Como tratar uma queimadura solar para um alívio rápido

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Uma queimadura de sol pode estragar um dia divertido ao ar livre, e não apenas porque pode torná-lo alvo de algumas piadas sobre "lagosta". As queimaduras solares podem coçar e arder por dias, agindo como um lembrete desagradável de que você relaxou com o FPS. (Relacionado: As melhores loções pós-sol para pele ressecada e queimadura vermelha de lagosta)

A melhor forma de evitar o desconforto é prevenir queimaduras solares em primeiro lugar, aplicando e reaplicando o protetor solar com FPS 30 no mínimo, conforme recomendação da Skin Cancer Foundation, e permanecendo fora da luz solar direta entre 10h e 16h. quando os raios do sol são mais fortes, acrescenta JiaDe Yu, M.D., professor assistente de dermatologia no Massachusetts General Hospital / Harvard Medical School e especialista contratado na AristaMD. Não importa como você acabe tratando sua queimadura de sol, você deve ficar longe do sol enquanto a queimadura está sarando para não causar mais danos, ele aconselha. Enquanto você o dirige, há etapas que você pode seguir para aliviar o desconforto.

"Uma vez feito o dano, a inflamação induzida pela pele queimada é desencadeada, causando coceira, dor e bolhas em casos graves", diz o Dr. Yu, que também é diretor da Clínica de Dermatite Ocupacional e de Contato do Mass General. "Banhos frios e compressas frias podem ajudar a aliviar algum desconforto." Só não fique na banheira por muito tempo e evite usar sabonetes agressivos, pois ambos podem ressecar e irritar a pele, de acordo com a The Skin Cancer Foundation.

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Seu primeiro instinto pode ser pegar seu frasco de aloe vera puro, e isso pode ser uma medida útil, diz o Dr. Yu. Mas se você acabou de sair do lodo calmante, existem várias outras opções que podem fornecer alívio. "Os tratamentos tópicos incluem esteróides suaves, como a hidrocortisona, disponível sem receita ou esteróides tópicos de prescrição de seu dermatologista", disse o Dr. Yu. "Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar alguns sintomas de queimação e dor. Outros tópicos, incluindo pomadas calmantes, como vaselina, pomada Cerave, Aquaphor, etc., são todos apropriados para ajudar a curar a pele." (Relacionado: Por que uma queimadura de sol pode fazer você adoecer, de acordo com um dermatologista)

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Os analgésicos de venda livre também são uma opção se você estiver lidando com uma queimadura dolorosa. "Os tratamentos orais incluem ibuprofeno, aspirina e Tylenol para dor e desconforto", diz o Dr. Yu. Todos os três são destinados como tratamentos para dores leves ou febres, e o ibuprofeno e a aspirina são medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs) para que possam reduzir a inflamação. (Relacionado: Sim, seus olhos podem ficar queimados de sol - veja como ter certeza de que isso não vai acontecer)

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Embora existam muitas opções para o tratamento de queimaduras solares em casa, se você estiver lidando com uma queimadura solar severa, um médico pode oferecer soluções que você não pode acessar sozinho. Se você estiver com muita dor, um dermatologista pode sugerir tratamentos com luz LED que podem ajudar a aumentar a reparação da pele e aliviar a queimadura ou os esteróides tópicos prescritos acima mencionados. Se os seus sintomas incluem inchaço, dor de cabeça, febre, calafrios, náuseas, vômitos ou bolhas cobrindo mais de 20% da superfície da pele, é hora de consultar um médico o mais rápido possível. Esses sintomas podem indicar que sua queimadura de sol é tão grave que desencadeou uma grande resposta da resposta imunológica do seu corpo para combater a inflamação.

Lembre-se de que não há cura para uma queimadura de sol, apenas maneiras de torná-la menos incômoda. "Nenhum desses tratamentos prevenirá coceira, dor e bolhas de queimaduras solares graves, mas pode ajudar a aliviar alguns sintomas", confirma o Dr. Yu.Mais uma razão para se comprometer com um novo hábito de proteção solar e evitar uma repetição do incidente.

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