Por que você não deveria olhar para o sol?

Contente

• O que acontece quando você fica olhando para o sol por muito tempo?
• Quais são os sintomas de lesões oculares por olhar para o sol?
• Quando consultar um oftalmologista
• Tratamento de lesões oculares
• Prevenindo danos aos seus olhos
• Prevenção do dia a dia
• Durante um eclipse solar
• O resultado final

visão global

A maioria de nós não consegue olhar para o sol brilhante por muito tempo. Nossos olhos sensíveis começam a arder, e instintivamente piscamos e desviamos o olhar para evitar o desconforto.

Durante um eclipse solar - quando a lua bloqueia temporariamente a luz do sol - olhar para o sol se torna muito mais fácil. Mas isso não significa que você deva fazer isso. Olhar diretamente para o sol por apenas um pode causar sérios danos aos olhos.

Continue lendo para aprender sobre os riscos de olhar para o sol e o que fazer se você achar que já machucou os olhos.

O que acontece quando você fica olhando para o sol por muito tempo?

Quando a luz ultravioleta (UV) do sol entra no olho, ela é focada através da lente do olho e na retina na parte posterior do olho. A retina é o tecido sensível à luz que reveste a superfície interna do olho.

Uma vez absorvidos pela retina, os raios ultravioleta resultam na formação de radicais livres. Esses radicais livres começam a oxidar os tecidos circundantes. Por fim, eles destroem os fotorreceptores de cones e bastonetes na retina. O dano oxidativo é conhecido como retinopatia solar ou fótica.

Os danos podem ocorrer em apenas alguns segundos, olhando diretamente para o sol.

Quais são os sintomas de lesões oculares por olhar para o sol?

Apesar de todos os avisos, algumas pessoas ainda podem olhar para o sol durante um eclipse. O que a maioria das pessoas não percebe é que você não sentirá nenhuma dor nos olhos enquanto o dano estiver ocorrendo.

Na maioria dos casos, você provavelmente nem notará sintomas ou alterações na visão imediatamente. Pode levar até 12 horas para você começar a ter os sintomas. Os sintomas de retinopatia solar podem ocorrer em apenas um olho, mas a maioria dos casos ocorre em ambos os olhos ao mesmo tempo.

Para casos leves de retinopatia fótica, você pode sentir os seguintes sintomas:

• olhos marejados
• desconforto olhando para luzes brilhantes
• dor nos olhos
• dor de cabeça

Os seguintes sintomas podem ocorrer em casos mais graves:

• visão embaçada
• visão de cores diminuída
• dificuldade em discernir formas
• visão distorcida
• um ponto cego ou vários pontos cegos no centro de sua visão
• dano permanente aos olhos

Quando consultar um oftalmologista

Se sentir algum dos sintomas de retinopatia solar várias horas ou um dia depois de olhar para o sol, consulte seu oftalmologista para uma avaliação.

Se o seu oftalmologista acredita que você tem retinopatia solar, você provavelmente terá testes adicionais concluídos para avaliar totalmente qualquer dano na retina.

Durante sua consulta, seu oftalmologista pode usar uma ou mais técnicas de imagem para olhar seus olhos, incluindo:

• autofluorescência do fundo (FAF)
• angiografia de fluoresceína (FA)
• eletrorretinografia multifocal (mfERG)
• tomografia de coerência óptica (OCT)

Tratamento de lesões oculares

Não existe um tratamento padrão para a retinopatia solar. A recuperação consiste principalmente em esperar. Os sintomas provavelmente vão melhorar com o tempo, mas pode levar de um mês a um ano para se recuperar totalmente. Algumas pessoas podem nunca recuperar totalmente a visão.

Suplementos antioxidantes podem ser úteis durante o período de recuperação, mas o uso de antioxidantes para o tratamento não foi estudado.

A recuperação dependerá da extensão da lesão ocular. Embora algumas pessoas com retinopatia solar possam se recuperar totalmente com o tempo, danos graves causados ​​pela retinopatia solar podem causar perda permanente de visão.

Prevenindo danos aos seus olhos

Uma vez que não existem tratamentos eficazes disponíveis para reverter a retinopatia solar, a prevenção é muito importante.

Prevenção do dia a dia

Em dias de sol, use óculos escuros e um chapéu de aba larga. Pessoas que participam de esportes aquáticos, como o surf, também devem usar proteção para os olhos que bloqueie 100% dos raios ultravioleta da água. É importante que seus óculos de sol protejam seus olhos da luz UVA e UVB.

As crianças correm um risco particularmente elevado de retinopatia solar. Olhos mais jovens podem transmitir mais luz para a retina. As crianças também podem não compreender totalmente as consequências de ficar olhando para o sol por muito tempo. Se você tem filhos, deixe claro que eles não devem olhar diretamente para o sol. Incentive-os a usar chapéu e óculos de sol ao ar livre.

Durante um eclipse solar

Pode ser tentador, mas você nunca deve olhar diretamente para o sol durante um eclipse solar sem proteção adequada para os olhos. A American Astronomical Society fornece uma longa lista de óculos para eclipses e visualizadores solares portáteis aprovados.

Se você sabe que um eclipse solar poderá ser visto em sua área, considere pegar um par de óculos para eclipse solar o mais rápido possível. Conforme a data do eclipse se aproxima, os óculos podem ser mais difíceis de encontrar. Os óculos para eclipse gratuitos costumam estar disponíveis em sua biblioteca local antes de um evento de eclipse.

Nunca olhe para o sol através de binóculos, óculos de sol normais, telescópio ou lentes de câmera. Ver o sol através de um telescópio ou binóculo, que amplia os raios do sol, mostrou causar os piores danos.

Também não é recomendado tentar visualizar um eclipse solar através do modo "selfie" da câmera do seu smartphone. É muito provável que você olhe acidentalmente para o sol enquanto alinha sua câmera. Você também pode danificar seu telefone.

Evite o uso de drogas recreativas durante um evento de eclipse solar. Pessoas sob a influência de drogas alucinógenas, por exemplo, ficaram hipnotizadas pelo eclipse e incapazes de desviar o olhar.

O resultado final

Enquanto o sol sustenta nossas vidas, é muito importante que você não o olhe diretamente, mesmo durante um eclipse total ou parcial. Embora você possa não sentir dor ou sentir nenhum dano ao olhar para o sol, o risco de danos aos olhos é alto.