Pernas Quentes

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Finalmente. O sol está começando a brilhar e você pode, enfim, exibir o que pendurou nas calças durante os longos meses de frio. Claro, você vai querer colocar sua melhor perna em frente, mas existem algumas coisas que podem manchar até mesmo as mais bonitas. As veias de aranha (aquelas minúsculas veias roxas visíveis através da pele) e as veias varicosas (veias maiores que se projetam por baixo da pele) podem fazer qualquer mulher hesitar em exibir suas pernas em shorts, no verão. A celulite também continua sendo uma frustração antiga, assim como o excesso de pelos (e sua remoção). Para ajudá-lo a aliviar suas ansiedades nas coxas, falamos com especialistas e encontramos as soluções mais atualizadas para essas condições, para que você possa descobrir seus membros livremente durante toda a temporada.

Get Veinless

Embora as aranhas e as veias varicosas sejam devidas principalmente à genética, você pode ajudar a preveni-las - e tratá-las - seguindo estas dicas.

- Mantenha um peso saudável. O peso extra coloca mais pressão nas veias - e nas pernas.

- Eleve as pernas após um longo dia em pé. Isso ajuda a prevenir o acúmulo de sangue nas pernas.

- Misture atividades de alto e baixo impacto. Embora os exercícios mantenham o sangue circulando, exercícios de alto impacto (pense: correr ou subir escadas) podem aumentar a pressão arterial nas pernas, o que pode levar a veias problemáticas, diz Neil Sadick, MD, professor clínico de dermatologia na Cornell University Medical College em New Cidade de York. Em vez disso, varie seu regime de exercícios com atividades de menor impacto, como natação ou ciclismo.

- Opte por tratamentos de alta tecnologia. Para se livrar das vasinhos, experimente a escleroterapia. A maioria das pessoas vê uma melhora de 50 a 90 por cento com esse método, no qual os médicos injetam uma solução salina ou detergente, fazendo com que as veias entrem em colapso e desapareçam. Para veias minúsculas não tratáveis ​​com escleroterapia, os lasers também são uma opção. Eles aquecem e destroem as veias, diz Suzanne L. Kilmer, M.D., um Sacramento, Califórnia, dermatologista e presidente da Sociedade Americana de Lasers em Medicina e Cirurgia. Para as veias varicosas, também há fechamento de radiofrequência, onde um pequeno cateter é inserido na veia defeituosa (usando um anestésico local). A energia é então distribuída através do cateter para a parede da veia, fazendo com que ela encolha e se feche. "Após o fechamento, os pacientes podem retornar às suas atividades diárias imediatamente", diz Sadick. (É recomendado que você não se exercite por 24 horas após a escleroterapia e não se esforce fisicamente ou tome banho por três dias após o tratamento a laser.) A escleroterapia e a terapia a laser custam cerca de US $ 250 por tratamento e requerem cerca de três tratamentos para melhores resultados. O fechamento custa até US $ 2.500 (geralmente coberto por seguro).

Reduzir ondulações

A celulite ocorre quando faixas fibrosas de colágeno (tecido que conecta as camadas subjacentes de gordura à pele) são esticadas, puxando para baixo a camada externa da pele, fazendo-a parecer enrugada. É por isso que a celulite não é alisada facilmente, diz Arielle Kauvar, M.D., diretora associada do Centro de Cirurgia a Laser e Pele na cidade de Nova York. Mas você pode minimizá-lo, fazendo o seguinte:

- Alimente-se bem e faça exercícios. Qualquer pessoa pode ter celulite e vários fatores parecem desempenhar um papel: exercícios pouco frequentes, excesso de calorias e falta de tônus ​​muscular, diz Robert A. Guida, M. D., um cirurgião plástico de Nova York.

- Cuide da sua pele. Os cremes anticelulite, embora não consigam se livrar da celulite a longo prazo, hidratam e / ou incham a pele com ingredientes como a cafeína, alisando-a temporariamente. Experimente o tratamento anticelulite Neutrogena (US $ 20; em farmácias), linha corporal Christian Dior Bikini (US $ 48- $ 55; na Saks Fifth Avenue), tratamento anticelulite RoC Retinol Actif Pur (US $ 20; em farmácias) e Contorno corporal em 3 etapas Anushka Programa ($ 97; anushkaonline.com).

- Pese todas as suas opções. A pesquisa mostrou que uma série de sete a 14 tratamentos de endermologia (que custaria cerca de US $ 525 - US $ 1.050) resultou em uma perda de 0,53 a 0,72 polegadas das coxas. O fabricante do equipamento, LPG America, recebeu a aprovação do FDA para alegar que pode ajudar a diminuir a aparência da celulite temporariamente. Durante o tratamento, um especialista treinado aciona a cabeça da máquina Endermologie (os rolos são conectados a um poderoso aspirador) proporcionando uma massagem intensiva. (Ligue para 800-222-3911 para obter detalhes.)

- Aceite seu corpo. Não importa o que você faça, é provável que tenha algumas covinhas. “Muitas pessoas que estão em boa forma ainda têm celulite”, diz Guida.

Livre-se do cabelo

O barbear e os depilatórios continuam a ser backups confiáveis, mas a depilação a laser é a forma mais avançada de eliminar pelos indesejados. O laser emite um feixe de luz, que é absorvido pelo pigmento do cabelo e transformado em calor que destrói o folículo capilar, diz Noam Glaser, MD, dermatologista certificado e diretor médico da Glaser Dermatology & Laser em Massapequa, NY Não é barato - até US $ 1.000 por sessão para uma perna inteira - e você normalmente precisará de quatro a seis sessões.

Se você não quer gastar milhares em depilação a laser (e está procurando resultados mais imediatos), experimente essas opções para eliminar a penugem.

- Use a navalha certa. As lâminas cegas causam mais cortes do que as novas. E as lâminas triplas com uma tira hidratante custam mais, mas proporcionam um barbear mais rente e sem cortes. Experimente Gillette MACH3Turbo (US $ 9; em farmácias).

- Suavizar em um creme ou gel de barbear rico. O creme de barbear cria um ambiente lubrificado para a navalha, evitando cortes e deixando a pele sedosa e macia. Amamos o barbear de cetim doce BeneFit (US $ 24; benefíciocosmetics.com), o gel hidratante para barbear Skintimate Tropical Splash (US $ 3; em farmácias) e a Philosophy Razor Sharp (US $ 18; filosofia.com).

- Experimente depilar. Os produtos de enceramento doméstico ficaram muito mais fáceis de usar. Experimente o Gel de Remoção Sem Calor do Aussie Nad totalmente natural (US $ 30; nads.com), que vem com Sabonete Kiwi-Chamomile Prep e Loção Suavizante.

- Acalme os pelos encravados. A Loção Tend Skin (US $ 20; tendskin.com) é um produto à base de ácido salicílico que, quando aplicado após a depilação com cera ou ao barbear, ajuda a eliminar as manchas vermelhas.

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