RA Pain Management: O que perguntar ao seu médico

Contente

• Introdução
• Questões
• Por que RA dói?
• Quais são as minhas opções médicas para gerenciar a dor?
• Analgésicos
• DMARDs e produtos biológicos
• Injeções de corticosteróides
• Tratamentos alternativos
• O que posso fazer no meu dia-a-dia para ajudar a controlar a dor?
• Como devo me exercitar?
• Leve embora

Introdução

A artrite reumatóide (AR) é uma doença autoimune. Isso faz com que o sistema imunológico do seu corpo ataque as células que revestem suas articulações. Suas articulações ficam rígidas, inchadas e doloridas. Se você não controlar a inflamação, poderá desenvolver deformidades.

RA pode ser progressivo. Isso significa que pode piorar com o tempo. Dano articular ocorre quando as células inflamadas do revestimento da articulação danificam o osso. A inflamação também pode enfraquecer os tendões ao redor das articulações. Não há cura para a AR, mas os tratamentos podem aliviar os sintomas e impedir que a doença piore. Aqui estão algumas perguntas e tópicos sobre os quais conversar com seu médico para que eles possam ajudar a tornar seu tratamento o mais eficaz possível.

Questões

Por que RA dói?

A inflamação da AR causa inchaço doloroso. Nódulos podem se formar em pontos de pressão, como os cotovelos. Estes podem ocorrer em quase qualquer lugar do seu corpo. Esses nódulos podem se tornar doloridos e doloridos.

Quais são as minhas opções médicas para gerenciar a dor?

O seu médico analisará várias estratégias para gerenciar sua dor. Isso inclui medicamentos prescritos e vendidos sem receita, bem como outros tratamentos médicos. Todos esses medicamentos têm seu próprio conjunto de efeitos colaterais. Pergunte ao seu médico sobre os riscos e benefícios.

Analgésicos

Você provavelmente já possui anti-inflamatórios não esteróides, ou AINEs, em seu armário de remédios. Esses medicamentos incluem analgésicos comuns vendidos sem receita, como o ibuprofeno (Motrin ou Advil) e o naproxeno (Aleve). Estes medicamentos são bons para aliviar a dor e a inflamação.

O acetaminofeno (Tylenol) também pode ser usado para aliviar a dor, mas não ajuda na inflamação. Pode ser usado sozinho ou em combinação com AINEs.

DMARDs e produtos biológicos

As drogas anti-reumáticas modificadoras de doenças (DMARDs) funcionam reduzindo a inflamação que pode causar dor. Esses medicamentos realmente retardam a progressão da AR e podem impedir danos permanentes. Os medicamentos biológicos têm como alvo específico as células do sistema imunológico e as moléculas pró-inflamatórias envolvidas na inflamação.

Saiba mais: Lista de DMARDs para artrite reumatóide »

Injeções de corticosteróides

Os corticosteróides podem ser injetados diretamente na articulação. Eles podem aliviar a dor e a inflamação por semanas a fio. As injeções no ponto de gatilho envolvem a injeção de um medicamento anestésico no músculo. Eles podem ajudar com a dor muscular relacionada à AR.

Tratamentos alternativos

O seu médico pode encaminhá-lo a médicos especializados em opções alternativas de tratamento. Os tratamentos alternativos incluem massagem, acupuntura ou estimulação elétrica nervosa tópica. Pergunte ao seu médico sobre quaisquer riscos envolvidos em tratamentos alternativos. Pergunte também sobre os resultados que você pode esperar do tratamento.

O que posso fazer no meu dia-a-dia para ajudar a controlar a dor?

Embora os medicamentos geralmente sejam a primeira linha de tratamento para a AR, também existem coisas que você pode fazer em casa para ajudar a aliviar sua dor e sintomas. Às vezes, mudanças simples na sua rotina podem fazer uma grande diferença no seu nível de dor.

Alterar os aparelhos domésticos pode facilitar as atividades diárias em suas mãos. Por exemplo, maçanetas de porta de alavanca e abridores de latas elétricos são mais fáceis do que maçanetas e abridores de latas manuais. Pergunte ao seu médico sobre outros gadgets e ferramentas que podem facilitar as tarefas diárias para você.

Dispositivos de assistência, como bengalas ou andadores, podem reduzir o peso e o estresse nas articulações da parte inferior do corpo. Pergunte ao seu médico se uma delas é uma boa opção para seu estilo de vida.

Tente reorganizar seus armários e armários. Colocar os itens que você mais usa ao alcance fácil significa que você pode alcançá-los sem se inclinar ou forçar. Você também pode tentar alterar sua programação. Aproveite as horas do dia em que se sente melhor e faça as coisas durante esses períodos. Tire uma soneca durante o dia para ajudar a evitar o cansaço.

Converse com seu médico sobre o que mais você pode fazer em casa para ajudar a controlar sua dor.

Como devo me exercitar?

Você provavelmente sabe que exagerar em qualquer atividade pode deixar as articulações macias e doloridas. No entanto, pode ser uma surpresa saber que ficar sentado ou deitado por longos períodos de tempo pode tornar as articulações ainda mais rígidas e dolorosas. Pergunte ao seu médico sobre quais tipos de exercício são seguros para você. Pergunte também quais formas de condicionamento físico seriam mais eficazes para o seu AR.

Em geral, exercícios de baixo impacto ou sem impacto são boas escolhas para fortalecer músculos e relaxar as articulações. Hidroginástica e natação são boas opções. Procure se há aulas de exercícios em sua área. Caso contrário, pergunte ao seu médico como você pode se exercitar em casa. O alongamento suave também pode ajudar no alívio da dor. Como bônus, você pode até perder peso. A perda de peso pode fazer uma grande diferença na quantidade de estresse nas articulações e ajudar a aliviar a dor.

Leve embora

A dor pode fazer parte da AR, mas isso não significa que ela tenha que controlar sua vida. Pense em outras maneiras de facilitar as tarefas diárias. Não tenha medo de fazer perguntas ao seu médico sobre como você pode gerenciar sua dor na AR e manter sua qualidade de vida. Os medicamentos e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas da AR.