Eflúvio telógeno: o que é e o que posso fazer?

Contente

• Quais são os sintomas do eflúvio telógeno?
• O que causa o eflúvio telógeno?
• Meio Ambiente
• Hormônios
• Remédios ou tratamento médico
• Dieta
• Sinal de outra condição
• Tratamento de eflúvio telógeno: o que funciona?
• Foco na dieta e nutrição
• Cuidado com o cabelo
• Obtenha ajuda na farmácia
• Relaxar
• Existe uma diferença entre telógeno e eflúvio anágeno?
• Outlook

visão global

O eflúvio telógeno (TE) é considerado a segunda forma mais comum de queda de cabelo diagnosticada por dermatologistas. Ocorre quando há uma mudança no número de folículos capilares que geram cabelo.

Se esse número diminuir significativamente durante a fase de repouso (telógena) do crescimento do cabelo, haverá mais folículos capilares dormentes. Isso resulta em perda de cabelo TE, que normalmente não é permanente. Continue lendo para saber o que causa essa condição e o que você pode fazer para tratá-la.

Quais são os sintomas do eflúvio telógeno?

TE aparece pela primeira vez como um enfraquecimento do cabelo no couro cabeludo. Este desbaste pode ser limitado a uma área ou aparecer todo. Se afinar em vários lugares, você pode descobrir que algumas áreas são mais afetadas do que outras.

Afeta a parte superior do couro cabeludo com mais freqüência. Raramente o TE fará com que a linha do cabelo diminua. Também é improvável que você perca todo o seu cabelo.

Em alguns casos graves, o TE pode causar a queda de cabelos em outras áreas, como as sobrancelhas e a região pubiana.

O que causa o eflúvio telógeno?

A queda de cabelo na TE pode ser desencadeada de muitas maneiras diferentes. Esses incluem:

Meio Ambiente

Traumas físicos, como em um acidente de carro, perda de sangue ou cirurgia, podem desencadear o TE. A exposição a toxinas como metais pesados ​​também pode causar essa condição. Isso ocorre porque o “choque” da mudança ambiental faz com que seus folículos pilosos entrem em um estado de repouso. Quando os folículos pilosos estão em estado de repouso, eles não crescem como normalmente.

Embora esse tipo de TE possa ocorrer rapidamente, você provavelmente não terá nenhum afinamento perceptível até um ou dois meses depois. Se o ambiente for estável, seu cabelo pode voltar ao normal rapidamente.

Esse tipo de TE geralmente desaparece em menos de seis meses. Normalmente, o cabelo volta ao estado normal em um ano.

Hormônios

Experimentar uma mudança repentina nos níveis hormonais pode desencadear a perda de cabelo TE. Semelhante a uma mudança ambiental, a flutuação hormonal pode fazer com que os folículos pilosos entrem em um estado de repouso prolongado. Se ocorrer TE durante a gravidez, o crescimento do cabelo geralmente é restaurado dentro de seis meses a um ano após o parto.

Remédios ou tratamento médico

Alguns antidepressivos e outros medicamentos, como anti-hipertensivos e anticoncepcionais orais, podem causar queda de cabelo. Se você começou um novo medicamento antes de começar a sentir queda de cabelo, pode valer a pena conversar com seu médico. Eles podem avaliar seus sintomas e recomendar um medicamento diferente.

Algumas cirurgias ou vacinas podem causar um choque no sistema e colocar os folículos pilosos em repouso. O crescimento do cabelo normalmente retorna ao normal em alguns meses.

Dieta

Alguns pesquisadores acreditam que a queda de cabelo pode ser resultado de uma deficiência de vitaminas ou nutrientes.

Acredita-se que as deficiências do seguinte podem afetar o crescimento do cabelo:

• ferro
• zinco
• vitamina B-6
• vitamina b12

Se os suplementos vitamínicos são sua principal fonte desses nutrientes, você deve conversar com seu médico ou nutricionista. Eles podem trabalhar com você para desenvolver uma dieta saudável. As dietas radicais devem ser evitadas, pois são conhecidas por causar ET.

Sinal de outra condição

A perda de cabelo pode ser um sintoma de outra condição. Por exemplo, a alopecia areata é uma doença auto-imune que resulta em perda total de cabelo. Condições da tireoide e flutuações nos hormônios da tireoide também podem causar queda de cabelo. A dermatite de contato alérgica a tinturas de cabelo também pode resultar em queda de cabelo.

Tratamento de eflúvio telógeno: o que funciona?

Os tratamentos para o TE podem variar de mudanças no estilo de vida a experimentar produtos de venda livre (OTC).

A melhor maneira de tratar a doença é descobrir o que a está provocando - seu ambiente, hormônios ou escolhas de estilo de vida.

Foco na dieta e nutrição

Você pode ter deficiência de algumas vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde do cabelo. Peça ao seu médico para verificar seus níveis e ver se você está recebendo vitamina D, zinco e ferro suficientes. Comer uma dieta bem balanceada é crucial para garantir que você obtenha todos os nutrientes de que precisa.

Cuidado com o cabelo

Se você tem TE, é importante que você seja gentil ao estilizar seu cabelo. Evite secar, alisar ou ondular o cabelo até que sua condição melhore. Coloração frequente ou destaque durante este período também podem danificar e inibir o crescimento do cabelo.

Obtenha ajuda na farmácia

Os produtos OTC também podem ajudar na regeneração. Certifique-se de selecionar um produto que contenha 5 por cento de minoxidil. Este é um produto tópico uma vez ao dia que é aplicado no couro cabeludo. Ele age prolongando o anágeno, ou a fase de crescimento ativo do folículo piloso.

Relaxar

Se sua queda de cabelo está relacionada ao estresse, reduzir seus níveis de estresse também pode ajudar. Você pode começar a escrever no diário ou meditar para ajudar a controlar o estresse. Ioga e outras formas de exercício podem ajudar a limpar sua mente e oferecer uma maneira saudável de lidar com o estresse.

Existe uma diferença entre telógeno e eflúvio anágeno?

O eflúvio anágeno (AE) é outra forma de perda de cabelo. AE pode se consolidar mais rapidamente e resultar em perda de cabelo mais drástica. Pedaços de cabelo podem cair.

Pessoas que estão sendo submetidas a tratamentos de câncer ou que tomam medicamentos citostáticos, como agentes alquilantes ou antimetabólitos, podem apresentar EA.

AE, como TE, é reversível. Depois de interromper a quimioterapia, pode levar até seis meses para que o cabelo volte à taxa normal de crescimento.

Outlook

A queda de cabelo TE não é permanente. Embora seu cabelo provavelmente retorne ao padrão de crescimento normal em seis meses, pode levar de um ano a 18 meses para que ele volte à aparência anterior.

Se a qualquer momento seus sintomas piorarem, consulte seu médico. Eles podem ajudar a determinar o que está por trás de sua queda de cabelo e ajudar a desenvolver um plano de tratamento adequado para você.