Faça esta receita de mojito vermelho, branco e mirtilo para comemorar o quarto de julho

Contente

• Mojito vermelho, branco e mirtilo com água de coco
• Revisão para

Pronto para relaxar e brindar ao 4 de julho com uma bebida alcoólica saudável na mão? Este ano, ignore a cerveja e os coquetéis açucarados (hi, sangria e daiquiris) e opte por uma bebida mais saudável e ainda mais festiva: um mojito de tinto, branco e mirtilo feito com água de coco e fruta de monge. (Aliás, aqui está o que você precisa saber sobre frutas de monge e outros novos adoçantes.)

Esta receita digna do Instagram de Taylor Kiser, criador do Food Faith Fitness e um personal trainer e treinador de nutrição certificado, tem apenas 130 calorias por bebida e serve algumas frutas frescas e ervas, além de uma dose de água de coco hidratante em cada dose. (Água de coco é apenas um dos muitos misturadores de coquetéis saudáveis ​​que você deve experimentar.) Tente pensar em outra bebida que soe mais refrescante durante um dia quente de verão - você não consegue.

Vá em frente: atrapalhe, despeje, mexa e beba!

Mojito vermelho, branco e mirtilo com água de coco

Rende: 2 porções

Tempo total: 5 minutos

Ingredientes

• 1 limão grande, cortado em 8 fatias
• 16-20 folhas de hortelã
• 3-4 colheres de chá de fruta de monge, a gosto
• 2 colheres de sopa de mirtilos frescos
• 2 morangos grandes, cortados em cubos
• 3 onças de rum branco (experimente Batiste Rhum, que pode ajudá-lo a evitar a ressaca de amanhã)
• 1 xícara de água de coco
• Gelo

instruções

1. Divida as fatias de limão e as folhas de hortelã entre dois copos altos e use misturador para misturá-los até que os limões tenham liberado seus sucos e a hortelã se decomponha.
2. Divida as frutas do monge (experimente 2 colheres de chá por mojito), os mirtilos e os morangos entre os copos. Amasse novamente até que a fruta esteja quase toda quebrada, mas ainda um pouco grossa.
3. Encha o copo com gelo e cubra com rum e água de coco.
4. Mexa bem e divirta-se.

Revisão para