Pré-diabetes

Contente

• Resumo
• O que é pré-diabetes?
• O que causa o pré-diabetes?
• Quem corre risco de ter pré-diabetes?
• Quais são os sintomas do pré-diabetes?
• Como o pré-diabetes é diagnosticado?
• Se eu tiver pré-diabetes, terei diabetes?
• O pré-diabetes pode ser evitado?

Resumo

O que é pré-diabetes?

Pré-diabetes significa que os níveis de glicose no sangue, ou açúcar no sangue, estão mais altos do que o normal, mas não o suficiente para serem chamados de diabetes. A glicose vem dos alimentos que você ingere. O excesso de glicose no sangue pode causar danos ao corpo com o tempo.

Se você tem pré-diabetes, é mais provável que desenvolva diabetes tipo 2, doença cardíaca e derrame. Mas se você fizer algumas mudanças no estilo de vida agora, poderá retardar ou prevenir o diabetes tipo 2.

O que causa o pré-diabetes?

O pré-diabetes geralmente ocorre quando seu corpo tem problemas com insulina. A insulina é um hormônio que ajuda a glicose a entrar nas células para fornecer energia. Um problema com a insulina pode ser

• Resistência à insulina, uma condição em que o corpo não consegue usar a insulina de maneira adequada. Isso torna difícil para as células obterem glicose do sangue. Isso pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue aumentem.
• Seu corpo não consegue produzir insulina suficiente para manter seus níveis de açúcar no sangue em um nível saudável

Os pesquisadores acham que o excesso de peso e a falta de atividade física regular são os principais fatores causadores do pré-diabetes.

Quem corre risco de ter pré-diabetes?

Cerca de 1 em cada 3 adultos tem pré-diabetes. É mais comum em pessoas que

• Estão com sobrepeso ou têm obesidade
• Têm 45 anos ou mais
• Ter um pai, irmão ou irmã com diabetes
• São afro-americanos, nativos do Alasca, índios americanos, asiáticos, hispânicos / latinos, nativos do Havaí ou americanos das ilhas do Pacífico
• Não são fisicamente ativos
• Têm problemas de saúde, como pressão alta e colesterol alto
• Teve diabetes gestacional (diabetes na gravidez)
• Ter histórico de doença cardíaca ou derrame
• Tem síndrome metabólica
• Tem síndrome do ovário policístico (SOP)

Quais são os sintomas do pré-diabetes?

A maioria das pessoas não sabe que tem pré-diabetes porque geralmente não há sintomas.

Algumas pessoas com pré-diabetes podem ter pele escurecida nas axilas ou nas costas e nas laterais do pescoço. Eles também podem ter muitos pequenos crescimentos de pele nessas mesmas áreas.

Como o pré-diabetes é diagnosticado?

Existem alguns exames de sangue diferentes que podem diagnosticar pré-diabetes. Os mais comuns são

• Teste de glicose plasmática de jejum (FPG), que mede o açúcar no sangue em um único momento. Você precisa jejuar (não comer nem beber) por pelo menos 8 horas antes do teste. Os resultados do teste são dados em mg / dL (miligramas por decilitro):
  • Um nível normal é 99 ou inferior
  • O pré-diabetes é de 100 a 125
  • Diabetes tipo 2 é 126 e acima
• Teste A1C, que mede a média de açúcar no sangue nos últimos 3 meses. Os resultados de um teste A1C são dados em porcentagem. Quanto mais alta a porcentagem, mais altos são os níveis de açúcar no sangue.
  • Um nível normal está abaixo de 5,7%
  • O pré-diabetes está entre 5,7 a 6,4%
  • O diabetes tipo 2 está acima de 6,5%

Se eu tiver pré-diabetes, terei diabetes?

Se você tem pré-diabetes, pode retardar ou prevenir o diabetes tipo 2 por meio de mudanças no estilo de vida:

• Perder peso, se você está com sobrepeso
• Fazer atividade física regular
• Seguir um plano alimentar saudável e com poucas calorias

Em alguns casos, seu médico também pode recomendar o uso de medicamentos para diabetes.

O pré-diabetes pode ser evitado?

Se você está sob risco de ter pré-diabetes, essas mesmas mudanças no estilo de vida (perda de peso, atividade física regular e um plano alimentar saudável) podem impedi-lo.

NIH: Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais

• A epidemia oculta do pré-diabetes