Como minimizar e prevenir linhas glabelares (também conhecidas como sulcos na testa)

Contente

• O que são linhas glabelares?
• Linhas glabelares vs. linhas de expressão
• Rugas emocionais
• Remédios caseiros para linhas glabelares
• Tratamentos hidratantes
• Cremes antioxidantes
• Ácido hialurônico
• Peptides
• Tratamentos médicos para linhas glabelares
• Botox e outros neuromoduladores
• Juvederm e outros preenchimentos de tecidos moles
• Facelift
• Existem exercícios faciais que você pode fazer para suavizar as linhas glabelares?
• Como evitar linhas glabelares
• O resultado final

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Sua “glabela” é a pele da testa, entre as sobrancelhas e acima do nariz. Quando você faz expressões faciais, a pele é movida pelos músculos de sua testa.

Dependendo do formato do seu rosto, da rigidez da pele, da genética e da frequência com que você faz certas expressões, você pode notar rugas que parecem linhas onduladas começando a se desenvolver. Essas rugas são chamadas de linhas glabelares ou, mais comumente, sulcos na testa.

Se você não gosta da aparência dessas linhas, existem remédios caseiros, opções de tratamento clínico e estratégias de prevenção para minimizar sua aparência.

Continue lendo para aprender mais sobre as linhas glabelares, por que aparecem e o que você pode fazer a respeito.

O que são linhas glabelares?

As linhas glabelares são indentações horizontais que se estendem pela testa. Eles podem se cruzar com outra categoria de rugas chamadas linhas de expressão.

Linhas glabelares vs. linhas de expressão

Normalmente, as linhas de expressão são as linhas verticais entre os olhos, enquanto as linhas glabelares aparecem acima das sobrancelhas e correm horizontalmente.

Linhas de expressão não vêm apenas de fazer caretas tristes. Quando você sorri, ri ou parece preocupado ou surpreso, os músculos da glabela puxam e puxam a pele que os cobre.

Rugas emocionais

Seu rosto foi projetado para transmitir emoções às pessoas com quem você se comunica. Estreitar os olhos ou levantar as sobrancelhas é apenas mais uma ferramenta que você precisa para se expressar.

Conforme você envelhece, sua pele fica mais flácida e as ligações de colágeno que formam a estrutura de seu rosto se tornam menos definidas. Movimentos repetidos que você faz com o rosto podem alterar a textura e o formato da pele, fazendo com que a pele pareça flácida ou enrugada.

Por exemplo, se você freqüentemente “franze a testa”, suas linhas glabelares podem ser mais pronunciadas ou se desenvolver mais rapidamente.

Remédios caseiros para linhas glabelares

Vários produtos estão disponíveis que você pode usar para suavizar e suavizar a aparência das linhas glabelares. Aqui estão alguns remédios caseiros que vale a pena considerar.

Tratamentos hidratantes

Os dermatologistas recomendam cremes hidratantes durante a noite, bem como uma rotina diária de hidratantes, para manter a pele hidratada. A pele infundida com a quantidade adequada de umidade é mais resistente e pode manter sua forma melhor ao longo do tempo.

Produto para experimentar: Creme Hidratante SkinMedica Replenish

Ingredientes chave: Superóxido dismutase (um antioxidante encontrado naturalmente no corpo), vitaminas antioxidantes E e C, extrato de folha de chá verde (outro antioxidante) e hialuronato de sódio (ajuda a pele a reter a umidade).

Bônus adicionado: É livre de crueldade (não testado em animais).

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Cremes antioxidantes

Os cremes antioxidantes podem ajudar a sua pele a combater os danos causados ​​pelo estresse oxidativo. O estresse oxidativo é o resultado natural da exposição à poluição do ar e às toxinas do ambiente.

Creme para a pele com uma infusão de ingredientes antioxidantes, como extrato de chá verde e vitamina E, pode ajudar a estimular o crescimento de pele nova e manter a superfície da pele com aparência mais jovem.

Produto para experimentar: Hidratante antioxidante de Toulon para rosto com pepino e camomila

Ingredientes chave: Vitaminas antioxidantes A, C e E, óleo de cártamo puro (ácido linoléico), manteiga de karité, babosa, camomila e pepino.

Bônus adicionado: É livre de parabenos e é livre de crueldade (não testado em animais).

Lembre-se de que a consistência de creme forte pode parecer excessiva para alguns tipos de pele.

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Ácido hialurônico

O ácido hialurônico demonstrou preencher lacunas invisíveis na barreira da pele, tornando-a mais lisa ao toque. Ele também enche sua pele depois que ela o absorve. Com o tempo, o ácido hialurônico pode reduzir significativamente o aparecimento de rugas, de acordo com.

Produto para experimentar: O soro de ácido hialurônico comum

Ingredientes chave: 3 tipos de ácido hialurônico (baixo, médio e alto peso molecular hidratam a pele em vários níveis) e vitamina B5 (ajuda a curar a pele seca e danificada ao estabilizar a função de barreira da pele e promover o crescimento do tecido)

Bônus adicionado: É vegano, sem crueldade (não testado em animais) e formulado sem parabenos, ftalatos, óleo, álcool, silicone, nozes ou glúten.

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Peptides

Os peptídeos nos soros, produtos de limpeza e loções para a pele podem ajudar a tornar a pele mais brilhante e estimular a renovação celular. Embora isso não corrija as rugas por si só, o efeito pode fazer sua pele parecer mais lisa em geral, enquanto evita que os músculos do rosto se contraiam e se contraiam como normalmente fariam.

Produtos peptídicos em ensaios clínicos para ajudar a aumentar os níveis de colágeno em sua pele e aumentar a tolerância da pele para ser esticada pela atividade diária.

Produto para experimentar: Soro Peptide Complex por Eva Naturals

Ingredientes chave: Ácido hialurônico botânico, aloe vera, hamamélis, glicerina vegetal orgânica, óleo de jojoba e vitamina E.

Bônus adicionado: É livre de crueldade (não testado em animais).

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Tratamentos médicos para linhas glabelares

Se o cuidado da pele em casa não suavizar as rugas da testa para sua satisfação, converse com um dermatologista sobre tratamentos médicos. As opções a seguir podem ajudar a tornar as linhas glabelares menos perceptíveis.

Botox e outros neuromoduladores

Nos últimos anos, o Botox se tornou cada vez mais popular para peles que apresentam sinais de envelhecimento. Embora tecnicamente Botox seja um nome de marca, muitas pessoas o usam para se referir a qualquer um dos vários ingredientes injetáveis ​​que relaxam (na verdade, paralisam) os músculos sob a pele, tornando as rugas menos perceptíveis.

Comparado a outros procedimentos médicos, o Botox é acessível e o risco de efeitos colaterais é mínimo. Por outro lado, o Botox é uma solução temporária que desaparece após alguns meses. Também impede que o rosto mostre toda a sua gama de expressão, o que pode resultar em uma aparência rígida.

Juvederm e outros preenchimentos de tecidos moles

Os preenchimentos de tecidos moles têm o objetivo de imitar o colágeno e outros componentes estruturais da pele. Os produtos nesta categoria de tratamento incluem:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Existem algumas diferenças notáveis ​​entre o Botox e os preenchimentos dérmicos, mas ambos apresentam baixo risco de complicações. Os preenchimentos dérmicos têm a possibilidade de efeitos colaterais e podem ser mais caros do que o Botox.

Facelift

A maneira mais cara e de alto risco de suavizar as linhas de expressão é um facelift. O lifting facial é um tipo de cirurgia estética que tensiona a pele do rosto e do pescoço.

Essas cirurgias produzem resultados permanentes quando são bem-sucedidas. No entanto, é difícil saber exatamente como você ficará depois que o facelift for concluído.

Outras desvantagens potenciais a serem consideradas incluem:

• Com o tempo, é possível que suas rugas comecem a se formar novamente.
• O lifting facial apresenta risco de infecção.
• O lifting facial requer várias semanas de inatividade enquanto você cura.
• Em comparação com outros tratamentos, o lifting facial é bastante caro.

Existem exercícios faciais que você pode fazer para suavizar as linhas glabelares?

Algumas pessoas juram fazer “exercícios faciais” para tratar e prevenir as linhas glabelares. No entanto, há uma falta de evidências na literatura médica para apoiar esta técnica.

Uma vez que as rugas e linhas de expressão são na verdade causadas pela atividade muscular, há poucos motivos para acreditar que o aumento da atividade muscular de "ioga facial" ou fazer expressões de surpresa no espelho melhoraria a aparência dos sulcos na testa.

Lembre-se de que as linhas glabelares são causadas por pele frouxa, perda de gordura ou colágeno - não por músculos faciais que carecem de definição.

Como evitar linhas glabelares

A melhor maneira de evitar as linhas glabelares é começar estratégias de prevenção cedo, antes que essas linhas comecem a aparecer.

Se você é geneticamente predisposto a esses tipos de rugas, considere seguir algumas destas dicas de prevenção de rugas:

• Bebe muita água
• comer uma dieta rica em fibras e antioxidantes
• evite fumaça de cigarro
• use óculos de sol
• use protetor solar diariamente, especialmente no rosto
• mantenha seu rosto hidratado
• durma de costas

Você também pode tentar limitar as expressões faciais que faz, mas se achar que isso está afetando sua qualidade de vida, não faça isso!

O fato é que genética, gravidade, dieta e estilo de vida têm tanto (ou mais) a ver com a formação de rugas na testa do que manter uma expressão estoica o tempo todo.

O resultado final

Para muitas pessoas, os sulcos na testa são uma parte natural do envelhecimento. Cuidar bem da pele e levar um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir as linhas glabelares.

Se você está preocupado com a forma como as rugas da testa e as rugas na testa influenciam sua aparência, existem produtos para a pele que você pode tentar para deixar a pele acima dos olhos mais lisa.

Se os sulcos na testa estão afetando sua vida diária, você pode falar com um dermatologista sobre procedimentos cosméticos para torná-los menos perceptíveis.