Khloé Kardashian sente-se "exausta" e "tão bem" depois de voltar a malhar

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Não faz muito tempo que Khloé Kardashian começou a suar muito - ela compartilhou seu intenso plano de exercícios quando estava bem na gravidez - mas retornar à sua rotina ainda provou ser um desafio. Ontem, Khloé documentou seu primeiro treino após o parto e compartilhou a experiência com seus seguidores do Snapchat. "Estou exausta", disse ela no vídeo. "Mas é tão bom finalmente suar de novo e sentir que estou evoluindo e fazendo algo progressivo para meu corpo e minha mente."

"É uma luta voltar ao ritmo de malhar, oh cara", ela continuou. "Mentalmente sou forte, mas fisicamente não é o mesmo." Ela acrescentou que coordenar exercícios e amamentar sua filha True também provou ser um desafio. "Você sabe, True é tão bom, mas ainda não posso prever se ela vai dormir nas primeiras duas horas ou se está com fome."

Hoje, Khloé voltou ao Snapchat para outra atualização, compartilhando que ela estava se sentindo dolorida e prestes a fazer exercícios aeróbicos. "Então, dia dois, vamos ver como isso vai", disse ela. "Espero que esteja um pouco melhor do que ontem. Minha bunda e coxas estão tão grandes agora que agora estou usando meu macacão de sauna na parte inferior, então espero que isso sue um pouco." (Aqui estão mais detalhes sobre por que Khloé funciona em uma roupa de sauna. Para sua informação, essas roupas isoladas farão você suar MUITO, o que significa que a hidratação é super importante.)

No início desta semana, em um post em seu aplicativo, Khloé compartilhou que ela havia obtido autorização de seu médico para começar a se exercitar novamente. Ela estava ansiosa para voltar à sua rotina de exercícios habitual - particularmente depois de tirar uma foto de paparazzi de sua bunda, ela compartilhou. (Relacionado: Khloé Kardashian compartilha seus exercícios de musculação para um bumbum e braços tonificados)

"Estou super animado porque meu médico finalmente me liberou esta semana para malhar, e vou me encontrar com o treinador Joe!" ela escreveu, falando do treinador Joel Bouraïma. "Eu literalmente estou contando os dias. Na verdade, estou orgulhoso de mim mesmo por não ser tão grande quanto pensei que seria, LOL - mas estou pronto para começar a ter meu corpo de volta e me sentir mentalmente limpo novamente." (Relacionado: Emily Skye admite estar frustrada com o progresso corporal mais lento pós-bebê)

Embora Khloé pareça estar bastante focada na estética e em "ter seu corpo de volta", ela também enfatizou o quanto está ansiosa para melhorá-la mente trabalhando novamente. Na verdade, Khloé sempre falou sobre os benefícios para a saúde mental que vêm com os exercícios. Depois de sua transformação para perder peso, ela afirmou que se voltou para o condicionamento físico "como uma forma de terapia e como um calmante", e que seus treinos não eram "só vaidade", mas "clareza para minha mente e alma". E são aqueles benefícios para a saúde mental que ela será capaz de sentir instantaneamente à medida que for gradualmente melhorando seus ganhos físicos - uma vez que não existe "recuperação" imediatamente após ter um bebê. (Na verdade, é normal ainda parecer grávida após o parto.)

Uma coisa é certa: agora que Khloé começou a trabalhar com o treinador Joe para ajudá-la a voltar a se sentir confiante e forte, temos certeza de que ela está trabalhando duro. Afinal, ele é o mesmo treinador que vimos levá-la através de um intenso treinamento em circuito durante KUWTK.

Dado seu entusiasmo, não temos dúvidas de que ela estará de volta aos seus dias de cordas de batalha, TRX e levantamento de peso em breve.

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