O que fazer com as estrias nos quadris

Contente

• O que são estrias?
• Tratamentos tópicos para se livrar das estrias nos quadris
• Creme de tretinoína
• Cremes de alfastria e trofolastina
• Gel de silicone
• Outras opções de tratamento para estrias nos quadris
• Terapia a laser
• Plasma rico em plaquetas
• Microneedling
• Microdermoabrasão
• Auto-cuidado para estrias
• Evitando corticosteróides
• Água potável
• Comer uma dieta saudável
• Massagem com óleos
• O que causa estrias?
• Quando consultar seu médico sobre estrias
• Leve embora

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visão global

Se você tem estrias nos quadris, você não está sozinho. Até 80% das pessoas apresentam estrias. Eles são mais comuns nas mulheres, mas os homens também os têm.

Você pode discutir uma variedade de tratamentos disponíveis para estrias com seu médico. Na maioria dos casos, o tratamento pode melhorar a aparência das estrias, mas não pode resultar em seu desaparecimento completo.

O que são estrias?

As estrias são áreas da pele que parecem linhas ou listras.

Quando a pele está esticada demais, ela interrompe a produção normal da proteína principal (colágeno) que constitui o tecido conjuntivo da pele. Isso pode resultar em cicatrizes chamadas estrias ou estrias.

Essas faixas paralelas de pele fina avermelhada / arroxeada podem ocorrer quando há um alongamento rápido da pele, como quando uma pessoa ganha peso rápido ou quando o jovem cresce durante a puberdade. Para muitas pessoas, essas marcas eventualmente ficam mais claras e têm uma aparência de cicatriz.

Tratamentos tópicos para se livrar das estrias nos quadris

Após o diagnóstico da causa das estrias em seus quadris, seu médico pode recomendar um tratamento tópico. Os cremes e géis tópicos para o tratamento de estrias incluem:

Creme de tretinoína

Um pequeno estudo em 2014 observou uma melhora na aparência clínica de estrias relacionadas à gravidez com o uso de tretinoína prescrita, um derivado da vitamina A.

Cremes de alfastria e trofolastina

A revisão A2016 de 11 estudos clínicos reconheceu que ambos os cremes demonstraram resultados positivos. No entanto, não está claro se os cremes funcionam melhor para reduzir a aparência de estrias nos estágios iniciais ou posteriores.

Alphastria creme contém ácido hialurônico - pensado para estimular a produção de colágeno - combinado com vários ácidos graxos e vitaminas.

O creme de trofolastina contém extrato de Centella asiatica (gotu kola), uma erva medicinal que aumenta a produção de colágeno.

Gel de silicone

O gel de silicone é frequentemente usado para tratar cicatrizes hipertróficas. Em uma das 20 pessoas, o gel de silicone aumentou os níveis de colágeno e reduziu os níveis de melanina nas estrias.

Fale com o seu médico se estiver grávida ou amamentando antes de usar esses produtos.

Outras opções de tratamento para estrias nos quadris

Se você quiser eliminar as estrias nos quadris, existem várias opções de tratamento que podem reduzir o seu aparecimento.

Nenhum tratamento, entretanto, foi aprovado para eliminá-los completamente para a maioria das pessoas. As opções incluem:

Terapia a laser

A terapia a laser repara e regenera as células da pele e é usada para suavizar e achatar a aparência das estrias. Não promete erradicar totalmente as estrias, mas pode desbotá-las e torná-las menos perceptíveis para algumas pessoas.

Espere um tratamento de várias semanas com até 20 sessões.

Plasma rico em plaquetas

Um estudo de pesquisa A2018 com 30 pessoas indicou que as injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) podem ajudar na reconstrução do colágeno, tornando as estrias menos visíveis.

Esse mesmo estudo concluiu que a injeção de PRP é mais eficaz e oferece uma melhor resposta terapêutica do que a tretinoína.

Microneedling

O microagulhamento é freqüentemente referido como terapia de indução de colágeno. Ele ativa a criação de elastina e colágeno, fazendo pequenos furos na camada superior da pele. Espere até seis tratamentos ao longo de cerca de seis meses para maximizar os resultados.

Microdermoabrasão

Microdermoabrasão é um processo que usa um instrumento abrasivo para remover suavemente a camada externa da pele. Um estudo A2014 descobriu que a microdermoabrasão teve o mesmo nível de impacto nas estrias que o creme de tretinoína.

Auto-cuidado para estrias

Freqüentemente, as marcas de estiramento ficarão mais claras e praticamente desaparecerão depois que a causa do estiramento for eliminada. As etapas que você pode seguir para ajudar nesse processo incluem:

Evitando corticosteróides

Cremes, loções e pílulas de corticosteroides diminuem a capacidade da pele de se esticar e isso pode preparar o terreno para estrias. Evite-os se possível.

Água potável

Fique hidratado. Se sua pele não receber água suficiente - cerca de oito copos por dia - ela será menos maleável e flexível.

Comer uma dieta saudável

A dieta pode afetar a saúde da pele, portanto o que você come pode ter um papel importante nas estrias.

Para melhor prevenir as estrias, você deve garantir que sua dieta seja saudável, balanceada e rica em vitaminas e minerais, especialmente:

• vitamina C
• vitamina E
• zinco
• silício

Massagem com óleos

Os defensores da cura natural sugerem uma série de remédios caseiros para reduzir o aparecimento de estrias ou eliminar estrias. Isso inclui massagear as estrias com óleos, como:

• óleo de argan
• óleo de côco
• azeite
• óleo de amêndoa

A indicou que o azeite e a manteiga de cacau não demonstraram qualquer efeito positivo ou negativo.

Por outro lado, uma de 95 mulheres grávidas na Turquia indicou que a combinação de massagem com óleo de amêndoa teve resultados positivos na redução do desenvolvimento de estrias.

Os pesquisadores não têm certeza se os efeitos positivos da massagem com óleo são devido ao óleo ou à massagem.

O que causa estrias?

As estrias são o resultado de uma série de causas, incluindo:

• Síndrome de Cushing
• Síndrome de Ehlers-Danlos
• síndrome de Marfan
• formação anormal de colágeno
• uso excessivo de cremes para a pele de cortisona
• medicamentos que bloqueiam a formação de colágeno
• uma história familiar de estrias
• gravidez
• puberdade
• obesidade

Quando consultar seu médico sobre estrias

Se você vir estrias sem ter experimentado alterações físicas, como ganho rápido de peso ou gravidez, marque uma consulta com seu médico.

Além disso, algumas pessoas têm vergonha das estrias nos quadris. Se você está deprimido com as estrias e isso está afetando sua vida diária, consulte seu médico.

Leve embora

As estrias nos quadris são comuns. Se eles o deixam desconfortavelmente constrangido com sua aparência, existem várias alternativas de tratamento.

Ao considerar as opções, entenda que é improvável que suas estrias desapareçam completamente.

Passe algum tempo com seu médico revisando as opções de tratamento, expectativas e possíveis efeitos colaterais antes de tomar uma decisão sobre o tratamento das estrias em seus quadris.