Tudo o que você deve saber sobre espirros durante a gravidez

Contente

• Espirros e gravidez
• Alergias
• Resfriado ou gripe
• Riscos
• Como controlar os espirros durante a gravidez
• Procurando ajuda
• Leve embora

visão global

A gravidez tem muitas incógnitas, por isso é normal ter muitas perguntas. Coisas que antes pareciam inofensivas agora podem causar ansiedade, como espirros. Você pode ter mais tendência a espirrar durante a gravidez, mas tenha certeza de que:

• não é prejudicial para você ou seu bebê
• não é um sinal de complicação
• não pode causar um aborto

Continue lendo para aprender mais sobre espirros e gravidez.

Espirros e gravidez

Muitas mulheres espirram mais do que o normal quando estão grávidas. Os médicos chamam isso de rinite da gravidez. A rinite na gravidez é a congestão nasal que começa em qualquer momento da gravidez e se resolve dentro de duas semanas após o nascimento do bebê. Os sintomas incluem:

• coriza
• entupimento
• espirros

A causa é desconhecida, mas provavelmente está relacionada a alterações hormonais.

Alergias

Mulheres com alergias podem continuar a apresentar sintomas de alergia durante a gravidez. Isso inclui alergias sazonais (pólen, feno) e alergias internas (pêlos de animais, ácaros).

Uma avaliação de décadas de dados da Pesquisa Nacional de Crescimento Familiar. O estudo descobriu que as alergias durante a gravidez não aumentam o risco de resultados adversos no parto, como baixo peso ao nascer ou parto prematuro.

Resfriado ou gripe

Você pode espirrar porque está resfriado ou com gripe. Durante a gravidez, seu sistema imunológico fica comprometido. Normalmente, o seu sistema imunológico responde rapidamente aos germes prejudiciais que causam doenças e enfermidades. Quando você está grávida, no entanto, seu sistema imunológico está tomando cuidado para não confundir seu bebê em crescimento com um invasor prejudicial. Isso faz com que ele reaja mais lentamente aos invasores reais, como o vírus que causa os sintomas do resfriado. Isso significa que você está extremamente vulnerável ao frio desagradável que circula pelo escritório.

O resfriado comum não representa nenhum risco para você ou seu bebê, mas a gripe pode ser perigosa. Se você suspeitar de gripe ou febre, entre em contato com seu médico imediatamente.

Riscos

Seu corpo foi construído para manter seu bebê muito seguro. Espirrar não pode machucar seu bebê. Espirrar não representa nenhum risco para o seu bebê em qualquer fase da gravidez. No entanto, espirros podem ser um sintoma de uma doença ou enfermidade, como gripe ou asma.

Quando você está gripado, seu bebê também fica. Quando você está com dificuldade para respirar, o bebê também não está recebendo o oxigênio necessário. Converse com seu médico se você estiver com gripe ou asma, pois existem considerações que eles podem tomar para a gravidez para garantir bons resultados de parto.

Algumas mulheres grávidas sentem uma dor aguda que irradia ao redor da barriga quando espirram. Isso pode ser doloroso, mas não é perigoso. Conforme o útero cresce, os ligamentos que o prendem ao lado do abdômen são alongados. Os médicos chamam isso de dor no ligamento redondo. Espirrar e tossir podem colocar mais pressão sobre o ligamento, causando uma dor aguda.

Como controlar os espirros durante a gravidez

Qualquer coisa que você ingerir durante a gravidez pode ser repassada ao seu bebê. Isso significa que você deve ter cuidado com o que você coloca em seu corpo, especialmente quando se trata de medicamentos. Alguns analgésicos, anti-histamínicos e medicamentos para alergia são seguros para uso durante a gravidez. Converse com seu médico sobre suas opções.

Você também pode tentar:

• Um pote neti. Use um lota para limpar os seios da face com uma solução salina ou água destilada.
• Um umidificador. Use um umidificador à noite para evitar que o ar seco irrite as passagens nasais.
• Um purificador de ar. Você pode ser alérgico a algo em sua casa ou escritório, como mofo ou poeira. Um purificador de ar pode ajudar com isso.
• Um spray nasal com solução salina. Use um spray nasal de solução salina para limpar os seios da face.
• Evitando gatilhos. Se você for causado por alergias sazonais ou pêlos de animais, troque de roupa quando chegar em casa e tome um banho.
• Tomar uma vacina contra a gripe. É seguro e aconselhável tomar uma vacina contra a gripe durante a gravidez. Tente fazer isso até novembro para que você esteja protegido antes que a temporada de gripe chegue a todo vapor.
• Assumindo a posição. Se você sentir dor abdominal ao espirrar, tente segurar sua barriga ou deitar de lado em posição fetal.
• Gerenciando sua asma. Se você tem asma, faça um plano com seu médico e siga-o cuidadosamente.
• Exercício. Exercícios regulares e seguros para a gravidez irão mantê-la saudável e estimular seu sistema imunológico.
• Usando um absorvente. Se espirros fizerem com que você expulse urina, um pano absorvente pode ajudar a reduzir a umidade e evitar constrangimento.
• Usando um cinto de gravidez. Um cinto de gravidez pode ajudar a reduzir a dor abdominal relacionada ao espirro.
• Alimentos ricos em vitamina C. Comer alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, pode ajudar a estimular naturalmente o sistema imunológico.

Procurando ajuda

Espirrar raramente é algo com que se preocupar. Se você tem asma, converse com seu médico sobre quais medicamentos são seguros para uso durante a gravidez.

Procure ajuda imediatamente se tiver algum dos seguintes sintomas:

• dificuldade ao respirar
• uma febre acima de 100 ° F (37,8 ° C)
• dificuldade em manter os fluidos baixos
• uma incapacidade de comer ou dormir
• dor no peito ou respiração ofegante
• tossindo muco verde ou amarelo

Leve embora

Muitas mulheres espirram com mais frequência durante a gravidez. É bastante comum. Seu bebê está muito bem protegido e não será prejudicado por um espirro.

Se você tiver um resfriado, gripe, asma ou alergia, converse com seu médico sobre os tratamentos que são seguros durante a gravidez.