Como você está lidando com a recuperação de ataque cardíaco? Faça uma avaliação psicologicamente guiada

Depois de sobreviver a um ataque cardíaco, seu foco está na sua saúde física e evita outro ataque cardíaco. Isso significa aderir a uma dieta saudável para o coração, exercitar-se regularmente e abandonar hábitos pouco saudáveis ​​como fumar.

Ao continuar no caminho da cura, é importante verificar também sua saúde mental. Às vezes, nossa saúde física pode afetar nosso humor.

Responda a seis perguntas simples para obter uma avaliação de como você está gerenciando o lado emocional da recuperação de ataques cardíacos, além de recursos para apoiar seu bem-estar mental.