O que causa dedos tortos e como corrigi-los

Contente

• Tipos de dedos tortos
• Dedo do pé cacheado
• Dedo do pé em martelo
• Dedo em martelo
• Dedo em garra
• Dedo do pé sobreposto
• Dedo do pé Adductovarus
• Causas de dedos tortos
• Hereditariedade
• Sapatos apertados ou mal ajustados
• Lesão ou trauma
• Obesidade severa
• Danos nervosos
• Dano articular
• Complicações dos dedos tortos
• Tratamento de dedos tortos
• Compre sapatos que caibam
• Exercite seus pés
• Espaçamento dos dedos
• Fita adesiva
• Talas
• Cirurgia
• Principais conclusões

Os dedos tortos são uma condição comum com a qual você pode nascer ou adquirir com o tempo.

Existem diferentes tipos de dedos tortos e várias causas potenciais para essa condição. Se você ou seu filho tem um ou mais dedos tortos, pode ficar preocupado se eles piorarem ou ficarem doloridos, se ainda não o fizeram.

Os dedos do pé tortos nem sempre requerem tratamento médico. Mudanças no estilo de vida e soluções não cirúrgicas geralmente podem ajudar, assim como soluções cirúrgicas, se necessário.

Neste artigo, veremos tudo o que você precisa saber sobre as causas e tratamentos dos dedos tortos.

Tipos de dedos tortos

Aqui estão alguns tipos comuns de dedo torto:

Dedo do pé cacheado

O dedo do pé encaracolado é uma doença congênita que afeta bebês e crianças. Os pais podem não perceber que o dedo do pé do seu filho está cacheado até que ele comece a andar. Bebês com dedos do pé encaracolados têm dedos que se curvam para baixo, geralmente em ambos os pés.

Essa condição tende a ocorrer no terceiro ou quarto dedo do pé de cada pé. O dedo do pé encaracolado às vezes é referido como um dedo do pé sobreposto, uma vez que os dedos afetados se curvam sob os dedos dos pés que estão próximos O dedo do pé encaracolado em bebês às vezes se corrige sem tratamento.

Dedo do pé em martelo

Um dedo em martelo é qualquer dedo que tenha uma curvatura anormal na articulação do meio. É causado por um desequilíbrio entre os ligamentos, músculos e tendões que trabalham juntos para manter os dedos dos pés retos.

Os dedos em martelo são mais prováveis ​​de ocorrer no segundo ou terceiro dedo de um ou ambos os pés. Essa condição é mais comum em mulheres do que em homens. O risco de ter um dedo em martelo pode aumentar com a idade.

Dedo em martelo

Os dedos em martelo são semelhantes aos pés em martelo, exceto que a curvatura anormal ocorre na articulação superior do dedo do pé que está mais próxima da unha. Essa condição é causada por desequilíbrio de músculos, ligamentos ou tendões.

Dedo em garra

Os dedos em garra dobram-se em direção à sola do pé e podem até cravar no pé. Além de serem doloridos ou desconfortáveis, os dedos em garras podem causar feridas abertas, calosidades ou calosidades.

Dedo do pé sobreposto

Um dedo do pé sobreposto é qualquer dedo que fica em cima de um dedo do pé adjacente. Dedos sobrepostos podem estar presentes em bebês, crianças e adultos. Eles podem ocorrer em um ou ambos os pés e têm a mesma probabilidade de afetar homens e mulheres.

Dedo do pé Adductovarus

Os dedos adutivares curvados giram em direção ao dedo do pé contra onde estão situados. Esse tipo de dedo torto é mais comumente visto no quarto ou quinto dedo de um ou nos dois pés.

Causas de dedos tortos

Os dedos tortos têm várias causas potenciais. É possível ter mais de uma causa.

Hereditariedade

Algumas causas de dedos tortos, como dedos do pé cacheados, podem ter uma ligação hereditária. O dedo do pé encaracolado é causado por um tendão flexor muito apertado que puxa o dedo do pé para baixo. Em alguns casos, isso pode ser um traço hereditário.

O dedo do pé encaracolado parece ser familiar.Se um ou ambos os pais têm dedos do pé cacheados, é mais provável que os filhos tenham do que os da população em geral.

Sapatos apertados ou mal ajustados

Usar calçados que não cabem corretamente pode empurrar os dedos dos pés para uma posição anormal curvada.

Sapatos muito apertados ou muito curtos ao longo da caixa do dedo do pé podem distender os músculos e tendões que devem manter os dedos retos e alinhados. Isso pode resultar em dedo em martelo, dedo em martelo e dedo do pé aductovariano. Certos tipos de sapatos, como saltos altos que colocam pressão nos dedos dos pés, também podem causar a ocorrência dessas condições.

Lesão ou trauma

Se você quebrar um dedo do pé e ele não sarar corretamente, ele pode ficar torto. Arrancar o dedo do pé com força ou qualquer tipo de trauma no pé também pode causar esse resultado.

Obesidade severa

A obesidade pode desempenhar um papel em causar ou exacerbar o dedo do pé torto. Pessoas com obesidade grave podem estar colocando uma pressão extra nos ossos, músculos, ligamentos e tendões dos pés. Um estudo feito em 2.444 homens e mulheres (4.888 pés) descobriu que a obesidade severa em homens estava associada a uma maior incidência de dedos em garra.

Danos nervosos

Condições médicas que causam danos aos nervos do pé (neuropatia) podem às vezes causar dedo em garra. Essas condições incluem diabetes e alcoolismo.

Dano articular

Além de causar neuropatia leve, doenças autoimunes, como artrite reumatóide e lúpus, podem causar lesões nas articulações dos pés. Isso pode levar a dedos em garra ou pés em martelo.

Complicações dos dedos tortos

Quando não tratados, os dedos dos pés tortos podem causar complicações que tornam difícil ou desconfortável para você andar ou se mover. Eles incluem:

• dor ou irritação, especialmente ao usar sapatos
• inflamação
• Feridas abertas
• calosidades e calosidades
• encurtamento do comprimento do dedo do pé
• curvatura permanente no dedo do pé
• rigidez articular e incapacidade de mover o dedo do pé

Tratamento de dedos tortos

O modo como você trata um dedo do pé torto dependerá de quão severa e duradoura a condição foi. Se os dedos dos pés ainda estiverem flexíveis, mudanças no estilo de vida podem ser suficientes para corrigir a condição. Se a rigidez já ocorreu, soluções médicas mais agressivas podem ser necessárias.

Soluções para consertar dedos tortos incluem:

Compre sapatos que caibam

Se os dedos dos pés são flexíveis e podem retomar o alinhamento natural, trocar o calçado pode ser o suficiente para corrigir o problema. Em vez de saltos altos, opte por saltos baixos empilhados ou sapatilhas e guarde os saltos agulha para ocasiões especiais de curto prazo.

Escolha também sapatos largos que forneçam espaço suficiente para os dedos dos pés ficarem planos e se espalharem. Colocar protetores de dedo ou palmilhas dentro dos sapatos também pode ajudar a aliviar o desconforto e apoiar o dedo para retomar seu alinhamento adequado.

Exercite seus pés

Os exercícios para os pés destinados a alongar os músculos e tendões dos dedos dos pés podem ajudar. Tente pegar pequenos objetos com os dedos dos pés ou usá-los para amassar um tecido macio, como uma toalha. Trabalhar com um fisioterapeuta também pode ser benéfico.

Espaçamento dos dedos

Evidências anedóticas indicam que o uso de uma ferramenta de espaçamento do dedo do pé pode ser benéfico para aliviar o dedo do pé torto. As ferramentas de espaçamento dos dedos estão disponíveis sem receita. Eles podem ser usados ​​com sapatos ou sozinhos durante o sono.

Fita adesiva

A bandagem dos dedos dos pés não é geralmente recomendada para bebês nascidos com dedos congênitos tortos. No entanto, um mostrou uma melhora significativa em 94 por cento dos bebês que tiveram que colocar a bandagem nos dedos dos pés sobrepostos ou sobrepostos.

Talas

Se o dedo do pé for flexível, o médico pode recomendar mantê-lo em posição esticada com a ajuda de uma tala, bandagem ou outros tipos de dispositivos ortopédicos.

Cirurgia

Se seu dedo do pé ficou rígido e permanentemente torto, tratamentos cirúrgicos podem ser recomendados, especialmente se você estiver sentindo dor e problemas de mobilidade.

A cirurgia pode envolver o corte ou remoção de uma pequena seção da articulação do dedo do pé e girar o dedo em uma posição reta. Seu médico também pode remover seções do osso que estão feridas ou tortas.

As técnicas usadas para corrigir o dedo do pé torto são normalmente feitas em ambulatório. Seu pé pode ser colocado em uma tala durante a recuperação por até duas semanas após a cirurgia. Você também pode ser obrigado a usar uma bota de caminhada por várias semanas depois.

Principais conclusões

Existem várias formas diferentes de dedos tortos e diferentes causas para cada condição. Um dedo do pé torto pode ser aparente no nascimento ou pode ocorrer mais tarde na vida.

Os dedos tortos muitas vezes podem ser corrigidos por estratégias de estilo de vida, como escolher calçados bem ajustados e evitar saltos altos. Tratamentos caseiros, como o uso de tala ou espaçador de dedo, também podem ajudar.

Se o dedo do pé torto ficou firme e rígido, ou se não responde ao tratamento caseiro, a cirurgia pode ser recomendada.

Consulte um médico se tiver dúvidas sobre um dedo do pé torto, especialmente se estiver sentindo dor ou desconforto como resultado.