Tabaco e nicotina

Contente

• Quais são os sintomas do vício do tabaco e da nicotina?
• Quais são os tratamentos para o tabagismo e a nicotina?
• O remendo
• Goma de nicotina
• Spray ou inalador
• Remédios
• Tratamentos psicológicos e comportamentais
• Quais são as perspectivas para o vício do tabaco e da nicotina?
• Recursos para o vício do tabaco e da nicotina?

Tabaco e nicotina

O tabaco é uma das substâncias mais abusadas no mundo. É altamente viciante. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estima que o tabaco causa por ano. Isso torna o tabaco a causa de mortes evitáveis.

A nicotina é o principal aditivo químico do tabaco. Causa uma descarga de adrenalina quando é absorvido pela corrente sanguínea ou inalado pela fumaça do cigarro. A nicotina também desencadeia um aumento da dopamina. Isso às vezes é referido como a substância química "feliz" do cérebro.

A dopamina estimula a área do cérebro associada ao prazer e à recompensa. Como qualquer outra droga, o uso do tabaco ao longo do tempo pode causar dependência física e psicológica. Isso também é verdadeiro para formas de tabaco sem fumaça, como rapé e tabaco de mascar.

Em 2011, cerca de de todos os fumantes adultos disseram que queriam parar de fumar.

Quais são os sintomas do vício do tabaco e da nicotina?

O vício do tabaco é mais difícil de esconder do que outros vícios. Isso ocorre principalmente porque o tabaco é legal, facilmente obtido e pode ser consumido em público.

Algumas pessoas podem fumar socialmente ou ocasionalmente, mas outras tornam-se viciadas. Um vício pode estar presente se a pessoa:

• não consegue parar de fumar ou mastigar, apesar das tentativas de parar
• tem sintomas de abstinência quando tenta parar (mãos trêmulas, suor, irritabilidade ou aumento da frequência cardíaca)
• deve fumar ou mastigar após cada refeição ou após longos períodos de tempo sem usar, como depois de um filme ou reunião de trabalho
• precisa de produtos de tabaco para parecer "normal" ou se volta para eles em momentos de estresse
• desiste de atividades ou não participa de eventos onde fumar ou o uso de tabaco não é permitido
• continua fumando apesar dos problemas de saúde

Quais são os tratamentos para o tabagismo e a nicotina?

Existem muitos tratamentos disponíveis para o vício do tabaco. No entanto, esse vício pode ser muito difícil de controlar. Muitos usuários descobrem que, mesmo depois que os desejos de nicotina passam, o ritual de fumar pode levar a uma recaída.

Existem várias opções de tratamento diferentes para aqueles que lutam contra o vício do tabaco:

O remendo

O adesivo é conhecido como terapia de reposição de nicotina (NRT). É um pequeno adesivo semelhante a uma bandagem que você aplica no braço ou nas costas. O adesivo fornece níveis baixos de nicotina ao corpo. Isso ajuda a desmamar gradualmente o corpo dela.

Goma de nicotina

Outra forma de NRT, a goma de nicotina pode ajudar as pessoas que precisam de fixação oral para fumar ou mascar. Isso é comum, pois as pessoas que estão parando de fumar podem ter o desejo de colocar algo na boca. A goma também fornece pequenas doses de nicotina para ajudar a controlar os desejos.

Spray ou inalador

Os sprays e inaladores de nicotina podem ajudar, administrando baixas doses de nicotina sem o uso do tabaco. Eles são vendidos ao balcão e estão amplamente disponíveis. O spray é inalado, enviando nicotina para os pulmões.

Remédios

Alguns médicos recomendam o uso de medicamentos para ajudar no vício do tabaco. Certos antidepressivos ou medicamentos para hipertensão podem ajudar a controlar os desejos. Um medicamento comumente usado é a vareniclina (Chantix). Alguns médicos prescrevem bupropiona (Wellbutrin). Este é um antidepressivo usado off-label para parar de fumar porque pode diminuir seu desejo de fumar.

O uso de medicamentos off-label significa que um medicamento que foi aprovado pelo FDA para uma finalidade é usado para uma finalidade diferente que não foi aprovada. No entanto, o médico ainda pode usar o medicamento para esse fim. Isso ocorre porque o FDA regula o teste e a aprovação de medicamentos, mas não como os médicos usam os medicamentos para tratar seus pacientes. Portanto, seu médico pode prescrever um medicamento da maneira que achar melhor para o seu tratamento. Saiba mais sobre o uso de drogas off-label aqui.

Tratamentos psicológicos e comportamentais

Algumas pessoas que usam tabaco têm sucesso com métodos como:

• hipnoterapia
• terapia cognitiva comportamental
• Programação neurolinguística

Esses métodos ajudam o usuário a mudar seus pensamentos sobre o vício. Eles trabalham para alterar sentimentos ou comportamentos que seu cérebro associa ao uso do tabaco.

O tratamento da adição de tabaco requer uma combinação de métodos. Lembre-se de que o que funciona para uma pessoa não necessariamente funciona para outra. Você deve conversar com seu médico sobre quais tratamentos você deve tentar.

Quais são as perspectivas para o vício do tabaco e da nicotina?

O vício do tabaco pode ser controlado com tratamento adequado. O vício do tabaco é semelhante ao vício de outras drogas, pois nunca é realmente curado. Em outras palavras, é algo com o qual você terá que lidar pelo resto de sua vida.

Os usuários de tabaco tendem a apresentar altas taxas de recaída. Estima-se que cerca de 75 por cento das pessoas que pararam de fumar tiveram uma recaída nos primeiros seis meses. Um período de tratamento mais longo ou uma mudança na abordagem podem prevenir uma recaída futura.

A pesquisa também mostrou que alterar hábitos de estilo de vida, como evitar situações em que haverá outros usuários de tabaco ou implementar um comportamento positivo (como fazer exercícios) quando os desejos começarem, pode ajudar a melhorar as chances de recuperação.

Recursos para o vício do tabaco e da nicotina?

Muitos recursos estão disponíveis para indivíduos com dependência do tabaco. As seguintes organizações podem fornecer mais informações sobre a dependência do tabaco e possíveis opções de tratamento:

• Nicotina Anônima
• Instituto Nacional de Abuso de Drogas
• Abuso de substâncias e administração de serviços de saúde mental
• DrugFree.org
• Smokefree.gov