Como prevenir o vitiligo

Contente

• Visão geral
• Prevenção natural do vitiligo
• Dieta para prevenção de vitiligo
• Restrições à dieta Vitiligo
• Vitaminas para prevenção e tratamento do vitiligo
• Leve embora

Visão geral

O vitiligo é uma condição auto-imune na qual as células que produzem pigmento da pele são atacadas e destruídas, resultando em manchas brancas irregulares da pele. Muitas pessoas que experimentam vitiligo se perguntam o que podem fazer sobre isso e se suas escolhas alimentares e de estilo de vida podem impedir a recorrência ou o agravamento da doença.

Prevenção natural do vitiligo

De acordo com o Vitiligo Support International, pessoas com essa condição genética podem não ter níveis saudáveis ​​de certos nutrientes. No entanto, não há evidências de que comer certos alimentos possa melhorar ou piorar o seu vitiligo.

Apesar dessa falta de evidência, algumas pessoas afirmam ter sucesso com uma variedade de tratamentos em casa. Os remédios caseiros tópicos populares incluem:

Dieta para prevenção de vitiligo

Embora não exista uma "dieta vitiligo" oficialmente prescrita, as melhores etapas nutricionais que você pode tomar incluem comer uma dieta saudável, cheia de bons nutrientes e beber muita água. E, como em qualquer distúrbio autoimune, você pode se beneficiar de alimentos que estimulam o sistema imunológico que contêm fitoquímicos, beta-caroteno e antioxidantes.

Aqui estão alguns alimentos que as pessoas com vitiligo citaram como úteis para sua condição:

• bananas
• maçãs
• folhas verdes, como couve ou alface
• grão de bico, também conhecido como grão de bico
• vegetais de raiz, especialmente beterraba, cenoura e rabanete
• figos e tâmaras

Restrições à dieta Vitiligo

Assim como não há dieta prescrita para vitiligo, também não existem alimentos reconhecidos clinicamente que piorem a condição. No entanto, evidências anedóticas mostram que algumas pessoas experimentam uma reação negativa quando comem certos alimentos, especialmente aqueles que contêm os agentes despigmentantes hidroquinonas. O corpo de todos é diferente e pode reagir de maneira diferente a determinados alimentos.

Aqui estão alguns dos principais problemas que algumas pessoas com vitiligo citam:

• álcool
• amoras
• citrino
• café
• Curdos
• peixe
• suco de fruta
• groselhas
• uvas
• picles
• romã
• peras
• carnes vermelhas
• tomates
• produtos de trigo

Vitaminas para prevenção e tratamento do vitiligo

Alguns pacientes com vitiligo relataram que certas substâncias, como vitaminas e ervas, parecem diminuir a descoloração da pele. Essas substâncias não foram consideradas clinicamente eficazes como tratamentos para o vitiligo e são apoiadas apenas por evidências anedóticas:

• vitamina B-12 ou ácido fólico
• vitamina C
• vitamina D
• betacaroteno
• ginkgo biloba
• aminoácidos
• enzimas

Alguns minerais também foram citados como úteis na prevenção da recorrência do vitiligo, incluindo:

• Cobre. Muitas pessoas obtêm uma quantidade saudável de cobre bebendo um copo de água de um copo de cobre.
• Ferro. Muitas pessoas obtêm uma quantidade saudável de ferro comendo alimentos cozidos em uma frigideira de ferro fundido.
• Zinco. Como muitos alimentos ricos em zinco estão na lista restrita de alimentos para vitiligo, você pode simplesmente ingerir zinco por meio de um suplemento.

Leve embora

Vitiligo é frequentemente uma condição ao longo da vida. Embora não possa ser curado, existem medidas que você pode tomar para tratá-lo potencialmente e impedir que ele se agrave, incluindo uma dieta saudável. Você deve consultar seu dermatologista para aconselhamento especializado sobre como sua pele reagirá ao vitiligo.