Dieta para câncer de mama HER2-positivo

Contente

• O que é câncer de mama HER2-positivo?
• A dieta pode ajudar o câncer de mama HER2-positivo?
• Alimentos para comer se você tem câncer de mama HER2-positivo
• Frutas cítricas
• Pimenta preta
• Legumes com fitoestrogênios
• Ácidos gordurosos de omega-3
• Alimentos com melatonina
• Alimentos de soja
• Uvas
• Alimentos a serem evitados se você tiver câncer de mama HER2 positivo
• Comidas açucaradas
• Álcool
• Gorduras saturadas e trans
• Carnes
• Dicas de estilo de vida para câncer de mama HER2-positivo
• O takeaway

O que é câncer de mama HER2-positivo?

O câncer de mama é um dos cânceres mais comuns. Quase 25% das pessoas diagnosticadas com câncer têm câncer de mama. Uma em cada cinco pessoas com câncer de mama tem um tipo chamado positivo para HER2.

O câncer de mama HER2-positivo testa positivo para a proteína HER2. HER2 significa receptor 2 do fator de crescimento epidérmico humano.

Isso significa que as células cancerígenas têm um gene que produz a proteína HER2. Essa proteína faz com que as células cancerígenas cresçam e se espalhem rapidamente. O câncer de mama HER2-positivo pode se desenvolver ou crescer de maneira diferente de outros tipos.

Os tratamentos para o câncer de mama HER2-positivo têm como alvo as células que produzem a proteína. Isso ajuda a retardar o crescimento do câncer e impedir que ele se espalhe.

A dieta pode ajudar o câncer de mama HER2-positivo?

Sua dieta diária pode afetar sua saúde geral. Aproximadamente 20 a 30% de todos os cânceres podem estar relacionados à dieta, atividade física e outros fatores de risco modificáveis ​​semelhantes.

Embora nenhum alimento ou dieta sozinha possa prevenir ou tratar qualquer tipo de câncer, a comida é uma parte importante do seu plano de tratamento.

Alguns alimentos podem retardar o crescimento do câncer de mama positivo para HER2, reduzindo a quantidade de proteína HER2 produzida. Outros alimentos podem impedir a nutrição das células cancerígenas ou torná-las mais sensíveis ao tratamento medicamentoso. Isso faz com que as células cancerígenas HER2-positivas encolhem ou morram.

Da mesma forma, alguns alimentos podem piorar o câncer de mama e outros tipos de câncer. Eles podem facilitar o crescimento e a propagação das células cancerígenas.

Alimentos para comer se você tem câncer de mama HER2-positivo

Frutas cítricas

As frutas cítricas contêm antioxidantes chamados flavonóides, que podem ajudar a retardar o crescimento de células cancerígenas HER2-positivas.

Considere comer as seguintes frutas cítricas:

• laranjas
• toranjas
• bergamotas
• limões
• limas

Um estudo de pesquisa encontrou dois flavonóides específicos em frutas cítricas: naringenina e hesperetina. Em um laboratório, os flavonóides ajudaram a impedir o crescimento de células cancerígenas HER2-positivas.

As frutas cítricas também podem ajudar a tornar as células cancerígenas mais sensíveis a medicamentos que as impedem de se espalhar para outras partes do corpo.

Pimenta preta

A pimenta preta contém um composto ativo chamado piperina.

Pesquisas em laboratório sugeriram que a piperina tem um efeito antitumoral em células de câncer de mama positivas para HER2. Isso significa que ele impede que as células cresçam e as faz morrer. A piperina também foi encontrada para parar o gene HER2 de produzir proteínas HER2.

Legumes com fitoestrogênios

Alguns vegetais podem ajudar a retardar ou parar o crescimento de células HER2-positivas. Eles também podem ajudar a melhorar a eficácia de certos tratamentos medicamentosos contra o câncer.

Considere comer mais vegetais e ervas, incluindo:

• repolho chinês
• salsão
• salsinha
• pimentões
• rutabagas
• alface

Todos esses vegetais contêm fitoestrogênios ou flavonas, que são compostos à base de plantas.

Um estudo de laboratório de 2012 sugeriu que um fitoestrogênio chamado apigenina ajudou a bloquear o crescimento de células de câncer de mama pós-HER2.

Ácidos gordurosos de omega-3

Alimentos ricos em gorduras insaturadas saudáveis, chamados ácidos graxos ômega-3, são bons para a saúde geral. Essas gorduras saudáveis ​​podem diminuir e equilibrar os níveis de colesterol e ajudar a tratar o câncer de mama HER2-positivo e outros tipos de câncer de mama.

Os alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 incluem:

• azeite
• semente de linho
• sementes de chia
• sementes de abóbora
• pinhões
• nozes
• feijões da Marinha
• abacates
• algas
• salmão
• sardinha
• cavalinha
• truta
• atum

Um estudo em animais sugeriu que o azeite extra-virgem ajudou a retardar a propagação de células de câncer de mama positivas para HER2.

Outro estudo constatou que o uso de sementes de linho e medicamentos quimioterápicos tiveram melhores resultados do que a quimioterapia isolada. A combinação de linhaça e quimioterapia foi capaz de impedir o crescimento de células de câncer de mama.

O óleo de oliva e a semente de linho contêm ácidos graxos ômega-3 e outros produtos químicos que podem ajudar seu corpo a combater as células cancerígenas.

Alimentos com melatonina

Você deve saber que a melatonina ajuda a dormir melhor. Este produto químico natural também pode ter propriedades anticâncer.

Um estudo sugeriu que a melatonina ajuda a bloquear a divisão de células de câncer de mama positivas para HER2. Também pode impedir que o câncer se espalhe para outras partes do corpo.

Seu corpo produz melatonina em pequenas quantidades. Você também pode obter uma dose saudável de melatonina nos seguintes alimentos:

• ovos
• peixe
• nozes
• cogumelos
• leguminosas germinadas
• sementes germinadas

Alimentos de soja

A soja é um tanto controversa, pois estudos anteriores sugeriram que não é boa para o câncer de mama. No entanto, estudos mais recentes mostram que isso pode estar incorreto.

Uma análise médica de 2013 descobriu que as mulheres em algumas partes da Ásia têm um risco menor de câncer de mama do que as mulheres nos Estados Unidos. Comer muitos alimentos de soja não processados ​​pode ser uma das razões para isso, mas são necessárias mais pesquisas.

A soja contém vários tipos de flavonas. Esses compostos à base de plantas podem ajudar a retardar ou parar o crescimento de células de câncer de mama.

Comer mais proteína de soja do que proteína animal também pode diminuir o colesterol e as gorduras prejudiciais ao corpo, o que pode ajudar seu corpo a combater o câncer de mama.

Considere adicionar os seguintes alimentos de soja à sua dieta diária:

• leite de soja
• tofu
• tempeh
• missô
• feijão edamame
• brotos de soja
• óleo de soja
• natto

Uvas

Uvas e sementes de uva contêm vários compostos saudáveis ​​que podem ajudar a tratar o câncer de mama HER2-positivo.

Um estudo médico relatou que o extrato da pele e sementes de uvas vermelhas pode impedir o crescimento e a propagação de células cancerígenas da mama HER2 positivas.

Uvas vermelhas e roxas são ricas em um antioxidante chamado resveratrol. Pode melhorar os resultados dos tratamentos contra o câncer de mama, incluindo radioterapia e quimioterapia. Pensa-se que isso ocorre porque o resveratrol pode equilibrar os hormônios naturais do estrogênio no organismo.

É importante observar que os estudos mencionados acima investigaram a relação entre compostos específicos nos alimentos, não os próprios alimentos.

Alimentos a serem evitados se você tiver câncer de mama HER2 positivo

Comidas açucaradas

Alimentos açucarados podem aumentar o risco de problemas de saúde, incluindo alguns tipos de câncer. Os pesquisadores descobriram que muito açúcar também pode piorar todos os tipos de câncer de mama.

Um estudo com animais descobriu que até 58% dos ratos com dieta rica em açúcar desenvolveram câncer de mama. Os ratos receberam uma dieta com tanto açúcar quanto uma dieta ocidental típica.

Segundo os pesquisadores, os alimentos açucarados podem aumentar as chances de contrair câncer de mama e fazer com que as células cancerígenas cresçam mais rapidamente. Isso pode ocorrer porque o açúcar causa inflamação no organismo.

Alimentos açucarados incluem carboidratos refinados ou simples ou amidos. A Organização Mundial da Saúde recomenda que os açúcares adicionados constituam menos de 10% da sua ingestão calórica diária.

Evite açúcares adicionados em alimentos e bebidas. Esses açúcares podem ser listados como:

• sacarose
• frutose
• glicose
• dextrose
• maltose
• levulose

Você também deve evitar carboidratos simples ou ricos em amido, incluindo:

• xarope de milho ou xarope de milho com alto teor de frutose
• refrigerante
• sucos de fruta
• bebidas energéticas
• macarrão e pão branco
• arroz branco
• assados ​​que contenham farinha branca

Álcool

Um desequilíbrio do hormônio estrogênio tem sido associado ao câncer de mama. Beber álcool pode piorar as coisas.

Uma pesquisa descobriu que o álcool tem um efeito hormonal no corpo, fornecendo os nutrientes necessários para o desenvolvimento das células cancerígenas.

Gorduras saturadas e trans

Dietas ricas em gorduras saturadas e trans podem facilitar o crescimento de células cancerígenas da mama HER2 positivas e de outros tipos de células cancerígenas da mama.

Comer muitas gorduras saturadas pode aumentar seus níveis de colesterol. Pesquisas em ratos sugerem uma ligação entre o colesterol alto e o risco de câncer de mama. Um tipo de colesterol chamado lipoproteína de baixa densidade (LDL) pode fazer com que as células do câncer de mama cresçam mais e se espalhem mais rapidamente.

Isso pode acontecer porque o LDL ajuda as células cancerígenas a produzir as proteínas necessárias para crescer. Mantenha seu colesterol LDL baixo para ajudar a prevenir o câncer de mama e para uma boa saúde geral.

Evite alimentos com gorduras saturadas e trans que possam elevar o LDL, incluindo:

• óleos vegetais parcialmente hidrogenados
• Margarina
• Encurtando
• cremes não lácteos
• alimentos fritos
• bolachas e biscoitos embalados
• misturas para bolos
• glacê de bolo
• tortas e doces
• batatas fritas e lanches processados
• Jantares congelados

Carnes

Comer muita carne pode aumentar seus níveis de colesterol. Todos os tipos de carne e aves têm gorduras saturadas.

Um estudo de 2014 descobriu que uma dieta rica em gordura está fortemente ligada ao câncer de mama HER2-positivo. Os produtos de origem animal também reduzem os níveis de melatonina no organismo. Esses fatores podem fazer com que o câncer de mama HER2 positivo cresça e se espalhe.

Dicas de estilo de vida para câncer de mama HER2-positivo

Segundo um estudo de 2012, obesidade e excesso de peso podem levar a um pior prognóstico.

Manter-se ativo pode ajudá-lo a equilibrar seu peso. Converse com seu médico sobre o programa de exercícios certo para você. O exercício e uma dieta saudável também podem fornecer melhores resultados de tratamentos.

Juntamente com uma dieta equilibrada, os suplementos podem ajudá-lo a obter os nutrientes certos. Os suplementos de ácidos graxos ômega-3 adicionam gorduras saudáveis ​​à sua dieta e ajudam a diminuir os níveis de colesterol.

Algumas ervas e especiarias têm propriedades anti-câncer. Açafrão contém um antioxidante chamado curcumina que foi encontrado para impedir o crescimento de células de câncer de mama. Adicione este tempero à sua cozinha ou tome-o como um complemento.

O takeaway

Sua dieta pode ser um fator para ajudar a prevenir e tratar uma variedade de condições de saúde. Mais pesquisas são necessárias sobre alimentos específicos para o câncer de mama HER2-positivo.

Pesquisas sobre componentes específicos de células de câncer de mama e de alimentos são normalmente testadas em laboratório. Muitos dos estudos são realizados apenas em células cancerígenas ou em células cancerígenas de ratos e outros animais. Os resultados podem diferir ao investigar a ingestão alimentar em pessoas com risco de câncer de mama.

A dieta sozinha não pode prevenir ou tratar qualquer tipo de câncer. Converse com seu médico ou nutricionista sobre a melhor dieta e programa de exercícios para você. Alguns profissionais de saúde têm programas de dieta e exercício especificamente para pessoas em tratamento contra o câncer.