umidade da pele, portanto, procure um nível de calor mais moderado.

Se você estiver usando sabão perfumado ou sabonete líquido, considere ficar sem perfume. Lavagens perfumadas podem muitas vezes secar a pele. Se você deseja mudar para algo novo, pode até optar por uma lavagem com hidratante adicionado.

Solução 2: Use o hidratante certo

Se você não estiver hidratando após cada banho ou duche, é hora de começar. Você também deve aplicar loção nos cotovelos sempre que eles forem expostos à água ou se houver uma mudança drástica de temperatura.

Ao escolher uma loção ou creme, procure produtos que contenham:

• azeite
• óleo de côco
• vaselina
• manteiga de cacau
• manteiga de karité

Você pode encontrar loções e hidratantes hidratantes em supermercados e farmácias, disponíveis em diferentes preços.

Se preferir fazer um tratamento faça você mesmo em vez de comprar loções ou cremes, você pode fazer seu próprio hidratante esfoliante em casa:

• Misture 1/2 xícara de açúcar granulado com 1/3 xícara de azeite.
• Esfregue a mistura no cotovelo ou cotovelos afetados. Esta esfoliação totalmente natural ajudará a remover a pele morta e hidratar a área.
• Enxágue bem a área após esfregar.

Para melhores resultados, aplique vaselina ou outro produto hidratante na área.Isso ajudará a bloquear a umidade.

Solução 3: tome nota dos seus tops e agasalhos

Você usou uma blusa ou blusa nova recentemente? Ou talvez você esteja aconchegando-se em um cobertor novo? Se você tem pele sensível, alguns tecidos podem causar irritação e secura.

Se você notar que seus cotovelos se sentem especialmente secos ou escamosos depois de entrar em contato com um determinado tecido, pode valer a pena investigar. Limite seu contato com o material e anote seus sintomas. Se os sintomas diminuirem, a secura pode ser o resultado de irritação do tecido.

Também é importante garantir que o detergente com o qual você lava as roupas esteja livre de substâncias irritantes que também podem secar a pele dos cotovelos. Irritantes em potencial incluem:

• produtos químicos
• fragrâncias
• níquel
• Dicromato de Potássio

Solução 4: Proteção contra o ambiente externo

Quando o tempo muda, as necessidades de cuidados com a pele também.

Por exemplo, tomar muito sol pode ressecar a pele, principalmente nos cotovelos. Se você planeja ficar exposto ao sol por um período prolongado, certifique-se de aplicar protetor solar sem perfume e usar roupas de proteção. Para uma proteção ideal, aplique novamente o protetor solar a cada duas horas, ou após nadar ou suar.

Temperaturas extremamente baixas também podem ressecar a pele dos cotovelos. Se você estiver em um ambiente fresco e seco, aplique hidratante e mantenha os cotovelos cobertos.

Solução 5: escolha os melhores produtos para a pele para você

Se os cotovelos secos são causados ​​por uma condição médica como eczema ou psoríase, existem produtos especialmente formulados para melhor aliviar seus sintomas. Converse com seu médico ou dermatologista sobre as opções de venda livre e prescrição disponíveis. Eles podem aconselhá-lo sobre os ingredientes a procurar e as marcas em que você pode confiar.

Se você não tem uma condição cutânea diagnosticada, mas acha que uma pode estar por trás dos seus sintomas, consulte seu médico. Eles podem avaliar a área afetada e, se necessário, fazer um diagnóstico. Com a ajuda do seu médico, você pode desenvolver um regime adequado para você.

Quando consultar seu médico ou dermatologista

Se a secura persistir, consulte seu médico ou dermatologista. Isso pode ser um sinal de alergia não detectada ou outra condição médica.

Se seus sintomas piorarem ao incluir manchas vermelhas ou sangramento, procure assistência médica. Seu médico pode avaliar seus sintomas e determinar o melhor curso de ação para você.

Outlook

Embora os cotovelos secos possam ser desconfortáveis, os sintomas geralmente são apenas temporários. Ajustar sua rotina de banho ou tentar uma nova loção pode ser tudo o que é necessário para hidratar a pele e bloquear a umidade.

Em alguns casos, medicamentos sem receita ou prescritos para tratar a secura podem ser benéficos. Se os sintomas persistirem, converse com seu médico ou dermatologista para encontrar um tratamento adequado para você.