Os melhores aplicativos de perda de peso de 2020

Contente

• Peso ideal
• MyFitnessPal
• Perca isso!
• WW (Vigilantes do Peso)
• Noom
• DailyBurn
• Calorie Counter PRO MyNetDiary
• Pedômetro de marcapasso e rastreador de passos
• Fooducate Nutrition Tracker
• Perca Peso em 30 Dias
• Escala feliz
• Calorie Counter da FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Monitore seu peso
• aktiBMI
• iTrackBites

Um aplicativo de perda de peso pode lhe dar a motivação, disciplina e responsabilidade de que você precisa para perder peso - e mantê-lo desligado. Quer você queira contar calorias, registrar refeições ou monitorar seus treinos, há muitos aplicativos excelentes para dispositivos iPhone e Android. Escolhemos alguns dos melhores do ano com base em sua alta qualidade, confiabilidade e ótimas avaliações de usuários.

Peso ideal

Android Avaliação: 4,3 estrelas

Preço: $ 0,99 por item

Tudo que você precisa para começar a usar este rastreador de peso diário e calculadora de IMC é seu sexo, idade, altura e peso. O rastreador calculará seu IMC com sua assinatura Roda de Peso, e seus muitos gráficos ajudam você a entender os efeitos do peso de escolhas recentes de dieta. Você também pode monitorar e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

MyFitnessPal

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,4 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Com um enorme banco de dados de alimentos, um leitor de código de barras e um importador de receitas, rastrear alimentos no MyFitnessPal é rápido e fácil. O aplicativo rastreia seus nutrientes e conta calorias, além de oferecer informações sobre alimentos para ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis. Você também pode registrar seus exercícios e passos, bem como encontrar apoio e motivação da comunidade.

Perca isso!

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,6 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Se você tem uma meta de peso em mente, Perca! foi projetado para ajudá-lo a chegar lá. Insira os detalhes do seu perfil e meta de peso e o aplicativo calculará seu orçamento diário de calorias. Em seguida, você pode monitorar sua alimentação, peso e atividades para atingir essa meta. Os recursos incluem leitura de código de barras, rastreamento de alimentos tirando uma foto com Snap It e uma barra de status se você estiver contando macros.

WW (Vigilantes do Peso)

Iphone Avaliação: 4,8 estrelas

Android Avaliação: 4,5 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

WW (Vigilantes do Peso) é classificado consistentemente como a melhor dieta para perda de peso, e o aplicativo oferece acesso a rastreadores de alimentos e exercícios físicos, milhares de receitas e uma comunidade de apoio. Use o leitor de código de barras e um enorme banco de dados para rastrear o que você come e monitore seus objetivos de condicionamento físico com o rastreador de atividade. Um sistema apoiado pela ciência nutricional também o guiará em direção a uma dieta mais saudável.

Noom

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,3 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Em vez de dizer para você comer menos e se mover mais, Noom usa uma abordagem baseada na psicologia para identificar seus pensamentos e crenças mais profundas sobre nutrição e exercícios. Em seguida, ele cria uma abordagem personalizada para ajudá-lo a criar hábitos saudáveis. O aplicativo ajuda você a controlar seu peso, alimentação, exercícios, pressão arterial e açúcar no sangue em um só lugar.

DailyBurn

Iphone Avaliação: 4,8 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Procurando perder peso, tonificar ou encontrar uma introdução útil ao condicionamento físico? DailyBurn pode ajudá-lo a fazer tudo, com exercícios rápidos, planos personalizados, acesso a personal trainers e receitas saudáveis ​​e muito mais. O aplicativo sincroniza com outros aplicativos de saúde e fitness e oferece streaming sob demanda para que você possa se exercitar conforme sua programação.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,6 estrelas

Preço: $ 3,99 para iPhone, grátis com compras no aplicativo

MyNetDiary foi criado para facilitar a perda de peso. Defina sua meta de peso e o aplicativo criará um orçamento de calorias para ajudá-lo a perder peso com segurança. Uma previsão de peso diária mantém você no caminho certo e faz os ajustes necessários. Os recursos incluem um enorme banco de dados de alimentos e leitor de código de barras, estatísticas de macronutrientes e nutrição e lembretes para controlar suas refeições, pesagens, sono e pressão arterial.

Pedômetro de marcapasso e rastreador de passos

Iphone Avaliação: 4,9 estrelas

Android Avaliação: 4,6 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Projetado como um companheiro de caminhada e treinador de saúde em um, Pacer ajuda você a monitorar todas as suas atividades e desfrutar do apoio e motivação de sua comunidade. O aplicativo apresenta desafios divertidos, dados perspicazes, rota ao ar livre, planos de condicionamento físico personalizados e exercícios guiados para ajudá-lo a atingir seus objetivos pessoais de condicionamento físico.

Fooducate Nutrition Tracker

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,4 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Este monitor de nutrição e saúde monitora a qualidade de suas calorias e oferece dicas gratuitas de saúde e dieta, além de apoio e motivação de outras pessoas que fazem dieta. Leia os códigos de barras para obter informações que os fabricantes não querem que você observe, incluindo itens como adição de açúcares, adoçantes artificiais, gorduras trans, MSG, OGM e muito mais.

Perca Peso em 30 Dias

Android Avaliação: 4,8 estrelas

Preço: Livre

Este aplicativo fornece todos os planos de dieta e rotinas de exercícios que você precisa para começar a perder peso em um ritmo rápido. O aplicativo combina uma variedade de planos de treino para cada parte do seu corpo, ao mesmo tempo que permite que você controle as calorias queimadas e consumidas, para que você tenha uma ferramenta completa para perder peso rapidamente.

Escala feliz

Calorie Counter da FatSecret

Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas

YAZIO Food & Fasting Tracker

Monitore seu peso

aktiBMI

Avaliação do Android: 4,5 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

aktiBMI é um aplicativo de perda de peso simples, direto e personalizável que fornece estatísticas de peso e saúde fáceis de digerir. Ele também celebra suas realizações e o incentiva a continuar quando alcançar seus marcos pessoais.

iTrackBites

Avaliação do iPhone: 4,8 estrelas