Estudo diz que pílulas anticoncepcionais podem piorar seu humor

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O seu controle de natalidade está deixando você para baixo? Se sim, você não está sozinho e definitivamente não está tudo na sua cabeça.

Os pesquisadores dividiram 340 mulheres em dois grupos para um estudo duplo-cego e randomizado (o padrão ouro da pesquisa científica) publicado em Fertilidade e esterilidade. Metade recebeu uma pílula anticoncepcional popular, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Ao longo de três meses, eles mediram aspectos do estado mental das mulheres e da qualidade de vida geral. Eles descobriram que humor, bem-estar, autocontrole, níveis de energia e felicidade geral com a vida eram todos negativamente afetados por tomar pílula.

Essas descobertas não são nenhuma surpresa para Katharine H., uma recém-casada de 22 anos em Seattle que diz que a pílula a fez suicida. Pouco depois de seu casamento, durante o que deveria ter sido um dos momentos mais felizes de sua vida, a fase da lua de mel assumiu uma virada seriamente sombria. (Relacionado: Como a pílula afeta seu relacionamento.)

"Eu sou uma pessoa geralmente feliz, mas na minha menstruação todos os meses, eu me tornei alguém totalmente diferente. Eu estava extremamente deprimido e ansioso, tendo ataques de pânico frequentes. Eu cheguei até a suicidas em um ponto, o que foi assustador. Parecia que alguém havia apagado completamente a luz em mim e toda a felicidade, alegria e esperança se foram ", diz ela.

Katharine não fez a conexão a princípio com seus hormônios, mas sua melhor amiga sim, apontando que seus sintomas coincidiram com quando Katharine começou a tomar a pílula anticoncepcional pouco antes de seu casamento, seis meses antes. Ela foi ao médico, que imediatamente a mudou para uma pílula de baixa dosagem. Dentro de um mês com as novas pílulas, ela disse que estava se sentindo quase de volta ao que era antes.

"Trocar as pílulas anticoncepcionais ajudou muito", diz ela. "Ainda tenho TPM grave às vezes, mas agora é controlável."

Mandy P. também entende o dilema do controle de natalidade. Quando adolescente, ela tomou a pílula para ajudar a controlar seu sangramento terrivelmente forte e cólicas, mas o remédio também a fez se sentir como se estivesse com gripe, tremendo e com náuseas. "Eu acabaria no chão do banheiro, apenas suando. Também vomitaria se não pegasse logo", diz o nativo de Utah de 39 anos.

Esse efeito colateral, combinado com o fato de ser adolescente, significava que ela tomava a pílula esporadicamente, muitas vezes esquecendo-se de alguns dias e depois dobrando as doses. Finalmente ficou tão ruim que seu médico a trocou por outro tipo de pílula, uma que ela tomava todos os dias conforme prescrito. Seus sintomas negativos melhoraram e ela continuou a usar a pílula até terminar de ter filhos, altura em que fez uma histerectomia.

Para Salma A., 33, de Istambul, não era depressão ou náusea, era uma sensação geral de mal-estar e exaustão provocada pelos hormônios anticoncepcionais. Ela diz que depois de mudar os tipos de controle de natalidade após o nascimento de seu filho, ela se sentiu cansada, fraca e estranhamente frágil, incapaz de se adaptar às mudanças ou transições comuns em sua vida.

“Eu não conseguia lidar com nada”, diz ela. "Eu simplesmente não era mais eu."

Ao longo de alguns anos, ficou claro para ela que seu corpo não gostava dos hormônios artificiais. Ela experimentou um tipo diferente de pílula e o Mirena, um DIU que usa hormônios, antes de finalmente decidir seguir uma rota sem hormônios. Funcionou e ela agora diz que está se sentindo muito mais estável e feliz.

Katharine, Mandy e Salma não estão sozinhas - muitas mulheres relatam problemas semelhantes com a pílula. No entanto, existem poucas pesquisas sobre como exatamente a pílula afeta a saúde mental e a qualidade de vida das mulheres. Esta última pesquisa dá crédito ao que muitas mulheres descobriram por conta própria - que embora a pílula previna a gravidez, ela pode ter efeitos colaterais surpreendentes.

Não é uma questão de a pílula ser boa ou ruim, no entanto, diz Sheryl Ross, M.D., uma obstetra / ginecologista e autora de She-ology: O guia definitivo para a saúde íntima da mulher, ponto final. Trata-se de reconhecer que, como os hormônios de cada mulher são ligeiramente diferentes, o efeito da pílula também varia, diz ela.

"É muito individual. Muitas mulheres adoram como a pílula estabiliza suas emoções e vão tomá-la por esse motivo, enquanto outras ficam tão mal-humoradas que precisam ser reprimidas. Uma mulher encontrará alívio para as enxaquecas crônicas com a pílula, enquanto outra irá repentinamente começar a ter dores de cabeça ", diz ela. Leia: Tomar a pílula que sua melhor amiga diz que usa e adora não é uma ótima maneira de começar a escolher uma. E tenha em mente que os pesquisadores neste estudo deram a todas as mulheres a mesma pílula, então os resultados poderiam ter sido diferentes se as mulheres tivessem mais tempo para encontrar a pílula que funcionasse melhor para elas. (Para sua informação, veja como encontrar o melhor controle de natalidade para você.)

A boa notícia é que, quando se trata de controle de natalidade, há muitas opções, diz o Dr. Ross. Além de mudar a dosagem da pílula, existem muitas formulações diferentes de pílulas; portanto, se uma faz você se sentir mal, outra não. Se você se sentir mal com os comprimidos, experimente um adesivo, anel ou DIU. Quer ficar estritamente livre de hormônios? Preservativos ou capuzes cervicais são sempre uma opção. (E sim, é por isso que o controle da natalidade definitivamente ainda precisa ser gratuito para que as mulheres tenham a liberdade de escolher o método contraceptivo que funciona para seus corpos, obrigado.)

“Observe o que está acontecendo em seu próprio corpo, confie que seus sintomas são reais e converse com seu médico sobre isso”, diz ela. "Você não precisa sofrer em silêncio."

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