Seu guia de 7 passos para a felicidade

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Todos nós temos pequenos truques para nos sentirmos melhor (para mim é um banho quente com uma taça de vinho). Agora imagine: e se esses estímulos estivessem permanentemente enraizados em nosso dia-a-dia? Todos seríamos mais agradáveis ​​de estar por perto. E a lista de verificação para uma vida saudável desta semana o orienta em direção a uma vida mais satisfatória e bem-sucedida pela qual todos lutamos. Como? Mostrando como aplicar o poder do pensamento positivo à sua rotina diária. Este guia vai ajudá-lo a se sentir mais feliz em sete dias, no máximo. Pense nisso como seu bilhete de ida para a bem-aventurança!

De conversar a escrever, você provavelmente já viu padrões nos métodos mais comumente prescritos de psicólogos e especialistas para superar a dor, lidar com o estresse e sair de uma rotina. Mas você não viu essas ferramentas reunidas assim: em uma descrição de uma semana com instruções claras sobre como simplificar sua vida, aumentar seu bem-estar e mudar a maneira como você reage a situações estressantes. Para começar, aplique uma dica por dia. Adote-os por toda a vida para mudar permanentemente seu humor, alterar sua perspectiva e ver o lado bom que sempre existiu.

Clique para imprimir o plano abaixo e comece a buscar a felicidade que você merece hoje.

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