Dispnéia

Contente

• Visão geral
• Sintomas
• Causas
• Opções de tratamento
• Dieta e exercício
• Reabilitação pulmonar
• Reabilitação cardíaca
• Prevenção
• Quando consultar um médico
• Outlook

Visão geral

Se você já sentiu que não conseguia respirar ar suficiente, experimentou uma condição conhecida clinicamente como dispnéia. Falta de ar pode ser um sintoma de problemas de saúde, geralmente relacionados a doenças cardíacas ou pulmonares. Mas você também pode sentir dispnéia temporária após um treino intenso.

Sintomas

O principal sintoma da dispnéia é a respiração difícil. Pode durar um ou dois minutos após a atividade extenuante. Ou pode ser um problema crônico. Você pode ter a sensação de não colocar ar suficiente nos pulmões o tempo todo. Em casos graves, você pode se sentir sufocado. Ataques de dispnéia também podem causar aperto no peito.

A dispnéia que ocorre após exercícios extenuantes é compreensível. No entanto, procure atendimento médico se ocorrer um dos seguintes:

• Você está com falta de ar mais cedo do que costumava ser após a atividade física.
• Você está sem fôlego após a atividade que costumava lidar sem problemas.
• Você começa a ter dispnéia sem nenhuma explicação.

Causas

Se você já correu ou nadou em uma corrida, sabe que pode levar alguns minutos para recuperar o fôlego. Você pode ter problemas para respirar oxigênio suficiente para atender à crescente demanda do seu corpo. Se você estiver saudável, sua respiração diminuirá em breve. Você estará respirando normalmente em alguns minutos.

O exercício geralmente é um gatilho para a dispnéia a curto prazo. Se você estiver em uma elevação mais alta e não estiver acostumado a ter menos oxigênio disponível, também poderá ter dispnéia temporária. Em elevações extremamente altas, como montanhas, o ar "mais fino" pode ser um risco real para a saúde. Não deixe de consultar um especialista em escalada antes de fazer uma ambiciosa caminhada em alta altitude.

A dispnéia causada por condições médicas cobre uma ampla gama de problemas de saúde. Embora todos devam ser avaliados por um médico, condições que provocam falta de ar repentina devem ser tratadas como emergências. Esses incluem:

• insuficiência cardíaca
• pressão sanguínea baixa
• pneumonia
• embolia pulmonar (um coágulo de sangue nos pulmões)
• envenenamento por monóxido de carbono
• estresse ou ansiedade

Você também pode sentir dispnéia repentina se um pedaço de comida ou outro objeto bloquear as vias aéreas. Uma lesão que prejudique um pulmão ou cause uma rápida perda de sangue também tornará a respiração mais difícil.

Quando a falta de ar não é uma emergência repentina, mas é um problema que permanece por pelo menos quatro semanas, é considerado crônico. Exemplos de causas de dispnéia crônica incluem:

• doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que abrange enfisema e bronquite crônica
• doença pulmonar intersticial (cicatrização de tecido pulmonar)
• mau condicionamento físico
• obesidade
• doença cardíaca

A asma pode ser um problema crônico e uma emergência de curto prazo, dependendo da natureza de sua condição e da disponibilidade de um inalador para tratar um ataque repentino. Se você tem asma, converse com seu médico sobre como responder aos sintomas e o que você pode fazer para evitar problemas respiratórios.

Opções de tratamento

Tratar dispnéia geralmente significa tratar sua causa subjacente.

Dieta e exercício

Se a obesidade e um baixo nível de condicionamento físico forem a causa da dispnéia, coma refeições saudáveis ​​e faça exercícios com frequência. Se já faz muito tempo ou você tem uma condição médica que limita seu nível de atividade, converse com seu médico sobre como iniciar uma rotina de exercícios segura.

Reabilitação pulmonar

A DPOC e outros problemas pulmonares requerem o atendimento de um pneumologista, um médico especializado na saúde de seus pulmões e sistema respiratório. Você pode precisar de oxigênio suplementar em um tanque portátil para evitar que você se sinta sem fôlego. A reabilitação pulmonar também pode ser útil. Este é um programa de exercícios supervisionados e educação sobre técnicas de respiração para ajudá-lo a superar doenças pulmonares.

Reabilitação cardíaca

As causas relacionadas ao coração são tratadas por um cardiologista, um médico especializado em doenças cardíacas. Se você tiver insuficiência cardíaca, isso significa que seu coração está fraco demais para bombear sangue oxigenado suficiente para atender aos requisitos do seu corpo. A dispnéia é um dos vários sintomas de insuficiência cardíaca. A reabilitação cardíaca pode ajudá-lo a gerenciar a insuficiência cardíaca e outras condições relacionadas ao coração. Em casos graves de insuficiência cardíaca, pode ser necessária uma bomba artificial para assumir as funções de bombeamento de sangue de um coração enfraquecido.

Prevenção

Prevenir a dispnéia significa evitar ou gerenciar suas muitas causas possíveis. O fator de risco mais óbvio para falta de ar é fumar. Se você fuma, procure um especialista ou programa para parar de fumar em sua comunidade. Agora, existem muitos produtos e terapias eficazes que podem ajudá-lo a sair. Nunca é tarde demais. A saúde do pulmão e do coração começará a melhorar algumas horas após o último cigarro.

A poluição do ar e os produtos químicos transportados pelo ar também podem levar a problemas respiratórios. Portanto, se você trabalha em um ambiente com baixa qualidade do ar, considere usar uma máscara para filtrar os irritantes dos pulmões e verifique se o local de trabalho está bem ventilado.

Manter um peso saudável pode ajudar a evitar vários problemas de saúde. Se você precisar de ajuda para perder peso, converse com seu médico sobre como usar um nutricionista ou nutricionista em sua área para ajudá-lo a planejar refeições e mudar seu estilo de comer.

Quando consultar um médico

Como a dispnéia inexplicada pode ser um sinal de uma condição médica séria, é definitivamente algo que você deve discutir com um médico. Se de repente você tiver outros sintomas, como tontura ou dor no peito, procure atendimento de emergência.

Se sua falta de ar for pior quando você estiver deitado, isso é um sinal de insuficiência cardíaca. Você deve consultar um médico em breve para um diagnóstico.

Se a falta de ar for acompanhada de tosse, pode ser um sinal de DPOC ou pneumonia. Calafrios, febre e tosse que produz catarro também são sintomas de pneumonia. Não hesite em consultar um médico. Pneumonia é uma infecção dos pulmões. Pode ser muito grave, principalmente em adultos mais velhos, e pode levar à hospitalização e até à morte se não for tratada adequadamente.

Outlook

Como a dispnéia é um sintoma, não uma condição, sua perspectiva depende de quão bem você pode gerenciar ou evitar suas causas. Condições como DPOC e insuficiência cardíaca são crônicas, o que significa que você as terá por toda a vida. No entanto, melhorias no tratamento estão ajudando as pessoas a viver mais e com maior qualidade de vida, mesmo com essas condições. A chave é seguir o conselho do seu médico sobre tratamento, exames regulares e mudanças no estilo de vida que ajudarão você a respirar mais facilmente por um longo tempo.