Como posso me livrar das rugas na testa?

Contente

• Idade e rugas
• 5 Mudanças no estilo de vida para reduzir rugas na testa
• 1. Seja conhecedor do sol
• 2. Gerenciar o estresse
• 4 cosméticos que minimizam as linhas da testa
• 1. Produtos com retinol
• 2. Produtos esfoliantes com ácido glicólico
• 3. Primer
• 4. Botox
• Leve embora

Idade e rugas

Franzir a testa repetidamente pode causar algumas de suas linhas de preocupação, mas o envelhecimento e a perda de elasticidade da pele, exposição ao sol e genética também podem ser os culpados.

Ainda assim, não corra para o seu estilista para franja para encobrir essas rugas ainda. Você poderá reduzir a aparência das rugas da testa com mudanças no estilo de vida e produtos cosméticos.

5 Mudanças no estilo de vida para reduzir rugas na testa

Seu estilo de vida tem um enorme impacto na saúde da pele e no desenvolvimento de rugas. Siga estas etapas para manter a pele macia e ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro:

1. Seja conhecedor do sol

A exposição prolongada aos raios ultravioletas do sol contribui para o envelhecimento prematuro e as rugas. Segundo a pesquisa, o uso diário de filtro solar com FPS 15 ou superior diminui o envelhecimento da pele e reduz o risco de manchas escuras e rugas.

2. Gerenciar o estresse

Preocupar-se leva a enrugar a testa, o que leva a rugas na testa. É difícil se livrar de todo o estresse, mas é importante mantê-lo sob controle. Para ajudar a gerenciar o estresse, tente:

• meditando
• praticando ioga
• respiração diafragmática
• aromaterapia
• comer uma dieta saudável
• dormindo o suficiente
• conversando com um terapeuta
• diário
• exercitando diariamente

4 cosméticos que minimizam as linhas da testa

Muitas marcas de cosméticos afirmam ter a bala mágica para se livrar das rugas - e muitas são inúteis. Alguns produtos de beleza, no entanto, podem realmente ajudar. Esses incluem:

1. Produtos com retinol

O retinol é uma forma mais branda do subproduto da vitamina A, conhecido como tretinoína. A tretinoína é aprovada pela Food and Drug Administration dos EUA para tratar acne e rugas. Retinol melhora a renovação celular e apoia a produção de colágeno. O Retinol não se mantém bem sob a luz do sol. Para melhores resultados, use produtos que contenham retinol à noite.

2. Produtos esfoliantes com ácido glicólico

O ácido glicólico é um alfa hidroxiácido usado para esfoliar a pele e revelar uma pele mais saudável e de aparência mais jovem. O ácido glicólico é o principal ingrediente em muitas cascas químicas. Também está em alguns esfoliantes de venda livre. O ácido glicólico pode causar sensibilidade ao sol; portanto, use protetor solar depois de usar produtos de ácido glicólico.

3. Primer

Assim como o primer de tinta prepara uma superfície para tinta, o primer de rosto prepara a pele para a fundação. O Primer não se livra das rugas da testa, mas é uma maneira barata de torná-las menos visíveis. Primer vem em pó, gel ou creme. Ele "suaviza" a pele enrugada e ajuda a manter a base firme durante o dia.

4. Botox

Se as agulhas não o assustam, considere as injeções de Botox para combater as rugas da testa. Botox é um medicamento feito a partir da toxina botulínica. Quando injetado em músculos específicos, paralisa-os temporariamente, para que não se contraiam. Em outras palavras, quando você franze a testa, sua testa não enruga naturalmente. As injeções de botox não são para todos, no entanto. Eles têm um preço, e o Botox pode causar efeitos colaterais incomuns, como:

• dor, inchaço ou hematomas no local da injeção
• dor de cabeça
• sintomas como os da gripe
• olho seco

Leve embora

É improvável que a batalha em curso contra o envelhecimento termine tão cedo. Mesmo assim, não há muita pesquisa científica sobre produtos que minimizem as rugas na testa. A maioria das evidências é baseada em contas individuais, portanto elas podem não ser confiáveis.

Pode ser difícil livrar-se totalmente das rugas da testa, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas para torná-las menos visíveis. A melhor maneira de retardar o envelhecimento e prevenir rugas é viver um estilo de vida saudável. Comer uma dieta saudável, evitar a exposição prolongada ao sol, exercitar-se regularmente e controlar o estresse são as maneiras mais eficazes de manter a pele e o resto do corpo saudáveis.