We’re Loving Lena Dunham e Danielle Brooks 'Body-Confident Sports Bra Pics

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Se pudéssemos, a maioria de nós deixaria de usar a camisa quando se trata de treinos de verão. Afinal, você transpira através da camada externa e está usando um sutiã esportivo, então, sério, qual é o sentido? A verdade é que muitos de nós não nos sentimos confortáveis ​​colocando tudo para fora enquanto corremos no parque ou nos curvamos para levantar pesos na academia. Mas assim como a ideia de que você tem que ter uma barriga lisa para ser bonita está no trem que sai da cidade, também é preciso ter tanquinho para arrasar com uma camisa de treino sem camisa. Dirigindo este ponto para casa, ambos Garotas' Lena Dunham e Laranja é o novo pretoDanielle Brooks publicou Instagrams esta semana de uma sessão de suor em meio a apenas um sutiã esportivo, inspirando todos nós a nos preocuparmos menos com nossa aparência e mais em simplesmente chegar à academia hoje. (Dunham também é uma das 20 celebridades que precisamos parar de falar.)

Ontem, Dunham postou uma foto de paparazzi dela correndo no parque, dizendo que isso a encheu de orgulho. “Toda a minha vida odiei correr e correr como um Pterodáctilo bebê ferido. Foi constrangedor e, honestamente, não confiei em mim mesmo para escapar de um prédio em chamas ou mesmo me mover rapidamente em direção a um bufê”, brincou Dunham. Mas depois de uma sessão de treinamento no estúdio treamill da cidade de Nova York, Mile High Run Club, Dunham escreveu: "Eu me senti forte, rápido e orgulhoso. Não estou prestes a abraçar a vida do triatlo, mas é uma verdadeira alegria continuar a ficar mais conectado ao meu corpo e seus poderes. " o GarotasA criadora também postou uma poderosa selfie de sutiã esportivo no início deste ano, e ela está aprimorando seu jogo de fitness com a favorita das celebridades, Tracy Anderson.

Enquanto o encaixe do sutiã esportivo de Dunham era para descobrir a força exterior, o de Brooks era para mostrar sua confiança interior. A bela atriz explicou por que compartilhar sua selfie sem camisa era tão importante para ela, escrevendo no Instagram: "Eu sempre quis fazer isso, mas me senti envergonhada e disse a mim mesma que até que meu corpo esteja perfeito eu estou proibida. Hoje meu interior sendo dito para eu aumentar meu amor-próprio. Eu não deveria ter vergonha do meu corpo. Eu não sou uma imperfeição ambulante! Eu sou uma Deusa. "

"Em segundo lugar, eu sou uma mulher confiante! Isso não para quando eu tiro meu spanx. Lol Às vezes é uma luta. Às vezes eu não gosto do que vejo, mas tenho o poder de mudar a maneira como eu relacionar-se com meu corpo tanto física quanto mentalmente ", acrescentou Brooks. "Hoje acordei me sentindo linda e motivada para me amar e cuidar do ÚNICO corpo que recebi."

Não poderíamos estar mais de acordo! Fitness é uma questão de saúde e felicidade, e se isso significa usar um sutiã esportivo como um top, ou uma camisa de malha neon ou o short de basquete do seu namorado, apenas faça. (Apesar de fotos na academia, não gostamos muito. Pare de tirar selfies nestes 7 lugares.) Muitas mulheres pulam a academia porque, ironicamente, sentem que não parecem em forma o suficiente para estar lá. Mas malhar tem a ver com sentir-se poderoso, forte e confiante, não com parecer um ideal aerado. O exercício é, literalmente, para todos os corpos - não apenas para os rígidos.

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