J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima entra no ringue de boxe e Jennifer Lawrence bate na mania sem glúten

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De alimentação limpa a tweets motivacionais, descubra quem em Hollywood se dedicou a viver feliz e saudável esta semana. Que histórias você está falando? Envie um tweet para nós em @Shape_Magazine, marque-nos no @Instagram ou comente abaixo.

1. Estrelas que se inspiram. "Minha motivação de preparação física para o dia #WCW", escreveu Khloé Kardashian em uma foto fantástica de Jennifer Lopez. A estrela pop recentemente nos deu uma olhada em seu treino com o guru do fitness para as estrelas, Tracy Anderson, durante um doce grito para Lena Dunham. Os dois compartilharam um vídeo de treino adorável de Lopez levantando pesos para apoiar a nova versão de Dunham, Não esse tipo de garota. E embora sejamos grandes fãs do livro, o núcleo duro de J-Lo é o que chamou nossa atenção!

2. O controle de Cruz. Nenhuma surpresa aqui! Escudeiro eleita a Mulher Mais Sexy Viva de 2014 e a honra vai para Penelope Cruz, que brinca com a publicação dizendo que se sente menos a mulher mais sexy do mundo e mais uma mãe sem sono. Mesmo assim, a atriz atribui sua figura esbelta à dieta mediterrânea, conforme relatado pelo Examiner.com, que pede gorduras saudáveis ​​como azeite de oliva e abacate, proteínas magras, frutas, vegetais, feijão, nozes e sementes. "Eu amo comida espanhola", disse ela. "Eu como bem, mas procuro comer de forma saudável."

3. Liberdade de glúten.Jennifer Lawrence fala sobre a mania dos sem glúten, descrevendo a tendência como "o novo transtorno alimentar bacana, o‘ basicamente eu simplesmente não como carboidratos '". A conversa surge na recente reunião de J-Law com Vanity Fair onde ela se abre sobre o que está procurando em um namorado. Em sua lista de verificação? Amor por reality shows e vontade de peidar na frente dela. O que não é amar?

4. Cozinhando em casa. Querendo saber o que uma refeição em casa com Miranda Lambert e Blake Shelton pareceria? Bem, de acordo com Lambert, ela é "a garota do lado", enquanto seu hubbie estrela da música country é o "mestre de grelhar e fumar". A cantora falou sobre tudo sobre culinária na última edição da Comida e Vinho revista, compartilhando que ela começa suas manhãs com suco recém-espremido e até traz seu próprio espremedor com ela na estrada. “Assim, sinto que estive saudável durante o dia”, explica Lambert. "Mesmo se eu tomar decisões ruins mais tarde."

5. Em forma de luta. Deixe a contagem regressiva começar! "Preparando-se para o show de Victoria Secret com @ dino5thstgym. Dia número 1 ..." com a legenda Adriana Lima em uma selfie agressiva com o treinador de boxe e MMA para as estrelas, Dino Spencer. A supermodelo disse anteriormente Voga que o boxe "é uma paixão" para ela, pois é "a única coisa que faço para me exercitar". Lima dedica 90 minutos por sessão regularmente e explica seu compromisso com o esporte: "Você sabe o quão poderoso você é e quanta força você tem. Quando você está confiante, você não se incomoda muito."

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