Lana Condor diz que este tratamento de autocuidado parece o "Hulk apertando você"

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Lana Condor conhece bem o autocuidado. Na verdade, o Para todos os meninos que amei antes A estrela lista exercícios de realidade virtual, ioga quente e banhos com infusão de CBD como algumas de suas maneiras de cuidar de seu corpo e mente. Mas, de acordo com sua última atividade no Instagram, Condor está elevando sua rotina de bem-estar ao tentar uma experiência de corpo inteiro que ela diz "parece que o Hulk está apertando você o mais forte possível".

No domingo, Condor acessou o Instagram Stories para compartilhar um clipe dela experimentando uma massagem de drenagem linfática no Remedy Place, um clube de bem-estar social em West Hollywood, Califórnia. E embora o tratamento dela possa soar como uma massagem luxuosa à luz de velas, foi um pouco, err, diferente da experiência relaxante de spa que você provavelmente está imaginando. Em vez de uma massagem de corpo inteiro voltada para baixo de uma massagista profissional, a atriz de 24 anos vestiu um macacão de compressão e deixou o dispositivo de aparência futurista começar a apertar (o que parece) a parte inferior de seu corpo. (Aliás, Ashley Graham, Emmy Rossum e Busy Philipps também compartilharam seu amor por este tratamento de autocuidado.)

"Ei, pessoal, preciso mostrar uma coisa que parece maluca, mas é incrível", sussurrou a estrela mascarada antes de virar a câmera para mostrar as pernas fechadas no traje e dizer: "drenagem linfática". Embora as massagens de drenagem linfática possam ser (e muitas vezes são) feitas por um humano, Condor deu a esta versão de alta tecnologia um turbilhão, que envolve uma série de sensações de compressão graças a tubos que são ligados a uma máquina de pressão de ar computadorizada. Durante uma sessão típica, os tubos encherão o traje com ar, aumentando a pressão que Condor descreveu em sua história como "a sensação de que o Hulk está apertando você o mais forte possível". (Relacionado: Eu experimentei a máquina de recuperação de corpo inteiro no Body Roll Studio em Nova York)

Claro, o relato da atriz não pintou realmente as massagens de drenagem linfática como o garoto-propaganda das experiências tradicionais de spa com aroma de óleo essencial. Mas o tratamento - seja feito por um humano ou um gadget sci-fi-esque - pode definitivamente deixar seu corpo sentindo-se tão revigorado - com alguns bônus extras, também (mas mais sobre isso em um segundo).

ICYDK, acredita-se que a drenagem linfática ajuda o corpo a eliminar os resíduos, incluindo o ácido láctico que se acumula durante o exercício, bem como inflamação e inchaço, bactérias e outros fluidos que se acumulam naturalmente nas células. Ele faz isso estimulando partes específicas do sistema linfático, que é uma rede de órgãos, nódulos linfáticos, dutos linfáticos e vasos linfáticos que ajuda a manter o sistema imunológico funcionando, além de criar e mover fluidos dos tecidos para a corrente sanguínea. Ao direcionar essas áreas específicas, acredita-se que uma massagem de drenagem linfática ajuda a "desobstruir" qualquer congestão no sistema linfático que, quando não removida de forma eficiente, pode contribuir para inchaço, inchaço, etc. Precisa Tentar)

Quer tentar aumentar os benefícios linfáticos do seu corpo sem pagar muito dinheiro? A escovagem a seco é um estimulante da circulação doméstica que envolve, você adivinhou, escovar o corpo com as cerdas de uma escova esfoliante. Aplicar a si mesmo uma massagem com escova seca DIY é semelhante a um tratamento feito por um profissional, Robin Jones, diretor de spa do Lake Austin Spa Resort em Austin, TX, explicado anteriormente a Forma. "A leve pressão contra a pele e a direção em que você escova ajuda a mover o fluido linfático para os nódulos linfáticos, de forma que esses resíduos possam ser eliminados." Junto com a eliminação das células mortas da pele, você ajudará a aumentar a circulação e a promover a drenagem. Nadar pode funcionar de maneira semelhante; a pressão da água pode atuar como uma compressão que aumenta o movimento e estimula as células da cabeça aos pés. Como se você precisasse de outro motivo para ir à piscina neste verão, adicione músculos saudáveis ​​à lista e pegue seu maiô.

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