Como se livrar dos dentes amarelos

Contente

• visão global
• Remédios para dentes amarelos
• 1. Escovar os dentes
• 2. Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
• 3. Extração de óleo de coco
• 4. Vinagre de maçã
• 5. Cascas de limão, laranja ou banana
• 6. Carvão ativado
• 7. Comer frutas e vegetais com alto teor de água
• O que causa dentes amarelos?
• O resultado final

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visão global

As mudanças na cor dos dentes podem ser sutis e ocorrer gradualmente. Alguma cor amarela pode ser inevitável.

Os dentes podem parecer mais amarelos ou mais escuros, especialmente com a idade. Conforme o esmalte externo se desgasta, a dentina amarelada embaixo torna-se mais visível. A dentina é a segunda camada de tecido calcificado abaixo da camada externa de esmalte.

Se você está procurando clarear seus dentes, você tem algumas alternativas aos métodos convencionais.

Tenha cuidado com o clareamento caseiro, pois você pode danificar os dentes se os produtos forem usados ​​incorretamente ou por muito tempo. Você pode desgastar muito o esmalte, o que pode colocar você em risco de sensibilidade e cáries.

Remédios para dentes amarelos

Aqui estão sete opções naturais para se livrar dos dentes amarelos.

Pode ser melhor escolher alguns tratamentos e alterná-los ao longo da semana. Algumas das sugestões abaixo não têm pesquisas para apoiá-las, mas foram comprovadas como eficazes por relatos anedóticos.

Experimente encontrar uma solução que funcione para você.

1. Escovar os dentes

Seu primeiro plano de ação deve ser escovar os dentes com mais frequência e da maneira correta. É especialmente importante que você escove depois de consumir alimentos e bebidas que podem deixar os dentes amarelados.

No entanto, tenha cuidado ao escovar imediatamente após consumir alimentos e bebidas ácidas. Escovar imediatamente pode fazer com que os ácidos escovem mais esmalte e levem à erosão.

Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia por 2 minutos de cada vez. Certifique-se de entrar em todas as rachaduras e fendas. Escove os dentes suavemente em movimentos circulares para garantir que você esteja protegendo suas gengivas. Escove as superfícies interna, externa e de mastigação dos dentes.

A escovação com uma pasta de dente clareadora também foi cientificamente comprovada para clarear o sorriso, de acordo com um estudo de 2018. Esses cremes dentais clareadores contêm abrasivos suaves que esfregam os dentes para remover manchas superficiais, mas são suaves o suficiente para serem seguros.

Usar uma escova de dentes elétrica também pode ser mais eficaz na remoção de manchas superficiais.

2. Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio

O uso de uma pasta feita de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio remove o acúmulo de placa bacteriana e as bactérias para se livrar das manchas.

Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 2 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio para fazer uma pasta. Enxágue bem a boca com água após escovar com esta pasta. Você também pode usar a mesma proporção de ingredientes para fazer um enxaguatório bucal. Ou você pode tentar o bicarbonato de sódio com água.

Você pode comprar bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio online. Você também pode comprar um estudo de 2012 que descobriu que as pessoas que usaram uma pasta de dente contendo bicarbonato de sódio e peróxido se livraram das manchas e clarearam os dentes. Eles mostraram melhorias significativas após 6 semanas.

Uma revisão de 2017 da pesquisa sobre cremes dentais com bicarbonato de sódio também concluiu que eles são eficazes e seguros para remover manchas e clarear os dentes e podem ser usados ​​diariamente.

3. Extração de óleo de coco

Diz-se que a extração do óleo de coco remove a placa bacteriana e as bactérias da boca, o que ajuda a clarear os dentes. Sempre compre um óleo orgânico de alta qualidade, que você pode comprar online, que não contenha ingredientes prejudiciais.

Passe 1 a 2 colheres de chá de óleo de coco líquido na boca por 10 a 30 minutos. Não deixe o óleo tocar o fundo da sua garganta. Não engula o óleo, pois ele contém toxinas e bactérias de sua boca.

Cuspa-o no vaso sanitário ou na cesta de lixo, pois pode entupir os ralos. Enxágue a boca com água e beba um copo cheio de água. Em seguida, escove os dentes.

Não existem estudos específicos que confirmem o efeito de clareamento dos dentes da extração a óleo.

No entanto, um estudo de 2015 descobriu que a extração de óleo usando óleo de gergelim e óleo de girassol reduziu a gengivite causada pela placa. A extração do óleo pode ter um efeito de branqueamento nos dentes, pois o acúmulo de placa pode causar o amarelecimento dos dentes.

Mais estudos sobre o efeito da extração do óleo com óleo de coco são necessários.

4. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode ser usado em quantidades muito pequenas para clarear os dentes.

Faça um enxaguatório bucal misturando 2 colheres de chá de vinagre de maçã com 6 onças de água. Agite a solução por 30 segundos. Em seguida, enxágue com água e escove os dentes.

Compre vinagre de maçã.

descobriram que o vinagre de maçã tem um efeito de branqueamento nos dentes das vacas.

No entanto, deve-se notar que ele tem o potencial de causar danos à dureza e à estrutura superficial dos dentes. Portanto, use-o com cuidado e apenas por curtos períodos de tempo. Mais estudos humanos são necessários para expandir essas descobertas.

5. Cascas de limão, laranja ou banana

Algumas pessoas afirmam que esfregar cascas de limão, laranja ou banana nos dentes os deixará mais brancos. Acredita-se que o composto d-limoneno e / ou ácido cítrico, que é encontrado em algumas cascas de frutas cítricas, ajudará a clarear os dentes.

Esfregue suavemente as cascas de frutas nos dentes por cerca de 2 minutos. Certifique-se de enxaguar bem a boca e escovar os dentes depois.

Faltam pesquisas científicas que comprovem a eficácia do uso de cascas de frutas para tornar os dentes mais brancos.

examinou o efeito de uma pasta de dente contendo 5 por cento de d-limoneno na remoção de manchas de dentes resultantes de fumo e chá.

Pessoas que escovaram com um creme dental contendo d-limoneno combinado com uma fórmula de clareamento duas vezes ao dia por 4 semanas reduziram significativamente as manchas de fumo, embora não tenha removido manchas de fumo de longa data ou manchas de chá.

Mais estudos são necessários para determinar se o d-limoneno é eficaz por si só. Um estudo de 2015 relatou que o branqueamento DIY com morangos ou com ácido cítrico não foi eficaz.

Um estudo de 2017 testou o potencial dos extratos de ácido cítrico de quatro tipos diferentes de casca de laranja como clareadores dentais. Eles mostraram ter habilidades variadas no clareamento dos dentes, com o extrato de casca de tangerina obtendo os melhores resultados.

Tenha cuidado ao usar essa estratégia porque a fruta é ácida. O ácido pode corroer e desgastar o esmalte. Se você notar que seus dentes estão ficando mais sensíveis, pare de usar este método.

6. Carvão ativado

Você pode usar carvão ativado para remover manchas dos dentes. Acredita-se que o carvão pode remover pigmentos e manchas de seus dentes porque é altamente absorvente. Diz-se que também elimina bactérias e toxinas na boca.

Existem cremes dentais que contêm carvão ativado e pretendem clarear os dentes.

Você pode comprar carvão ativado para clareamento dos dentes online.

Abra uma cápsula de carvão ativado e coloque o conteúdo na escova de dentes. Escove suavemente os dentes usando pequenos círculos por 2 minutos. Tenha cuidado especial com a área ao redor das gengivas, pois ela pode ser abrasiva. Em seguida, cuspa. Não escove muito agressivamente.

Se seus dentes são sensíveis ou você deseja limitar a abrasividade do carvão, você pode aplicá-lo nos dentes. Deixe agir por 2 minutos.

Você também pode misturar carvão ativado com um pouco de água para fazer um enxaguatório bucal. Agite esta solução por 2 minutos e depois cuspa. Enxágue bem a boca com água após usar carvão ativado.

Mais evidências científicas são necessárias para investigar a eficácia do carvão ativado no clareamento dos dentes. Um artigo publicado em 2019 descobriu que o creme dental à base de carvão pode clarear os dentes em 4 semanas de uso, mas não foi tão eficaz quanto outros creme dental clareadores.

A pesquisa descobriu que o carvão ativado pode ser abrasivo nos dentes e nas restaurações da cor dos dentes, levando à perda da estrutura dentária. Essa abrasividade pode fazer seus dentes parecerem mais amarelos.

Se você desgastar muito o esmalte, mais da dentina amarelada por baixo ficará exposta. Seja cauteloso ao usar carvão e dentifrícios à base de carvão, especialmente por causa da falta de evidências que comprovem sua eficácia e segurança.

7. Comer frutas e vegetais com alto teor de água

Diz-se que comer frutas e vegetais crus com alto teor de água pode ajudar a manter os dentes saudáveis. Acredita-se que o conteúdo de água limpa seus dentes e gengivas de placas e bactérias que causam amarelecimento dos dentes.

Mastigar frutas e vegetais crocantes no final de uma refeição pode aumentar a produção de saliva. Isso pode ajudar a remover as partículas de alimentos que estão presas nos dentes e lavar quaisquer ácidos prejudiciais.

Embora não haja dúvidas de que uma dieta rica em frutas e vegetais é boa para sua saúde bucal e geral, não há muitas evidências científicas que apóiem ​​essas alegações. Dito isso, comer esses alimentos saudáveis ​​ao longo do dia certamente não fará mal.

Uma revisão publicada em 2019 descobriu que a deficiência de vitamina C pode aumentar a gravidade da periodontite.

Embora o estudo não tenha analisado o efeito clareador da vitamina C nos dentes, ele relaciona os níveis elevados de vitamina C no plasma a dentes saudáveis. A pesquisa sugere que altos níveis de vitamina C podem reduzir a quantidade de placa que causa o amarelecimento dos dentes.

descobriram que um creme dental contendo papaína e extrato de bromelaína mostrou remoção significativa de manchas. A papaína é uma enzima encontrada no mamão. A bromelaína é uma enzima presente no abacaxi.

Mais estudos são necessários para expandir esses resultados.

O que causa dentes amarelos?

Existem muitos fatores que podem causar o amarelecimento dos dentes.

Os dentes podem ficar amarelos de:

• certos alimentos ou bebidas, como mirtilos, vinho tinto, café ou chá
• uma dieta rica em açúcar e carboidratos simples
• fumar ou mascar tabaco
• efeitos colaterais de certos medicamentos e enxaguatórios bucais
• idade, pois os adultos mais velhos têm maior probabilidade de ter dentes amarelos
• genética
• trauma de boca
• consumo excessivo de flúor
• cuidados dentários e higiene oral deficientes
• boca seca crônica ou falta de saliva

O resultado final

Existem muitas opções caseiras que você pode tentar para clarear os dentes.

No entanto, seja cauteloso, pois você pode danificar o esmalte ou a gengiva, o que pode causar sensibilidade e cáries. A melhor maneira de clarear os dentes é prevenir manchas antes que elas aconteçam, continuar praticando uma boa higiene oral e fazer exames dentários regulares.

Se você tentou esses métodos sem sucesso, seu dentista pode ajudá-lo a determinar se outro método de tratamento pode ser uma opção melhor.