Como você sabe se você ou seu parceiro vulva tiveram um orgasmo?

Contente

• Como um orgasmo se sente - depende do tipo?
• E se você não tiver certeza se o que sentiu foi um orgasmo?
• Existe algo que você possa fazer para ajudar a incentivar um orgasmo?
• Masturbar
• Compre um amigo buzzy
• Priorizar práticas de redução de estresse
• E se você estiver com um parceiro - como pode ajudá-lo a sair?
• Assista a eles se masturbarem
• Comunique-se com eles
• Incorporar brinquedos
• Como você sabe se seu parceiro veio?
• É fácil saber quando alguém está fingindo?
• O que você deve fazer se sentir que seu parceiro não está satisfeito?
• A linha inferior

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Se você já deixou uma série de sexo - seja em parceria ou sozinho - confuso sobre o fato de você ou seu parceiro proprietário da vulva ter chegado à O-Zone, este guia é para você.

Abaixo, a socióloga e sexóloga clínica Sarah Melancon, PhD, com The Sex Toy Collective, e a educadora sexual Sarah Sloane, que ministra aulas de brinquedos sexuais na Good Vibrations and Pleasure Chest desde 2001, explicam como é um orgasmo para um proprietário de vulva.

Além disso, como fazer uma viagem individual ou comprar um ingresso de primeira classe para o Big O.

Como um orgasmo se sente - depende do tipo?

Todo orgasmo parece diferente.

Mas Melancon diz: "De um modo geral, um orgasmo parece um acúmulo de prazer seguido de uma sensação de liberação".

Embora haja alguma discussão sobre se um orgasmo do clitóris é verdadeiramente diferente de um orgasmo no ponto G ou um orgasmo anal, ela diz:

“Normalmente, os orgasmos alcançados por meio da estimulação genital serão experimentados principalmente genitalmente, enquanto os orgasmos alcançados por estimulação dos mamilos, técnicas respiratórias ou outras zonas erógenas sentirão mais o corpo inteiro”.

E se você não tiver certeza se o que sentiu foi um orgasmo?

Responda a isso: Você sentiu prazer?

Se você respondeu não, bem, odeio dizer isso a você, mas provavelmente não foi um orgasmo. (Dito isto, há estão coisas como orgasmos ruins ou dolorosos.)

Se você respondeu sim? Bem, quem diabos se importa se "oficialmente" se qualifica como orgasmo ou não!

Você experimentou prazer. E aquele (não um orgasmo) é o objetivo de qualquer experiência sexual.

Dito isto, faz sentido que você queira saber o que está acontecendo com seu próprio corpo.

Melancon diz que se você experimentou alguma das situações abaixo, provavelmente teve um orgasmo:

• Você sentiu os músculos do assoalho pélvico contraírem.
• Você sentiu uma libertação gigante.
• Você sente que "completou" alguma coisa.
• De repente, seu corpo fica extremamente sensível.
• Seus músculos espasmos.
• Você se sente fisicamente quente.

Existe algo que você possa fazer para ajudar a incentivar um orgasmo?

Você aposta que existe um eu bonito e que procura o clímax!

Masturbar

A receita que leva todo dono de vulva ao orgasmo é diferente.

Para descobrir o que você precisa para o orgasmo, Sloane diz: "Você precisa passar algum tempo conhecendo seu próprio corpo, tocando-o, ouvindo-o e explorando-o".

A dica dela? Vai devagar. "Os proprietários da vulva levam cerca de 45 minutos para ficarem totalmente excitados, então não se apresse", diz ela.

"Toque-se sobre suas roupas e remova-as camada por camada", diz ela.

"Quando você se move para os órgãos genitais, use lubrificante e trabalhe de fora para dentro. Explore seu monte pubiano, lábios internos e externos, explore entre os lábios e toque o períneo", diz Sloane.

Então, quando você se sentir compelido a tocar (ou tocar ao redor) o capuz ou o clitóris do clitóris.

Curiosidade: cerca de 36% dos proprietários de vulvas exigir estimulação do clitóris ao clímax! E outros 36% disseram que, embora não sejam necessários, a estimulação do clitóris melhora seu O.

"Você pode até usar um espelho para poder ver exatamente o que é tão bom", diz Sloane.

A visualização também permitirá replicá-lo novamente mais tarde ou informar a um parceiro como e onde tocar em você.

Compre um amigo buzzy

"Os vibradores funcionam muito, muito bem para muitos proprietários de vulvas", diz Sloane.

Os grandes vibradores para proprietários de vulvas que você pode comprar on-line incluem:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Priorizar práticas de redução de estresse

Estresse = libido e matador de orgasmo.

É por isso que Melancon recomenda reformular suas práticas de autocuidado e redução de estresse, se você estiver com dificuldades para terminar.

Além da masturbação, você pode achar útil tentar:

• exercícios de alongamento, como ioga
• meditação
• diário de gratidão
• dança sensual
• reduzindo a ingestão de cafeína
• praticando respiração profunda

E se você estiver com um parceiro - como pode ajudá-lo a sair?

Antes de respondermos a este Q, recomendamos que você reflita sobre porque você quer ajudar o orgasmo do seu parceiro.

É porque vai fazer você se sentir um parceiro melhor? Porque isso faz você se sentir "bom na cama"?

Se o motivo pelo qual você quer fazer seu parceiro vir, é mais vocês do que eles, é hora de fazer uma reavaliação séria!

Se, no entanto, você deseja ajudar seu parceiro a atingir o orgasmo, porque acredita que eles são dignos de prazer e deseja ajudar a fornecer isso, as etapas abaixo podem ajudar.

Assista a eles se masturbarem

"Uma das melhores maneiras de aprender como o seu parceiro gosta de sair é observar como ele sai", diz Sloane.

Talvez você toque normalmente no clitóris, mas eles provêm do clitóris capuz tocado. Ou talvez eles batam no clitóris em vez de esfregar, como você tem feito. Assista e aprenda!

Você pode até se masturbar ao lado deles. Confiança, masturbação mútua é H-O-T.

Comunique-se com eles

"Se você quer ajudar o orgasmo do seu parceiro, precisa se comunicar com ele antes, durante e depois do sexo sobre o que é bom", diz Sloane.

Em resumo, pergunte a eles o que eles gostam - e o que eles gostam um pouco menos!

No momento, tente usar demos. Sloane diz a frase "Qual sensação você mais gosta: esta [demonstração 1] ou esta [demonstração 2]?" funciona bem.

Incorporar brinquedos

"Os brinquedos sexuais são capazes de se mover de uma maneira que o corpo humano não é", diz Sloane. "E alguns proprietários de vulvas precisam da intensidade, consistência ou técnica que apenas um brinquedo pode fornecer".

É por isso que ela recomenda, se seu parceiro é um jogo, introduzir um vibrador.

"Para brincadeiras em parceria, vibradores de dedo e anéis de pênis vibrantes são uma maneira de introduzir vibração sem sacrificar a conexão", diz ela.

No mercado para comprar um? Verificação de saída:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Pivô We-Vibe
• Não consolidado Palma

Como você sabe se seu parceiro veio?

Pergunte a eles. É simples assim.

Não tente descobrir se o seu parceiro veio confundindo os sons ou gestos que eles fizeram ou não fizeram!

Como Sloane diz: "Não há ninguém Veja a um orgasmo. " Portanto, tentar adivinhar se eles vieram ou não é uma missão bastante infrutífera.

Em vez disso, você pode dizer ou perguntar:

• "Adoraria entender como foi essa experiência para você!"
• “Isso pareceu muito intenso para mim e pareceu muito intenso para você. Como você se sentiu exatamente?
• "Eu nunca usei meus dedos e boca em seu corpo ao mesmo tempo antes. Como foi a sensação?

Sloane acrescenta que essas perguntas são ótimas para perguntar sempre que você faz sexo.

Não necessariamente porque você quer saber se eles vieram, mas porque "criar uma cultura em seu relacionamento em que você fala sobre o sexo que você acabou de dar oferece a você duas oportunidades de compartilhar o que foi maravilhoso, o que foi legal, o que você quer tentar novamente, e até divulgar o que você gostaria de tentar no futuro. "

Travesseiro pós-coito para a vitória.

É fácil saber quando alguém está fingindo?

Não. E realmente, você não deveria tentar "dizer" se alguém está tendo um orgasmo real.

"Quando tentamos decifrar se o orgasmo de nosso parceiro era real ou falso, ou se o prazer deles era, sem perguntar, criamos inadvertidamente uma cultura de desconfiança em nosso relacionamento", diz Sloane.

A única maneira de saber é deixá-los contar.

Aqui estão algumas maneiras de iniciar essa conversa:

• “Quero que você experimente tanto prazer quanto merece. Há certas coisas que você gosta especialmente na cama que podemos começar a fazer mais?
• "Existe algum brinquedo que você usa quando se masturba ou que você acha que poderia ser divertido tentar trazer para o quarto comigo?"
• “Eu li que adicionar estímulo clitoriano à relação sexual pode ser muito bom para os proprietários de vulva. Eu acho que seria muito quente assistir você se tocar ou usar um vibrador durante o sexo. É algo que você pode querer tentar?

Você notará que nenhum desses avisos de acusação é acusatório ou focado no orgasmo. Em vez disso, eles mostram ao seu parceiro que você se importa com o prazer dele!

O que você deve fazer se sentir que seu parceiro não está satisfeito?

Há uma enorme diferença entre preocupante seu parceiro não está satisfeito e sabendo seu parceiro não está satisfeito.

Afinal, a dúvida é um filho da puta sorrateiro!

A única maneira de conhecer se o seu parceiro está satisfeito é perguntar. Melancon recomenda os seguintes passos:

1. Espere até você não estar no quarto.
2. Comece com um positivo ou um elogio.
3. Compartilhe algo sobre como você está se sentindo em relação à sua vida sexual.
4. Reiterar o positivo.
5. Convide seu parceiro para compartilhar como eles estão se sentindo.

Isso pode se parecer com:

“Adoro fazer sexo com você, e especialmente adoro ouvi-lo gemer. Eu sinto que você esteve mais em sua cabeça durante o sexo do que o normal. Eu realmente amo fazer sexo com você e quero ter certeza de que você também está satisfeito. Existe algo que possamos tentar melhorar o sexo para você?

A linha inferior

O corpo de todos, o orgasmo e a rota para o orgasmo são diferentes. Portanto, esteja você tentando chegar ao clímax ou ajudando o clímax de um parceiro, aproveite a jornada.

Parece extravagante, mas enquanto o orgasmo pode ser ótimo, o prazer (não o orgasmo!) É o objetivo do sexo.

Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar de Nova York e instrutora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa da manhã, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e roçou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de auto-ajuda e romances, supino em banco ou dança do poste. Siga-a no Instagram.