Ataque cardíaco - descarga

Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do coração é bloqueado por tempo suficiente para que uma parte do músculo cardíaco seja danificada ou morra. Este artigo discute o que você precisa fazer para cuidar de si mesmo depois de deixar o hospital.

Você estava no hospital porque teve um ataque cardíaco. Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do coração é bloqueado por tempo suficiente para que uma parte do músculo cardíaco seja danificada ou morra.

Você pode se sentir triste. Você pode se sentir ansioso e como se precisasse ser muito cuidadoso com o que faz. Todos esses sentimentos são normais. Para a maioria das pessoas, eles desaparecem após 2 ou 3 semanas. Você também pode se sentir cansado ao sair do hospital para ir para casa.

Você deve conhecer os sinais e sintomas da angina.

• Você pode sentir pressão, aperto, queimação ou aperto no peito. Você também pode notar esses sintomas nos braços, ombros, pescoço, mandíbula, garganta ou costas.
• Algumas pessoas também sentem desconforto nas costas, ombros e área do estômago.
• Você pode ter indigestão ou sentir enjôo.
• Você pode se sentir cansado e com falta de ar, suado, tonto ou fraco.
• Você pode ter angina durante a atividade física, como subir escadas ou caminhar ladeira acima, levantar pesos, atividade sexual ou quando está fora de casa em tempo frio. Também pode acontecer quando você está descansando ou pode acordá-lo quando você está dormindo.

Saiba como tratar sua dor no peito quando ela acontecer. Converse com seu médico sobre o que fazer.

Vá com calma nas primeiras 4 a 6 semanas.

• Evite levantar pesos. Obtenha ajuda nas tarefas domésticas, se puder.
• Reserve 30 a 60 minutos para descansar à tarde, nas primeiras 4 a 6 semanas. Tente ir para a cama cedo e durma bastante.
• Antes de começar a se exercitar, seu provedor pode solicitar que você faça um teste de exercício e recomendar um plano de exercícios. Isso pode acontecer antes de você deixar o hospital ou logo depois. Não mude seu plano de exercícios antes de falar com seu provedor.
• Seu provedor pode encaminhá-lo para um programa de reabilitação cardíaca. Lá, você aprenderá como aumentar lentamente seus exercícios e como cuidar de suas doenças cardíacas.

Você deve ser capaz de falar confortavelmente quando estiver fazendo qualquer atividade, como caminhar, pôr a mesa e lavar roupa. Se você não puder, pare a atividade.

Pergunte ao seu provedor sobre quando você pode voltar ao trabalho. Espere ficar afastado do trabalho por pelo menos uma semana.

Converse com seu provedor antes de se envolver em atividades sexuais. Pergunte ao seu provedor quando puder começar novamente. Não tome Viagra, Levitra, Cialis ou qualquer remédio à base de ervas para problemas de ereção sem primeiro consultar o seu provedor.

Quanto tempo você terá que esperar para retornar às suas atividades normais dependerá de:

• Sua condição física antes do ataque cardíaco
• O tamanho do seu ataque cardíaco
• Se você teve complicações
• A velocidade geral de sua recuperação

Não beba álcool por pelo menos 2 semanas. Pergunte ao seu provedor quando você pode começar. Limite o quanto você bebe. As mulheres devem beber apenas 1 bebida por dia e os homens não mais do que 2 doses por dia. Tente beber álcool apenas quando estiver comendo.

Se você fuma, pare. Peça ajuda ao seu provedor para parar, se precisar. Não deixe ninguém fumar em sua casa, pois o fumo passivo pode prejudicá-lo. Tente ficar longe de coisas que são estressantes para você. Se você está se sentindo estressado o tempo todo, ou se está se sentindo muito triste, converse com seu provedor. Eles podem encaminhá-lo a um conselheiro.

Saiba mais sobre o que você deve comer para tornar seu coração e vasos sanguíneos mais saudáveis.

• Evite alimentos salgados.
• Fique longe de restaurantes de fast food.

Tenha suas prescrições de medicamentos preenchidas antes de ir para casa. É muito importante que você tome seus medicamentos da maneira que seu provedor lhe disse. Não tome nenhum outro medicamento ou suplemento de ervas sem primeiro perguntar ao seu provedor se eles são seguros para você.

Tome seus remédios com água. Não os tome com sumo de toranja, uma vez que pode alterar a forma como o seu corpo absorve certos medicamentos. Peça ao seu provedor ou farmacêutico mais informações sobre isso.

Os medicamentos abaixo são administrados à maioria das pessoas após terem sofrido um ataque cardíaco. Às vezes, há um motivo pelo qual eles podem não ser seguros para tomá-los. Esses medicamentos ajudam a prevenir outro ataque cardíaco. Fale com o seu provedor se você ainda não estiver tomando algum destes medicamentos:

• Medicamentos antiplaquetários (diluidores do sangue), como aspirina, clopidogrel (Plavix), varfarina (Coumadin), prasugrel (Efient) ou ticagrelor (Brilinta) para ajudar a impedir a coagulação do sangue.
• Betabloqueadores e medicamentos inibidores da ECA para ajudar a proteger o coração.
• Estatinas ou outros medicamentos para reduzir o colesterol.

Não pare repentinamente de tomar estes medicamentos para o seu coração. Não pare de tomar medicamentos para diabetes, pressão alta ou qualquer outra condição médica que possa ter sem falar primeiro com seu provedor.

Se você estiver tomando um anticoagulante como a varfarina (Coumadin), pode ser necessário fazer exames de sangue extras regularmente para ter certeza de que a dose está correta.

Ligue para seu provedor se sentir:

• Dor, pressão, aperto ou peso no peito, braço, pescoço ou mandíbula
• Falta de ar
• Dores de gases ou indigestão
• Dormência em seus braços
• Suado ou se você perder a cor
• Tonto

Alterações na angina podem significar que sua doença cardíaca está piorando. Ligue para o seu provedor se sua angina:

• Fica mais forte
• Acontece com mais frequência
• Dura mais
• Ocorre quando você não está ativo ou quando está descansando
• Os medicamentos não ajudam a aliviar os seus sintomas tão bem como costumavam

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• MI agudo

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