Banhos de desintoxicação do pé: fato ou ficção?

Contente

• Qual é o sentido de uma desintoxicação do pé?
• Como funciona uma desintoxicação iônica do pé?
• O que realmente está fazendo com que a água mude de cor?
• O que a pesquisa diz
• Quem deve considerar uma desintoxicação do pé?
• Riscos e avisos
• Efeitos colaterais
• A linha inferior

Qual é o sentido de uma desintoxicação do pé?

Desintoxicantes do pé estão se tornando cada vez mais populares como uma maneira de livrar o corpo de quaisquer toxinas prejudiciais. As toxinas em potencial podem variar de impurezas no ar a produtos químicos em sua casa e produtos de beleza. Devido ao seu aumento na popularidade, os desintoxicadores iônicos dos pés estão sendo oferecidos em alguns spas de saúde e bem-estar, em escritórios alternativos de saúde e até mesmo para uso doméstico. Se você está curioso sobre o que é uma desintoxicação do pé e se pode ajudá-lo, aqui está o que você precisa saber.

Como funciona uma desintoxicação iônica do pé?

Diz-se que uma desintoxicação iônica do pé funciona, puxando as toxinas do corpo através dos pés. Tomemos, por exemplo, o popular banho de desintoxicação de pés IonCleanse. Anunciada como uma maneira segura e relaxante de limpar o corpo, a máquina ionizante trabalha para ionizar a água do banho dos pés.

Diz-se que esse processo fornece ao hidrogênio da água uma carga positiva. Diz-se que a carga positiva atrai as toxinas carregadas negativamente em seu corpo. Os íons na água do banho para os pés supostamente retêm uma carga que os permite se ligar a quaisquer metais pesados ​​e toxinas em seu corpo, semelhante à maneira como um ímã funciona. Isso permite que as toxinas sejam retiradas pela parte inferior dos pés.

O que realmente está fazendo com que a água mude de cor?

Alguns defensores da desintoxicação do pé afirmam que, se a água do banho muda de cor, significa que a desintoxicação está funcionando. Isso não é verdade. Se a desintoxicação funciona não tem nada a ver com a cor da água. A cor da água pode mudar por várias razões mundanas, a saber, a presença de impurezas na água. Isso geralmente acontece quando se usa água da torneira.

A mudança da cor da água pode até ser devida ao próprio banho dos pés. Embora os fabricantes de banhos de pés digam que a carga ionizante remove metais e toxinas do corpo da pessoa que os usa, eles não explicam como a carga ignora os metais que realmente estão no banho de pés.

A eletricidade no produto pode causar a corrosão de parte do metal do banho de pés pelo uso. Isso pode explicar parte da descoloração na água. A maioria dos desintoxicantes de pés também usa sais especiais na água, que podem interagir e fazer com que a água mude de cor.

O que a pesquisa diz

Embora a pesquisa sobre desintoxicação do pé seja limitada, existem algumas evidências que sugerem que a prática não é eficaz.

Os pesquisadores de um estudo de 2012 analisaram profundamente o banho de pés IonCleanse e descobriram que a desintoxicação dos pés não fazia nada para reduzir os níveis de toxinas no corpo. Eles também concluíram que o banho de pés não estimulou o corpo a remover toxinas por si só, como através dos rins ou fígado.

Vale a pena notar que a maioria das evidências em apoio a essa prática é anedótica.

Quem deve considerar uma desintoxicação do pé?

Quase todo mundo, exceto aqueles com feridas abertas ou uma infecção nos pés, pode se beneficiar do relaxamento que um banho quente pode proporcionar. Dito isto, não é necessário comprar um produto caro para desintoxicação do pé.

Em vez disso, use sais de Epsom, com ou sem um produto para desintoxicação, em um banho para pés, para refrescar e limpar os pés.

A imersão nos pés pode ser uma maneira maravilhosa de relaxar após um dia difícil ou ajudar a reviver a circulação nos pés. Eles também podem ser benéficos se você estiver com o pé de atleta.

Riscos e avisos

Efeitos colaterais

• náusea
• vômito
• tontura

Se você optar por comprar equipamentos para desintoxicação dos pés para usar em casa, saiba como usar a máquina corretamente antes do primeiro uso.

Os possíveis efeitos colaterais da desintoxicação do pé incluem náusea, vômito ou tontura.

Se você tem diabetes, consulte o seu médico antes de tentar uma desintoxicação do pé. O processo pode afetar seus níveis de açúcar no sangue. Se seus pés tiverem uma sensação diminuída, é mais provável que você experimente queimaduras devido à submersão prolongada em água quente.

A linha inferior

Não há nenhuma pesquisa para apoiar o uso de desintoxicantes nos pés, mas não há motivo para suspeitar que o processo seja prejudicial ou inseguro. Se você está interessado nos benefícios que os desintoxicantes de pés proporcionam, primeiro explore suas opções para um banho de pés. Mergulhar os pés em um banho quente com óleos essenciais ou sais de Epsom pode ser uma maneira maravilhosa de refrescar e revigorá-lo.

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