Sim, seus olhos podem ficar queimados de sol - veja como se certificar de que isso não acontecerá

Contente

• O que é fotoqueratite, exatamente?
• Como você fica com os olhos queimados de sol?
• Quais são os sinais e sintomas de queimaduras nos olhos?
• Quais são os efeitos a longo prazo da fotoqueratite?
• Como tratar olhos queimados de sol
• Como prevenir queimaduras de sol
• Revisão para

Se você já saiu em um dia claro sem seus óculos de sol e depois se encolheu como se estivesse fazendo um teste para o sexto Crepúsculo filme, você deve ter se perguntado, "Seus olhos podem ficar queimados de sol?" A resposta: sim.

Os perigos de uma queimadura de sol na pele são muito difundidos durante os meses mais quentes (por um bom motivo), mas você também pode ter os olhos queimados de sol. É uma condição conhecida como fotoqueratite e, felizmente para você, pode pegá-la em praticamente qualquer época do ano.

"Curiosamente, ocorrem mais casos de fotoqueratite no inverno do que no verão", talvez porque as pessoas simplesmente não pensam nos danos do sol quando está frio lá fora e, portanto, não se protegem adequadamente, diz Zeba A. Syed, MD, uma córnea cirurgião do Wills Eye Hospital.

Embora os especialistas não tenham certeza de quão comum é a fotoqueratite, "não é muito incomum", observa Vivian Shibayama, O.D., optometrista da UCLA Health. (Relacionado: 5 efeitos colaterais estranhos de muito sol)

Se a ideia de ficar com os olhos queimados de sol o deixa surtado, não o faça. Lá estão tratamentos disponíveis, embora reconhecidamente, eles normalmente não evitam que você lide com alguns sintomas desagradáveis ​​antes de estar curado - e ter os olhos queimados de sol é tão divertido quanto parece.

Basicamente, a melhor maneira de evitar a dor que é a fotoqueratite é, antes de mais nada, evitar que ela aconteça. Aqui está o que você precisa saber.

O que é fotoqueratite, exatamente?

A fotoqueratite (também conhecida como ceratite ultravioleta) é uma doença ocular desconfortável que pode se desenvolver depois que seus olhos são expostos desprotegidos aos raios ultravioleta (UV), de acordo com a American Academy of Ophthalmology (AAO). Essa exposição desprotegida pode danificar as células da córnea - a camada externa transparente do olho - e essas células então se desprendem após várias horas.

O processo é muito semelhante a uma queimadura de sol na pele, apenas no globo ocular, explica o Dr. Shibayama. Depois que as células da córnea se desprendem, os nervos subjacentes ficam expostos e danificados, causando dor, sensibilidade à luz e aquela sensação incômoda de que algo está no seu olho. (Relacionado: 10 coisas surpreendentes que seus olhos revelam sobre sua saúde)

Como você fica com os olhos queimados de sol?

Você provavelmente já saiu de casa sem seus bronzeadores muitas vezes e se saiu muito bem. Existe uma razão para isso. "Em circunstâncias normais, as estruturas do olho são um tanto protetoras contra os danos da radiação UV", diz Kimberly Weisenberger, O.D., professora assistente de optometria clínica na Universidade Estadual de Ohio. O problema é quando você está exposto a altos níveis de radiação ultravioleta, explica ela.

Altos níveis de radiação UV podem vir de uma variedade de fontes, mas a AAO lista especificamente os seguintes fatores de risco:

• Reflexos na neve ou água
• Arcos de soldagem
• Lâmpadas solares
• Camas de bronzeamento
• Lâmpadas de iodetos metálicos danificadas (que podem ser encontradas em ginásios)
• Lâmpadas UV germicidas
• Uma lâmpada de halogênio estourada

Pessoas que passam muito tempo ao ar livre, como caminhantes e nadadores, também podem ter maior probabilidade de desenvolver fotoceratite, simplesmente por causa de sua exposição frequente ao sol, de acordo com a Cleveland Clinic.

Quais são os sinais e sintomas de queimaduras nos olhos?

O problema é o seguinte: normalmente, você não pode dizer se seus olhos estão queimando de sol até depois do fato. "Assim como a pele queimada de sol, a fotoqueratite geralmente não é notada até que o dano tenha ocorrido", explica Vatinee Bunya, M.D., professor associado de oftalmologia da Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia. “Geralmente há um atraso nos sintomas de algumas horas a 24 horas após a exposição à luz ultravioleta”.

No entanto, uma vez que se instalam, estes são alguns dos sintomas mais comuns de fotoqueratite, de acordo com a Cleveland Clinic:

• Dor ou vermelhidão nos olhos
• Lágrimas
• Visão embaçada
• Inchaço
• Sensibilidade à luz
• Estremecimento das pálpebras
• Sensação corajosa nos olhos
• Perda temporária de visão
• Vendo halos

Lembre-se: os sintomas da fotoqueratite podem se sobrepor aos de outras doenças oculares comuns, como olho rosa, olho seco e até alergias, observa o Dr. Shibayama. Normalmente, você não terá secreção como ocorre com o olho rosa ou alergias, acrescenta ela. Mas a fotoqueratite "se parece muito com o olho seco", explica o Dr. Shibayama. (Relacionado: O olho seco associado à máscara é uma coisa - Veja por que isso acontece e o que você pode fazer para pará-lo)

Uma grande dica de que você pode estar lidando com fotoqueratite devido ao olho seco - além da exposição recente à luz ultravioleta intensa - é que os dois olhos geralmente estão envolvidos, acrescenta o Dr. Bunya. "Se apenas um olho está apresentando sintomas, então você pode realmente ter outro problema ocular, como olho seco ou rosa", diz ela.

Quais são os efeitos a longo prazo da fotoqueratite?

É verdade que faltam pesquisas sobre os possíveis efeitos a longo prazo da fotoqueratite, explica o Dr. Weisenberger. Dito isso, não parece haver uma ligação entre olhos queimados de sol e o desenvolvimento de outras doenças oculares. "Normalmente, a fotoqueratite se resolve sem causar alterações ou efeitos de longo prazo na superfície frontal do olho", diz o Dr. Weisenberger. "No entanto, a exposição prolongada ou significativa aos raios ultravioleta pode ter efeitos prejudiciais e duradouros em outras estruturas [dos olhos]."

Se você costuma ter queimaduras nos olhos, pode correr o risco de ter doenças como catarata, cicatrizes nos olhos e crescimento de tecido nos olhos (também conhecido como pterígio, que pode levar à cegueira), o que pode levar a doenças a longo prazo danos à visão, explica o Dr. Shibayama. A exposição regular e desprotegida aos raios ultravioleta pode até levar ao câncer de pele nas pálpebras - algo que "infelizmente é bastante comum", diz Alison H. Watson, M. D., uma cirurgiã oculoplástica e orbital do Wills Eye Hospital. Na verdade, cerca de 5 a 10 por cento de todos os cânceres de pele acontecem na pálpebra, de acordo com o Departamento de Oftalmologia da Universidade de Columbia.

Como tratar olhos queimados de sol

Há algumas boas notícias com a fotoqueratite: os sintomas geralmente desaparecem em 48 horas, de acordo com a Cleveland Clinic. Mas você não precisa sofrer com a dor até então.

Para ser claro, os especialistas recomendam fortemente visitar um oftalmologista se seus olhos estiverem queimados de sol. Em outras palavras, não tente colocar um colírio e encerrar o dia. Existem diferentes tratamentos que seu oftalmologista pode recomendar, dependendo da gravidade de seus olhos queimados de sol. A AAO lista as seguintes opções:

• Colírio lubrificante
• Pomadas de antibióticos tópicos como eritromicina (para dor e também para prevenir uma infecção bacteriana)
• Evitando o uso de lentes de contato até que sua córnea esteja curada

Tomar analgésicos antiinflamatórios não esteróides vendidos sem prescrição médica e usar uma compressa fria também pode ajudar com a dor, de acordo com a Cleveland Clinic. Os revisores da Amazon juram que a máscara de gel de resfriamento Newgo (compre, $ 10, amazon.com) não apenas para dores nos olhos, mas também para enxaquecas e dores de cabeça.

Se sua fotoqueratite não desaparecer após esses tratamentos, seu oftalmologista pode recomendar lentes de contato curativas, que ajudam a proteger e hidratar seus olhos enquanto eles cicatrizam, diz o Dr. Weisenberger. (Relacionado: Tudo o que você tem se perguntado sobre as gotas para os olhos Lumify)

Como prevenir queimaduras de sol

Garantir que você tenha a proteção certa para os olhos ao sair é fundamental. "Óculos de sol com bloqueio de UV são o caminho a percorrer", diz o Dr. Syed. "A causa fundamental do problema é a radiação ultravioleta, portanto, bloquear essa radiação protegeria os olhos."

Ao procurar um par de óculos de sol de proteção, é importante garantir que eles bloqueiem pelo menos 99% dos raios UV e tenham proteção contra os raios UVA e UVB, observa o Dr. Weisenberger. Os óculos de sol redondos polarizados vintage da Carfia (compre, $ 17, amazon.com) não só fornecem 100 por cento de proteção UV, mas também têm lentes polarizadas, que podem proteger ainda mais seus olhos, reduzindo o brilho da exposição à luz solar extrema que pode prejudicar sua saúde ocular. (Veja: Os óculos de sol polarizados mais bonitos para exercícios ao ar livre)

Usar um chapéu para proteger os olhos e, geralmente, tentar evitar a exposição direta ao sol, tanto quanto possível, também pode ajudar, diz o Dr. Bunya. (Aqui estão alguns dos melhores chapéus de sol para proteger sua pelee seus olhos.)

Resumindo: a fotoqueratite pode não ser muito comum, mas a condição é desconfortável o suficiente para que você definitivamente não queira arriscar.

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