A terapia online pode transformar os cuidados de saúde mental. Mas será?

Contente

• Isso levanta a questão: O que, exatamente, aqueles que precisam de ajuda com tão poucos recursos podem fazer - {textend} se alguma coisa?
• A capacidade de atender clientes onde eles estão - {textend} em muitos casos, por uma fração do custo - {textend} costuma ser uma virada de jogo para aqueles que precisam de cuidados de saúde mental.
• “Queremos ganhar muito dinheiro com a terapia? Tipo, o que isso nos traz de bom? ” Gallic explica. “É melhor se realmente estivermos tentando ajudar as pessoas.”
• Ter acesso confiável ao atendimento não é o único benefício da teleterapia.
• “Sabe, quando você leva em conta o custo da gasolina e da viagem e o tempo que leva para chegar lá, mais o custo real da consulta de terapia, tudo valeu a pena para mim.”

Em um momento em que opções mais acessíveis são necessárias, as apostas não poderiam ser maiores.

Vamos enfrentá-lo, a terapia é inacessível.

Embora exista uma demanda por saúde mental - {textend} mais da metade dos americanos pesquisados ​​em 2018 consideraram ou buscaram tratamento - {textend} a maioria dos americanos acha que é muito caro ou difícil de conseguir.

Junte isso a longos tempos de espera, estigma social e as opções limitadas ao encontrar um terapeuta que possa entender sua experiência vivida (especialmente quando você se identifica como LGBTQ +, deficiente ou uma pessoa de cor), e pode haver uma montanha de obstáculos adicionais .

Quando se trata de gerenciar nossa saúde mental e emocional, o custo costuma ser a barreira número um.

Um estudo descobriu que os entrevistados com transtorno de humor, ansiedade ou uso de substâncias que precisavam de cuidados de saúde mental denominados custo ou não ter seguro saúde como motivo para não obterem ajuda.

E essa porcentagem parece estar aumentando.

Se você não tem seguro e está procurando um terapeuta, pode estar gastando cerca de US $ 100 ou mais por sessão. Essas taxas também podem aumentar, dependendo da geografia e de diferentes especialidades, e chegam a US $ 300 por sessão.

Isso levanta a questão: O que, exatamente, aqueles que precisam de ajuda com tão poucos recursos podem fazer - {textend} se alguma coisa?

Perdidos, mais e mais pessoas recorreram a recursos online como Talkspace, 7Cups e, mais recentemente, ReThink My Therapy para ter suas necessidades de saúde mental atendidas de uma forma mais acessível e relativamente acessível.

Para pessoas que podem ser céticas como eu, em 2015 pesquisadoresanalisaram 30 estudos de 2.181 pacientes, e os resultados foram encorajadores: Parece que a terapia cognitivo-comportamental baseada na Internet (TCIB) é tão eficaz quanto a TCC em consultório para o tratamento de transtornos de ansiedade.

Uma dissertação de 2017 também indicou que os recursos online e a saúde mental foram equivalentes a atendimento presencial em vários ambientes e uma alternativa aceitável.

Esta é uma descoberta extremamente importante. Quando a doença mental não é controlada, as pessoas que experimentam condições graves de saúde mental podem do que a população em geral - {textend} tornando o acesso a cuidados eficazes, literalmente, um esforço para salvar vidas.

Para clientes como Lea Taylor, que recorreu à 7Cups quando seu marido foi diagnosticado com câncer cerebral terminal há 5 anos, a acessibilidade a esses serviços é uma peça crítica do quebra-cabeça.

Taylor estava equilibrando os papéis de mãe para 3 filhos e cuidadora principal, então ela precisava de um espaço seguro para recorrer a qualquer hora do dia, onde pudesse descarregar alguns dos aspectos mais sombrios de sua vida em tempo real.

Taylor compartilha com a Healthline: “Eu tinha essas coisas grandes e pesadas que só precisava que alguém ouvisse e me garantisse que não era uma pessoa ruim para pensar”.

A capacidade de atender clientes onde eles estão - {textend} em muitos casos, por uma fração do custo - {textend} costuma ser uma virada de jogo para aqueles que precisam de cuidados de saúde mental.

Ele inspirou as pessoas não apenas a buscar ajuda para si mesmas, mas a reimaginar como a saúde mental funciona como um todo.

ReThink My Therapy foi fundada por Connor Gallic, um graduado da Drexel University que se propôs a tornar a saúde mental acessível e acessível para todos. Ele estava frustrado com as estatísticas atuais de saúde e chateado porque as empresas estavam lucrando com a saúde mental das pessoas.

Ao telefone com a Healthline, Gallic relembrou seus próprios problemas enquanto estava na escola tentando encontrar ajuda. “Só me lembro de tentar encontrar um seguro e tudo era muito caro e não havia muitas soluções por aí.”

ReThink My Therapy oferece terapia e psiquiatria online - {textend} com disponibilidade ilimitada - {textend} por uma taxa mensal de $ 60.

Gallic é rápido em apontar que o preço desses serviços é bastante barato, mas explica que eles abordaram o preço com a intenção de priorizar o acesso ao lucro.

A equipe agora pode oferecer uma plataforma simples, completa com profissionais médicos virtuais com os quais você pode marcar uma consulta a qualquer momento.

“Queremos ganhar muito dinheiro com a terapia? Tipo, o que isso nos traz de bom? ” Gallic explica. “É melhor se realmente estivermos tentando ajudar as pessoas.”

Rethink My Therapy opera de forma semelhante a qualquer outra plataforma de teleterapia. Após uma breve entrada em que os clientes são solicitados a preencher um pequeno questionário, eles são enviados por meio de uma lista de terapeutas e assistentes sociais credenciados que estão disponíveis quase que instantaneamente.

A que custo?

Enquanto ReThink My Therapy oferece seus serviços por apenas US $ 60 por mês, sua interface é muito mais simples em comparação com outras. O Talkspace, comparativamente, começa com $ 260 por mês, e o Breakthrough chega a $ 560 por mês, com cada plataforma oferecendo seus próprios recursos exclusivos.

De forma promissora, muitas plataformas como a da Gallic também estão procurando ser incluídas nos pacotes de benefícios para empregadores. Ele está trabalhando para que os empregadores reconheçam o ReThink My Therapy como parte das ofertas dos funcionários.

“Temos uma empresa irmã que trabalha com grupos de empregadores”, diz ele, na esperança de que isso encoraje mais e mais pessoas a buscar e colher os benefícios da saúde mental no conforto de suas próprias casas.

Ter acesso confiável ao atendimento não é o único benefício da teleterapia.

Taylor Goodrich, de Dallas, Texas, começou a usar o Talkspace quando recebeu um cupom de desconto por um mês. Ela ficou intrigada o suficiente para experimentá-lo, pois estava ansiosa demais para sair de casa para compromissos regulares.

Quando Goodrich começou com o Talkspace, ela preencheu um formulário de admissão, listando todas as coisas que ela estava procurando para conversar com alguém e o que ela queria de um terapeuta. O casamento feito era exatamente o que ela precisava.

“Minha experiência mostra que é um ambiente muito mais de baixa pressão. Também tem sido um custo muito mais baixo ”, com Goodrich normalmente aproveitando os cupons e ofertas que o Talkspace oferece, outro privilégio com teleterapia que normalmente não ocorre com o atendimento presencial tradicional. “Acho que agora são $ 65 por semana!”

Sarah Flynn, de Detroit, trabalhava em seu escritório com seguro por quase 4 meses antes de ser demitida abruptamente. Ela estava no processo de obtenção do seguro quando disse à Healthline: “Parecia que tudo havia sido arrancado de mim”.

Graças a um amigo de confiança, ela pesquisou o Talkspace, que custava US $ 260 mensais para o Unlimited Messaging Therapy Plus. Ela achou que era caro no começo, mas depois percebeu os benefícios.

“Sabe, quando você leva em conta o custo da gasolina e da viagem e o tempo que leva para chegar lá, mais o custo real da consulta de terapia, tudo valeu a pena para mim.”

Flynn observou melhorias significativas em sua saúde e felicidade desde que usou o Talkspace, explicando que ter a capacidade de falar com alguém “na ponta dos dedos” era inestimável.

“Este é o futuro, pessoal. Tipo, não vamos tentar nos enganar achando que as calotas polares não estão derretendo e tudo está pegando fogo, mas ei - {textend} você pode falar com um terapeuta no seu telefone! ”

O acesso ao atendimento será uma batalha contínua, mas a terapia online é uma alternativa promissora em um espaço onde é extremamente necessária. Embora ainda relativamente novos, os resultados já são encorajadores. E com a doença mental sendo uma experiência tão isoladora? Para muitos, o que a terapia online oferece não tem preço.

Amanda (Ama) Scriver é uma jornalista freelance mais conhecida por ser gorda, barulhenta e gritante na internet. Seus escritos foram publicados no Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure e Leafly. Ela mora em Toronto. Você pode segui-la no Instagram.