Eu ganho a vida como modelo de fitness no Instagram

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Oh, que diferença faz uma pose! E ninguém sabe disso melhor do que a modelo profissional de fitness Alyssa Bossio. A nativa de Nova York de 23 anos recentemente fez barulho ao postar uma foto dela usando um biquíni sexy ... que não parecia nada sexy. Normalmente, ela parece invejavelmente justa, bronzeada e tonificada, mas na foto abaixo, você pode ver todas as falhas e imperfeições que normalmente são escondidas por bons ângulos e iluminação adequada.

E ela fez isso de propósito, como parte de uma demonstração de antes e depois para mostrar a seus leitores exatamente o que é necessário para fazer todas aquelas lindas fotos de exercícios físicos sem esforço que vemos passando por nossos feeds todos os dias. Dica: não há nada fácil nisso!

Bossio começou a usar o Instagram há quatro anos como uma forma de rastrear sua própria jornada saudável, mas ela rapidamente encontrou outras pessoas em busca de um pouco de inspiração. Sua mistura de instantâneos impressionantes, exercícios factíveis e dicas de alimentação saudável rendeu-lhe 1,6 milhão de seguidores (entre suas contas @FittLyss e @ how2mealprep). Ela percebeu que adorava poder se conectar com as pessoas e causar um impacto positivo em suas vidas por meio das mídias sociais, então a fanática por fitness decidiu transformar sua paixão em um trabalho de tempo integral. (Mas cuidado: nem todas as postagens "inspiradoras" do Instagram são inspiradoras.)

Mas, embora ela possa estar vivendo o sonho Insta de toda garota, nem tudo são decks de piscina ensolarados e roupas de treino de grife gratuitas. Muito trabalho é dedicado a cada foto que ela posta - um fato sobre o qual ela é muito aberta.

"As pessoas presumem que tenho esse corpo incrível em todos os ângulos possíveis, e isso está muito longe da realidade", diz ela.

Não se engane, ela tem um corpo incrivelmente em forma, aprimorado por exercícios diários de circuito de alta intensidade e uma dieta limpa. Mas um grande corpo não facilita automaticamente a obtenção de uma ótima foto, e ela fica feliz em revelar seus segredos sobre como obter a foto perfeita. "Minhas fotos raramente são tiradas e postadas", ela admite. Para começar, ela investiu em uma câmera profissional, em vez de depender do telefone, e tenta tirar todas as fotos pela manhã quando não está inchada. Em seguida, ela tira entre 50 e 100 fotos, variando ligeiramente a pose a cada vez. Depois de escolher o que ela mais gosta, ela usa vários aplicativos de edição e filtros diferentes para torná-los realmente populares.

Dito isso, normalmente leva cerca de uma hora para ela conseguir uma única foto que pode ser usada no Instagram. Porém, nem todas as suas postagens exigem muito tempo, pois ela também postará fotos de uma refeição ou fotos do progresso de seus seguidores, somando 2 ou 3 por dia. Seu outro grande investimento de tempo: seu corpo, como ela é, essencialmente, seu produto. Então, ela passa cerca de uma hora por dia na academia com uma hora extra preparando três refeições saudáveis ​​por dia.

Dá muito trabalho, mas vale a pena, diz ela. Não só é divertido obter uma ótima foto, mas também como ela comercializa sua marca e ganha a vida. Quando ela começou, ela aceitou anúncios e pagou patrocínios, mas agora ela diz que ganha todo o seu dinheiro vendendo seus guias de treino personalizados de 8 semanas e fazendo modelagem de fitness para outras empresas. Os guias, diz ela, são o que realmente a empolga - ela os cria com base em seus próprios treinos e, como ainda está estudando para obter sua certificação de treinamento pessoal, os examina por um representante da National Academy of Sports Medicine para ter certeza eles são seguros e eficazes. (P.S. suas selfies na academia podem na verdade estar ajudando você a perder peso.)

Mas toda essa perfeição pode ter um preço. Bossio diz que sente alguma pressão para viver de acordo com a imagem perfeita retratada em suas fotos, especialmente quando ela começou a modelar no Instagram. “Tenho dias em que não estou motivada e não quero malhar ou comer alimentos saudáveis, e sinto que estou decepcionando as pessoas”, explica ela. Mas ela aprendeu que é normal deixar ir às vezes e mostrar seu lado humano - e que as pessoas acham isso tão inspirador quanto suas selfies matadoras de treino. "Quero que as pessoas saibam que não há problema em editar suas fotos, desde que você também tenha certeza de quem não foi editado", acrescenta ela.

"Outro dia minha garçonete me serviu um prato de batatas fritas para o jantar e ela disse, 'Espere ... você não é @Fittlyss ?!'", ela compartilha. "Alguns anos atrás, eu teria sentido que tinha que me explicar por comer não saudável, mas estou muito mais confortável com quem eu sou e estou muito feliz porque finalmente encontrei um equilíbrio com esse estilo de vida."

É esse equilíbrio que ela tenta vender agora, em vez da perfeição. “Eu costumava ficar obcecada com os feeds das outras pessoas e gostaria de ter suas vidas, mas uma imagem quase nunca é o que parece”, diz ela. (Algumas estrelas do Instagram até mesmo se abriram sobre o quão longe seu feed está da realidade.) "No final do dia, não importa sua aparência, tudo o que importa é como você se sente", diz ela. "Sempre se torne sua prioridade número um, porque a única pessoa com você é tu. Você não deveria depender de ninguém ou de nada para ser feliz. "

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