O que causa a disbiose e como ela é tratada?

Contente

• O que causa a disbiose e quem está em risco?
• Quais são os sintomas da disbiose?
• Como a disbiose é diagnosticada?
• Teste de ácidos orgânicos
• Análise abrangente de fezes digestivas (CDSA)
• Teste respiratório de hidrogênio
• Que opções de tratamento estão disponíveis?
• São necessárias mudanças na dieta?
• Disbiose como fator de risco para certas doenças
• Qual é a perspectiva?
• Dicas para prevenção
• Considerações
  

O que é disbiose?

Seu corpo está cheio de colônias de bactérias inofensivas conhecidas como microbiota. A maioria dessas bactérias tem um efeito positivo na sua saúde e contribui para os processos naturais do seu corpo.

Mas quando uma dessas colônias de bactérias está desequilibrada, pode levar à disbiose. A disbiose normalmente ocorre quando as bactérias no trato gastrointestinal (GI) - que inclui o estômago e os intestinos - ficam desequilibradas.

Alguns efeitos da disbiose, como dores de estômago, são temporários e leves. Em muitos casos, seu corpo pode corrigir o desequilíbrio sem tratamento. Mas se seus sintomas se tornarem mais sérios, você precisará consultar seu médico para o diagnóstico.

Continue lendo para saber mais sobre o que pode causar disbiose, como reconhecer seus sintomas e o que você pode fazer para tratar e prevenir essa condição.

O que causa a disbiose e quem está em risco?

Qualquer interrupção no equilíbrio da microbiota pode causar disbiose.

Quando a disbiose acontece no seu trato gastrointestinal, normalmente é o resultado de:

• uma mudança na dieta que aumenta a ingestão de proteínas, açúcar ou aditivos alimentares
• consumo acidental de produtos químicos, como pesticidas remanescentes em frutas não lavadas
• beber duas ou mais bebidas alcoólicas por dia
• novos medicamentos, como antibióticos, que afetam a flora intestinal
• má higiene dental, o que permite que as bactérias cresçam fora de equilíbrio em sua boca
• altos níveis de estresse ou ansiedade, que podem enfraquecer seu sistema imunológico
• sexo desprotegido, que pode expô-lo a bactérias prejudiciais

A disbiose também é comum na pele. Pode ser causado pela exposição a bactérias nocivas ou pelo crescimento excessivo de um único tipo de bactéria.

Por exemplo, Staphylococcus aureus a bactéria pode crescer descontroladamente e causar uma infecção estafilocócica. Gardnerella vaginalis As bactérias podem ultrapassar bactérias saudáveis ​​na vagina e causar ardor, coceira e secreção vaginal.

Quais são os sintomas da disbiose?

Seus sintomas dependerão de onde o desequilíbrio das bactérias se desenvolve. Eles também podem variar com base nos tipos de bactérias que estão desequilibradas.

Os sintomas comuns incluem:

• mau hálito (halitose)
• dor de estômago
• náusea
• constipação
• diarréia
• dificuldade para urinar
• coceira vaginal ou retal
• inchaço
• dor no peito
• erupção cutânea ou vermelhidão
• fadiga
• tendo problemas para pensar ou se concentrar
• ansiedade
• depressão

Como a disbiose é diagnosticada?

Depois de examinar seu histórico médico e avaliar seus sintomas, seu médico pode solicitar um ou vários dos seguintes testes de diagnóstico:

Teste de ácidos orgânicos

Seu médico irá coletar uma amostra de urina e enviá-la ao laboratório. O técnico de laboratório testará certos ácidos que as bactérias podem produzir. Se esses níveis de ácido estiverem anormais, pode significar que certas bactérias estão desequilibradas.

Análise abrangente de fezes digestivas (CDSA)

Seu médico solicitará que você leve para casa um equipamento especial para obter uma amostra de seu cocô. Você vai devolver esta amostra ao seu médico para testes de laboratório. O técnico de laboratório testará o cocô para ver quais bactérias, leveduras ou fungos estão presentes. Os resultados podem dizer ao seu médico se há um desequilíbrio ou crescimento excessivo.

Teste respiratório de hidrogênio

O seu médico pedirá que você beba uma solução de açúcar e respire em um balão especial. O ar no balão pode então ser testado para gases produzidos por bactérias. Muito ou pouco de certos gases pode indicar um desequilíbrio bacteriano. Este teste é freqüentemente usado para testar o supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO).

O médico também pode colher uma amostra de bactéria ou tecido (biópsia) de uma área de uma infecção ativa para ver quais bactérias estão causando a infecção.

Que opções de tratamento estão disponíveis?

Se a medicação estiver por trás de seu desequilíbrio bacteriano, seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a interromper o uso até que o equilíbrio bacteriano seja restaurado.

Seu médico também pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar a bactéria, incluindo:

• ciprofloxacina (Cipro), um antibiótico que trata infecções intestinais resultantes de disbiose
• rifaximina (Xifaxan), um antibiótico que trata os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII), uma condição comum associada à disbiose
• cotrimoxazol (Septrin), um antibiótico que trata infecções intestinais e do trato urinário resultantes de disbiose

São necessárias mudanças na dieta?

Se a sua dieta é a raiz do desequilíbrio bacteriano, o médico o ajudará a criar um plano de nutrição.

Isso pode ajudar a garantir que você esteja recebendo nutrientes suficientes para manter o equilíbrio das bactérias, incluindo:

• Vitaminas do complexo B, como B-6 e B-12
• cálcio
• magnésio
• betacaroteno
• zinco

Seu médico também pode lhe dizer para parar de comer certos alimentos que contêm produtos químicos prejudiciais ou muitos de certos nutrientes.

Os alimentos que você pode adicionar à sua dieta incluem:

• folhas verdes escuras, incluindo espinafre e couve
• peixes, incluindo salmão e cavala
• carnes frescas (evite produtos de carne processada)

Os alimentos que você pode precisar parar de comer incluem:

• carnes processadas, como frios e salgados ou enlatados
• carboidratos no milho, aveia ou pão
• algumas frutas, como bananas, maçãs e uvas
• laticínios, incluindo iogurte, leite e queijo
• alimentos ricos em açúcar, como xarope de milho, xarope de bordo e açúcar de cana cru

Tomar pré e probióticos também pode ajudar a manter o equilíbrio das bactérias intestinais. Esses suplementos contêm culturas de bactérias específicas que você pode comer, beber ou tomar como medicamentos. Converse com seu médico sobre quais tipos de pré ou probióticos você precisará para manter sua microbiota equilibrada.

mostra que ioga e meditação podem ajudar seu corpo a absorver nutrientes. Eles também podem aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e de volta para o intestino. Isso pode reduzir alguns dos sintomas da disbiose.

Disbiose como fator de risco para certas doenças

A disbiose demonstrou estar intimamente associada a certas doenças e condições, incluindo:

• SII
• doenças intestinais, como colite
• Candida, um tipo de infecção por fungos
• doença celíaca
• síndrome do intestino permeável
• diabetes
• obesidade
• síndrome dos ovários policísticos
• doenças da pele, como eczema
• doença hepática
• doença cardíaca ou insuficiência cardíaca
• demência de início tardio
• Mal de Parkinson
• câncer em seu cólon ou reto

Qual é a perspectiva?

A disbiose geralmente é leve e pode ser tratada com medicamentos e mudanças no estilo de vida. Mas se não for tratada, a disbiose pode levar a condições crônicas, incluindo IBS.

Consulte o seu médico imediatamente se sentir alguma dor de estômago incomum ou persistente ou irritação na pele. Quanto mais cedo seu médico diagnosticar sua condição, menor será a probabilidade de você desenvolver complicações adicionais.

Dicas para prevenção

Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a manter o equilíbrio bacteriano e prevenir a ocorrência de supercrescimento.

Considerações

• Tome apenas antibióticos sob a supervisão de seu médico.
• Converse com seu médico sobre a adição de um suplemento pré ou probiótico à sua rotina diária para ajudar a regular as bactérias gastrointestinais.
• Beba menos álcool ou evite-o completamente, pois ele pode interromper o equilíbrio das bactérias em seu intestino.
• Escove e use fio dental todos os dias para evitar que as bactérias cresçam fora de controle em sua boca.
• Use preservativos todas as vezes que fizer sexo para ajudar a prevenir a propagação de bactérias e infecções sexualmente transmissíveis.