Tudo o que você quer saber sobre o IBS

Contente

• Visão geral
• O que é o IBS?
• Sintomas de IBS
• Sintomas de IBS em mulheres
• Sintomas de IBS em homens
• Dor de IBS
• Diagnóstico de IBS
• Dieta IBS
• Tratamento de IBS
• Remédios caseiros para IBS
• Alimentos a evitar com IBS
• Medicação IBS
• O que causa o IBS?
• Gatilhos IBS
• IBS com estresse
• IBS com perda de peso
• IBS com diarréia
• IBS com constipação

Visão geral

Entre 3% e 20% dos americanos apresentam sintomas da síndrome do intestino irritável (SII). A condição afeta mais mulheres que homens. Algumas pessoas com SII apresentam sintomas menores. No entanto, para outros, os sintomas são significativos e atrapalham a vida diária.

O que é o IBS?

IBS também é conhecido como cólon espástico, cólon irritável, colite mucosa e colite espástica. É uma condição separada da doença inflamatória intestinal e não está relacionada a outras condições intestinais. IBS é um grupo de sintomas intestinais que geralmente ocorrem juntos. Os sintomas variam em gravidade e duração de pessoa para pessoa. No entanto, eles duram pelo menos três meses por pelo menos três dias por mês.

IBS pode causar danos intestinais em alguns casos. No entanto, isso não é comum.

O IBS não aumenta seu risco de câncer gastrointestinal, mas ainda pode ter um efeito significativo em sua vida. Saiba mais sobre as maneiras específicas pelas quais a IBS pode afetar seus intestinos.

Sintomas de IBS

Os sintomas da IBS geralmente incluem:

• cólicas
• dor abdominal
• inchaço e gás
• constipação
• diarréia

Não é incomum que pessoas com SII tenham episódios de constipação e diarréia. Sintomas como inchaço e gases geralmente desaparecem após o movimento intestinal.

Os sintomas da IBS nem sempre são persistentes. Eles podem resolver, apenas para voltar. No entanto, algumas pessoas têm sintomas contínuos. Saiba mais sobre os sintomas da IBS.

Sintomas de IBS em mulheres

As mulheres podem tender a ter sintomas por volta da menstruação ou podem ter mais sintomas durante esse período. As mulheres na menopausa têm menos sintomas do que as mulheres que ainda estão menstruadas. Algumas mulheres também relataram que certos sintomas aumentam durante a gravidez. Saiba mais sobre a natureza dos sintomas da SII nas mulheres.

Sintomas de IBS em homens

Os sintomas da SII nos homens são os mesmos que nas mulheres. No entanto, muito menos homens relatam seus sintomas e procuram tratamento. Saiba mais sobre como os sintomas da SII podem afetar os homens.

Dor de IBS

A dor da SII pode parecer cólica. Com essa cãibra, você também terá pelo menos duas das seguintes experiências:

• algum alívio da dor após um movimento intestinal
• uma mudança na frequência com que você evacua
• mudanças na aparência de suas fezes

Diagnóstico de IBS

O seu médico poderá diagnosticar IBS com base nos seus sintomas. Eles também podem seguir uma ou mais das seguintes etapas para descartar outras possíveis causas dos seus sintomas:

• você adotou uma certa dieta ou eliminou grupos alimentares específicos por um período para descartar alergias alimentares
• ter uma amostra de fezes examinada para descartar infecção
• fazer exames de sangue para verificar se há anemia e descartar doença externa
• realizar uma colonoscopia

Uma colonoscopia geralmente é feita apenas se o seu médico suspeitar que seus sintomas estão sendo causados ​​por colite, doença inflamatória intestinal (doença de Crohn) ou câncer. Saiba mais sobre o processo de diagnóstico da SII.

Dieta IBS

Para algumas pessoas, as mudanças na dieta podem ajudar bastante a aliviar os sintomas. Como os sintomas da SII variam entre as pessoas com a doença, as abordagens às mudanças na dieta precisam variar. Este artigo da Healthline ajuda a delinear algumas dessas diferentes abordagens alimentares.

Tratamento de IBS

Não há cura para o IBS. O tratamento visa o alívio dos sintomas. Inicialmente, seu médico pode solicitar que você faça algumas mudanças no estilo de vida. Esses “remédios caseiros” geralmente são sugeridos antes do uso de medicamentos. Saiba mais sobre os diferentes tipos de tratamento IBS.

Remédios caseiros para IBS

Certos remédios caseiros ou mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas da SII sem o uso de medicamentos. Exemplos dessas mudanças no estilo de vida incluem:

• participando de exercício físico regular
• reduzir bebidas cafeinadas que estimulam o intestino
• comer refeições menores
• minimizar o estresse (a terapia da fala pode ajudar)
• tomar probióticos (bactérias “boas” normalmente encontradas no intestino) para ajudar a aliviar gases e inchaço
• evitando alimentos fritos ou condimentados

Saiba mais sobre esses e outros remédios caseiros.

Alimentos a evitar com IBS

Gerenciar sua dieta quando você tem IBS pode demorar um pouco mais, mas geralmente vale a pena. Modificar quantidades ou eliminar certos alimentos, como laticínios, frituras, açúcar não digerível e feijão, pode ajudar a reduzir sintomas diferentes. Para algumas pessoas, a adição de especiarias e ervas como gengibre, hortelã-pimenta e camomila ajudou a reduzir alguns sintomas da SII. Saiba mais sobre como certos alimentos interagem com os sintomas da SII.

Medicação IBS

Se seus sintomas não melhorarem com remédios caseiros, como estilo de vida ou mudanças na dieta, seu médico pode sugerir o uso de medicamentos. Pessoas diferentes podem responder

diferente do mesmo medicamento, por isso, talvez seja necessário trabalhar com seu médico para encontrar o medicamento certo para você.

Como todos os medicamentos, ao considerar um novo medicamento, é importante informar ao seu médico o que você já está tomando, incluindo remédios à base de plantas e medicamentos de venda livre. Isso ajudará seu médico a evitar qualquer medicamento que possa interagir com o que você já está tomando.

Alguns medicamentos são usados ​​para tratar todos os sintomas da SII, enquanto outros estão focados em sintomas específicos. Os medicamentos usados ​​incluem medicamentos para controlar espasmos musculares, anticonstipação, antidepressivos tricíclicos para aliviar a dor e antibióticos. Se o seu principal sintoma da SII é a constipação, a linaclotídeo e a lubiprostona são dois medicamentos recomendados pelo Colégio Americano de Gastroenterologia (ACG). Leia este artigo do Healthline para encontrar informações mais detalhadas sobre o medicamento usado para tratar a SII.

O que causa o IBS?

Embora existam muitas maneiras de tratar a SII, a causa exata da SII é desconhecida. As possíveis causas incluem um cólon ou sistema imunológico excessivamente sensível. A SII pós-infecciosa é causada por uma infecção bacteriana prévia no trato gastrointestinal. As várias causas possíveis dificultam a prevenção da SII.

Os processos físicos envolvidos no IBS também podem variar, mas podem consistir em:

• movimentos lentos ou espásticos do cólon, causando cólicas dolorosas
• níveis anormais de serotonina no cólon, afetando a motilidade e os movimentos intestinais
• doença celíaca leve que danifica o intestino, causando sintomas de IBS

Gatilhos IBS

Para muitas pessoas, a chave para gerenciar os sintomas da SII é evitar gatilhos. Certos alimentos, bem como estresse e ansiedade, podem desencadear sintomas de IBS para muitas pessoas.

Certos alimentos são gatilhos comuns para muitas pessoas com IBS. No entanto, alguns desses alimentos podem ter um efeito maior sobre você do que outros. Pode ser útil manter um diário alimentar por um período para descobrir quais alimentos são acionadores para você.

O reconhecimento antecipado de situações que podem aumentar seus níveis de estresse e ansiedade pode ajudar. Isso pode lhe dar tempo para planejar evitar essas situações quando possível ou desenvolver estratégias para limitar o estresse e a ansiedade. Aprenda mais dicas para evitar e gerenciar acionadores do IBS.

IBS com estresse

O movimento automático, ou motilidade, do seu sistema digestivo é controlado em grande parte pelo seu sistema nervoso. O estresse pode afetar seus nervos, tornando o sistema digestivo hiperativo. Se você tem IBS, seu cólon pode ser excessivamente sensível a até uma ligeira perturbação do seu sistema digestivo. Acredita-se também que o IBS é afetado pelo sistema imunológico, que é afetado pelo estresse. Saiba mais sobre as várias maneiras pelas quais o estresse pode afetar o IBS.

IBS com perda de peso

O IBS não afeta o peso de todos com a doença. No entanto, isso pode levar à perda de peso, se você não comer o suficiente para manter seu peso e evitar sintomas. As cólicas podem ocorrer com mais frequência logo após você comer. Se a diarréia frequente é um dos seus sintomas, seu corpo pode não estar recebendo todos os nutrientes dos alimentos que você come. Seu peso pode diminuir como resultado disso. Saiba mais sobre como o IBS pode afetar seu peso.

IBS com diarréia

IBS com diarréia é um tipo específico de IBS. Afeta principalmente o intestino grosso. Os sintomas comuns da SII com diarréia incluem fezes e náuseas frequentes. Algumas pessoas com IBS com diarréia ocasionalmente perdem o controle intestinal. Saiba mais sobre o diagnóstico e tratamento de IBS com diarréia, além de dicas para gerenciar os sintomas.

IBS com constipação

IBS com constipação é um tipo de IBS que geralmente afeta adolescentes e adultos jovens. Fezes difíceis e acontecem com menos frequência, além da constipação são os sintomas mais comuns desse tipo de IBS.