Os melhores aplicativos de nutrição de 2020

Contente

• Nutrientes - Fatos nutricionais
• MyFitnessPal
• Calorie Counter - MyNetDiary
• MyPlate Calorie Counter
• Fatos Nutricionais
• Calorie Counter & Diet Tracker
• Protein Tracker
• SuperFood - Receitas Saudáveis

Rastrear sua nutrição tem muitos benefícios, desde ajudar a controlar as intolerâncias alimentares até aumentar a energia, evitar mudanças no humor e abastecer os ritmos do seu dia. Quaisquer que sejam seus motivos para registrar suas refeições, um bom aplicativo pode ajudar.

Reunimos os melhores aplicativos de nutrição do ano para tornar o trabalho um pouco mais fácil. Entre suas críticas impressionantes, conteúdo de qualidade e confiabilidade, esses aplicativos são projetados para tornar o rastreamento de nutrição tão simples quanto tocar em alguns botões.

Nutrientes - Fatos nutricionais

Avaliação do iPhone: 4,3 estrelas

Preço: $4.99

Nutrients (anteriormente conhecido como Foodle) oferece informações nutricionais abrangentes ao seu alcance. Encontre fatos rápidos sobre dezenas de milhares de alimentos, incluindo suas próprias receitas. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe suas próprias refeições e fornece uma análise completa de sua nutrição diária para que você possa fazer os ajustes conforme necessário.

MyFitnessPal

Calorie Counter - MyNetDiary

MyPlate Calorie Counter

Fatos Nutricionais

Avaliação do Android: 4,6 estrelas

Preço: Livre

Já se perguntou sobre as vitaminas e minerais em uma maçã? Nutrition Facts dá-lhe todos os detalhes sobre mais de 8.700 itens alimentares, convenientemente classificados em categorias e acessíveis através de uma pesquisa simples e rápida.

Calorie Counter & Diet Tracker

Avaliação do Android: 4,4 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Manter a ingestão de alimentos e o plano de exercícios em ordem não precisa ser difícil. Este aplicativo permite que você registre o que come em um banco de dados de mais de 3 milhões de alimentos e bebidas, incluindo calorias e nutrientes, e monitore seus exercícios com uma ferramenta de planejamento e registro integrada. Não importa qual dieta você está tentando seguir, o aplicativo ajuda a construir uma dieta holística e rotina de exercícios, tudo monitorado em um único lugar.

Protein Tracker

Avaliação do Android: 4.0 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

A proteína é um dos nutrientes essenciais que seu corpo usa para muitas funções importantes, especialmente se você está tentando ganhar peso ou construir músculos. Você pode definir metas específicas e acompanhar a quantidade de proteína que está ingerindo, com alertas e lembretes para garantir que você atinja sua meta de proteína a cada dia. Você também pode observar sua ingestão de proteínas ao longo do tempo e ver um rápido instantâneo de onde você está em comparação a onde precisa estar com sua ingestão de proteínas.

SuperFood - Receitas Saudáveis

Avaliação do Android: 4,6 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Quer encontrar receitas saudáveis ​​e controlar suas calorias enquanto experimenta novos alimentos no mesmo aplicativo? Este aplicativo permite que você examine um grande banco de dados de receitas que usam superalimentos super saudáveis ​​para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde, esteja você tentando perder peso ou apenas introduzindo alimentos mais saudáveis ​​em sua dieta. Ele ainda tem um modo de cozinhar que mantém a tela do seu telefone ligada enquanto você cozinha, para que você não tenha que ficar tocando a tela com as mãos sujas ou se perder no meio de uma refeição.

Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um e-mail para nominations@healthline.com