Drenagem postural: isso realmente funciona?

Contente

• Como faço a drenagem postural?
• Diretrizes Gerais
• Nas suas costas
• Em seus lados
• No seu estômago
• A drenagem postural funciona?
• Existem riscos associados à drenagem postural?
• Quando chamar um médico
• O resultado final

O que é drenagem postural?

A drenagem postural parece complicada, mas na verdade é apenas uma maneira de usar a gravidade para drenar o muco de seus pulmões mudando de posição. É usado para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças crônicas, como fibrose cística e bronquiectasia, bem como infecções temporárias, como pneumonia.

Se você tiver um forte resfriado ou gripe, também pode usar a drenagem postural para ajudar a manter o muco longe dos pulmões. O objetivo é mover o muco para a via aérea central, onde pode ser expelido. É seguro para pessoas de todas as idades e pode ser feito em casa ou em um hospital ou enfermaria.

A drenagem postural costuma ser feita ao mesmo tempo que a percussão, às vezes chamada de palmas, que envolve alguém batendo palmas em suas costas, tórax ou lados com a mão em concha para sacudir o muco dos pulmões. Essas técnicas, junto com vibração, respiração profunda, huffing e tosse, são conhecidas como fisioterapia respiratória, fisioterapia respiratória ou terapia de desobstrução das vias aéreas.

Como faço a drenagem postural?

Você pode fazer a drenagem postural em várias posições, sozinho ou com um fisioterapeuta ou enfermeiro.

Diretrizes Gerais

• Cada posição deve ser mantida por no mínimo cinco minutos.
• As posições podem ser feitas na cama ou no chão.
• Em cada posição, o tórax deve ficar mais baixo do que os quadris para permitir a drenagem do muco.
• Use travesseiros, calços de espuma e outros dispositivos para ficar o mais confortável possível.
• Enquanto estiver nas posições, tente inspirar pelo nariz e expirar pela boca por mais tempo do que você inspira para obter o máximo de eficácia.
• Faça essas posições pela manhã para limpar o muco que se acumula durante a noite ou logo antes de dormir para evitar tosse durante a noite.

Um terapeuta respiratório, enfermeiro ou médico pode recomendar as melhores maneiras de realizar a drenagem postural com base na localização do muco.

Nas suas costas

• O tórax deve ficar mais baixo que o quadril, o que você pode conseguir deitando-se em uma superfície inclinada ou apoiando o quadril cerca de 45 a 50 cm com travesseiros ou outro item.
• Esta posição é melhor para drenar as partes frontais inferiores dos pulmões.

Em seus lados

• Com os travesseiros sob os quadris, deite-se de lado, de modo que o peito fique abaixo do quadril.
• Para limpar a congestão da parte inferior do pulmão direito, deite-se sobre o lado esquerdo.
• Para limpar a congestão da parte inferior do pulmão esquerdo, deite-se sobre o lado direito.

No seu estômago

• Cubra o corpo sobre uma pilha de travesseiros ou outro objeto, como um saquinho de feijão, e descanse os braços ao lado da cabeça, com o peito abaixo do quadril.
• Esta posição é melhor para limpar o muco na região lombar dos pulmões.

A drenagem postural funciona?

Vários estudos foram realizados sobre fisioterapia respiratória geral, mas poucos abordam especificamente a drenagem postural.

Uma revisão de estudos publicados descobriu que as técnicas de fisioterapia respiratória forneciam alívio de curto prazo para pessoas com fibrose cística, mas não tinham nenhum efeito de longo prazo.

Outro estudo descobriu que o ciclo ativo de técnicas de respiração pode ser mais eficaz do que a drenagem postural para pessoas com bronquiectasia.

Para pessoas com pneumonia, uma revisão de estudos sugeriu que a drenagem postural não é um método de tratamento eficaz. No entanto, os autores observaram que a maioria dos estudos disponíveis foi realizada há 10 a 30 anos, e as técnicas de fisioterapia respiratória evoluíram muito desde então.

Mais pesquisas são necessárias para saber o quão eficaz é a drenagem postural. Enquanto isso, seu médico pode sugerir posições de drenagem postural ou outras técnicas de fisioterapia respiratória que possam funcionar para você. Eles também podem encaminhá-lo a um terapeuta respiratório ou fisioterapeuta especializado em fisioterapia respiratória.

Existem riscos associados à drenagem postural?

Você pode vomitar se fizer a drenagem postural logo após comer. Tente fazer as posições antes de comer ou 1 1/2 a 2 horas após uma refeição.

Se não for tratado, o muco nos pulmões pode se transformar em uma doença séria, portanto, consulte o seu médico se decidir tentar a drenagem postural. Você pode precisar de tratamento adicional. O muco nos pulmões também pode ser um sinal de uma doença subjacente que precisa de tratamento médico, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Quando chamar um médico

Ligue para seu médico se você começar a chiar, não conseguir parar de tossir ou tiver febre de 38 ° C (100,4 ° F) ou mais. Diga também se você notar um aumento no muco ou muco marrom, com sangue ou fedorento.

Obtenha tratamento de emergência se tiver algum dos seguintes sintomas durante ou após a drenagem postural:

• falta de ar
• Problemas respiratórios
• confusão
• pele que fica azul
• tossindo sangue
• dor forte

O resultado final

A drenagem postural usa a gravidade para remover o muco dos pulmões. Há algum debate sobre sua eficácia no tratamento de sintomas de fibrose cística, pneumonia e bronquiectasia. No entanto, não há riscos graves associados a ele, então pode valer a pena tentar se você precisar liberar o muco em seus pulmões. Como em qualquer tratamento, é melhor consultar seu médico antes de iniciar a drenagem postural.