Quantas vezes você realmente deve lavar o rosto?

Contente

• Gráfico rápido
• De um modo geral, com que frequência você deve lavar o rosto?
• Com que frequência você deve lavá-lo se tiver pele seca ou sensível?
• Com que frequência você deve lavar se tiver pele oleosa ou com tendência a acne?
• Com que frequência você deve lavar se tiver pele mista?
• Com que frequência você deve lavar se usar maquiagem?
• Com que freqüência você deve se lavar se fizer exercícios?
• O que você deve usar para limpar?
• Isso é tudo que você precisa?
• O que poderia acontecer se você lavasse em excesso ou insuficiente?
• Outras questões comuns
• Por que há tanto desacordo uma ou duas vezes por dia?
• Os produtos de limpeza específicos para cada tipo de pele são realmente legítimos?
• O sabonete em barra está bom?
• O resultado final

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

Lavar o rosto pode parecer uma verdadeira dificuldade. Quem tem tempo nesta era moderna?

Mas deixar de lavá-lo regularmente - mesmo que seja apenas um jato rápido de água - pode causar uma série de problemas de pele.

Aqui está o resumo de quando você deve fazer isso e o que você deve usar.

Gráfico rápido

De um modo geral, com que frequência você deve lavar o rosto?

Cada pessoa deve lavar o rosto pela manhã e à noite, diz Kanika Tim, fundadora da Revita Skin Clinic.

Ocasiões de suor podem exigir uma terceira lavagem. Mas, observa o Dr. Joshua Zeichner, "no mundo real, isso nem sempre acontece."

Se você só pode se comprometer com uma lavagem uma vez ao dia, faça-o antes de ir para a cama, acrescenta Zeichner, que é o diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Hospital Mount Sinai.

Isso ajudará a remover a sujeira e o óleo que se acumulam ao longo do dia, junto com coisas como maquiagem.

Com que frequência você deve lavá-lo se tiver pele seca ou sensível?

Lavar o rosto duas vezes ao dia pode ser irritante para os tipos de pele sensível ou seca.

Se você marcar essa caixa, limpe adequadamente à noite usando uma fórmula suave e simplesmente enxágue com água morna pela manhã.

Os limpadores hidratantes são uma boa opção para pessoas com pele seca. “Esses produtos normalmente não fazem espuma e ajudam a hidratar enquanto limpam a pele”, diz Zeichner.

Limpadores à base de óleo ou com consistências mais espessas também devem ser considerados, de acordo com a esteticista licenciada e consultora do Smart Style Today, Stephanie Ivonne.

Com que frequência você deve lavar se tiver pele oleosa ou com tendência a acne?

A necessidade de limpar demais é comum em pessoas com pele oleosa ou com tendência a acne.

Não há necessidade de lavar o rosto mais de duas vezes ao dia. Na verdade, isso pode ressecar a pele.

Quando isso acontece, Ivonne diz que a pele "faz o que for preciso para recuperar a umidade".

Isso inclui "fazer com que sua produção de sebo funcione em overdrive, causando mais oleosidade e mais acne do que havia originalmente."

Se você se enquadra nesta categoria, opte por um limpador contendo hidroxiácidos para remover o excesso de óleo.

Os produtos de limpeza medicamentosos também merecem a sua atenção.

Com que frequência você deve lavar se tiver pele mista?

Os tipos de pele combinados são vistos como os sortudos. Nesse caso, você pode escolher um dos produtos de limpeza oferecidos.

Ainda é aconselhável lavar duas vezes ao dia e usar uma fórmula suave "que remove as impurezas, limpa profundamente os poros, ajuda a remover a maquiagem e deixa a pele com uma sensação refrescada, limpa e hidratada", diz Tim.

Além disso, não negligencie os limpadores de espuma. Eles podem remover o óleo e não são muito agressivos em áreas secas.

Com que frequência você deve lavar se usar maquiagem?

A maquiagem pode obstruir os poros se não for removida corretamente, causando erupções.

Quem usa maquiagem deve lavar o rosto pela manhã, seguido por uma limpeza mais completa à noite.

Remova a maquiagem antes de usar um limpador ou limpe duas vezes para garantir que todos os vestígios tenham desaparecido.

Ivonne recomenda o uso de um limpador à base de óleo para uma sensação limpa e não irritante.

Com que freqüência você deve se lavar se fizer exercícios?

Qualquer atividade que envolva suor requer uma lavagem extra para remover o suor e a sujeira.

Se você estiver fora de casa e não tiver um limpador à mão, experimente lenços sem óleo, diz o Dr. Yoram Harth, dermatologista certificado e diretor médico do MDacne.

Eles são “ótimos para limpar a pele [e] remover o suor e a sujeira até que você possa tomar banho e se lavar novamente”.

O que você deve usar para limpar?

Se sua pele não tem requisitos especiais e você não usa maquiagem ou suor rotineiramente, você pode se safar com um bom e antigo jato de água pela manhã e à noite.

Basta torná-lo morno - não fervendo quente ou frio congelante.

No entanto, Tim diz, “todos devem usar um limpador que ajude a esfoliar e remover as impurezas, mas não tire a oleosidade natural da pele”.

Isso se aplica especialmente a pessoas com condições específicas, como acne ou secura.

O que você usa é com você. Existem cremes, loções, géis, lenços, bálsamos e muito mais.

Evite produtos que contenham ingredientes potencialmente irritantes, como fragrâncias ou álcool.

Alguns favoritos cult e novos produtos para experimentar, que você pode encontrar online, incluem:

• Liz Earle Cleanse e polonês limpador de pano quente
• Limpador de pele suave Cetaphil
• The Ordinary Squalane Cleanser
• Tata Harper Regenerating Cleanser

Isso é tudo que você precisa?

A limpeza geralmente faz parte da rotina de cuidados com a pele. Uma rotina matinal padrão começa com a lavagem do rosto, seguida de hidratante para hidratar e protetor solar para proteção.

Antes de dormir, limpe a pele novamente e esfolie uma ou duas vezes por semana para remover a sujeira remanescente e a pele morta. Depois, você pode aplicar um creme noturno mais espesso.

Claro, você é livre para adicionar qualquer quantidade de soros e tratamentos, mas sempre comece com uma limpeza.

O que poderia acontecer se você lavasse em excesso ou insuficiente?

“Um sinal de que você não está lavando adequadamente são os resíduos que estão sendo deixados em sua roupa de cama”, diz Ivonne.

Como alternativa, limpe o rosto com uma flanela úmida de cor clara. Se aparecerem marcas de sujeira, é necessário lavar melhor.

Se você não limpar seu rosto adequadamente, isso pode resultar em entupimento dos poros, o que pode causar cravos, espinhas e acne mais violenta.

Também é provável que limite a eficácia de quaisquer produtos para a pele que você use.

Dizendo isso, é possível lavar muito. Irritação, rigidez ou secura são um sinal clássico de limpeza excessiva.

A oleosidade também pode ocorrer “conforme a pele tenta compensar o ressecamento”, explica a Dra. Jasmine Ruth Yuvarani, médica estética da Nexus Clinic.

Novamente, isso pode causar o entupimento dos poros e pode levar à sensibilidade que exige uma rotina extra suave.

Outras questões comuns

Existem mais mistérios em torno da limpeza facial, desde se os limpadores direcionados valem a pena até os méritos (e quedas) de uma barra de sabão.

Por que há tanto desacordo uma ou duas vezes por dia?

Algumas pessoas acham que é inútil lavar a pele que passou a noite toda deitada em um travesseiro limpo.

Fazer a limpeza duas vezes ao dia pode ser demais para alguns - especialmente se for muito agressivo ou usar produtos que não sejam adequados.

Geralmente, porém, uma lavagem suave de manhã e à noite é bom. Lembre-se de que você conhece melhor sua pele e deve alterar sua rotina para se adequar.

Os produtos de limpeza específicos para cada tipo de pele são realmente legítimos?

As afirmações feitas por certas marcas de produtos para a pele podem ser exageradas.

Em muitos casos, você não pode dizer se um limpador é certo para você até experimentá-lo.

Independentemente do seu tipo de pele, verifique os ingredientes para potenciais irritantes, como álcool ou sabão.

Se sentir que sua pele fica seca ou tensa depois de usar um determinado limpador, experimente outro que deixe a pele macia.

Você pode até querer usar dois métodos diferentes: uma técnica mais suave pela manhã e outra um pouco mais intensa à noite.

Além de experimentar diferentes produtos, você pode experimentar várias maneiras de aplicá-los.

Usar as mãos é o mais fácil, mas panos e pincéis de limpeza também são uma opção.

O sabonete em barra está bom?

Ivonne não é fã de sabonete em barra. Ela diz que limpar o rosto com ele “tira a umidade e os óleos naturais da pele, causando danos, incluindo pele seca e irritada”.

A opinião de Ivonne parece ser o consenso entre os especialistas em cuidados com a pele: a maioria acredita que sabonetes em barra são muito fortes para o rosto e devem ser evitados.

Fórmulas mais suaves agora estão disponíveis, mas é aconselhável permanecer cauteloso.

O resultado final

Tente lavar o rosto duas vezes por dia - mas não se esqueça de ouvir sua pele.

Se estiver vermelho, muito seco ou mostrar qualquer outro sinal de irritação, algo não está certo.

Nesses casos, sua melhor aposta é marcar uma consulta com um dermatologista. Não subestime o aconselhamento profissional e personalizado.

Lauren Sharkey é jornalista e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir a enxaqueca, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegá-la Twitter.