Usando seu ombro após a cirurgia de substituição

Você fez uma cirurgia de substituição do ombro para substituir os ossos da articulação do ombro por peças artificiais. As peças incluem uma haste feita de metal e uma bola de metal que se encaixa no topo da haste. Uma peça de plástico é usada como a nova superfície da omoplata.

Agora que você está em casa, você precisa saber como proteger seu ombro durante a cura.

Você precisará usar uma tipoia nas primeiras 6 semanas após a cirurgia. Você pode querer usar a tipoia para suporte ou proteção extra depois disso.

Descanse o ombro e o cotovelo sobre uma toalha enrolada ou um pequeno travesseiro ao se deitar. Isso ajuda a evitar danos ao ombro causados ​​pelo alongamento dos músculos ou tendões. Você precisará continuar fazendo isso por 6 a 8 semanas após a cirurgia, mesmo se estiver usando uma tipoia.

Seu cirurgião ou fisioterapeuta pode lhe ensinar exercícios de pêndulo para fazer em casa por 4 a 6 semanas. Para fazer estes exercícios:

• Incline-se e apoie seu peso com o braço bom em um balcão ou mesa.
• Pendure o braço que fez a cirurgia.
• Com muito cuidado e devagar, gire o braço solto em círculos.

Seu cirurgião ou fisioterapeuta também ensinará maneiras seguras de mover seu braço e ombro:

• NÃO tente levantar ou mover o ombro sem apoiá-lo com o braço bom ou sem ter outra pessoa para apoiá-lo. O seu cirurgião ou terapeuta dirá quando está tudo bem para levantar ou mover o ombro sem este suporte.
• Use o outro braço (bom) para mover o braço que foi operado. Mova-o apenas até onde seu médico ou fisioterapeuta disser que está tudo bem.

Esses exercícios e movimentos podem ser difíceis, mas ficarão mais fáceis com o tempo. É muito importante fazer isso conforme seu cirurgião ou terapeuta lhe mostrou. Fazer esses exercícios ajudará seu ombro a melhorar mais rapidamente. Eles o ajudarão a ser mais ativo após a recuperação.

Atividades e movimentos que você deve tentar evitar são:

• Alcançando ou usando muito seu ombro
• Levantando objetos mais pesados ​​do que uma xícara de café
• Apoiando o peso do corpo com a mão do lado em que você fez a cirurgia
• Fazendo movimentos bruscos

Use a tipoia o tempo todo, a menos que seu cirurgião diga que você não precisa.

Após 4 a 6 semanas, seu cirurgião ou fisioterapeuta mostrará outros exercícios para alongar o ombro e ganhar mais movimento na articulação.

Voltando aos esportes e outras atividades

Pergunte ao seu cirurgião quais esportes e outras atividades são adequados para você após a recuperação.

Sempre pense em como usar o ombro com segurança antes de se mover ou iniciar uma atividade. Para proteger seu novo ombro, evite:

• Atividades que exigem fazer o mesmo movimento repetidamente com o ombro, como levantamento de peso.
• Atividades de bloqueio ou soco, como martelar.
• Esportes de impacto, como boxe ou futebol.
• Quaisquer atividades físicas que precisem de movimentos rápidos de parar-iniciar ou torcer.

Provavelmente, você não conseguirá dirigir por pelo menos 4 a 6 semanas após a cirurgia. Você não deve dirigir quando estiver tomando narcóticos. O seu cirurgião ou fisioterapeuta dir-lhe-á quando conduzir está OK.

Ligue para seu cirurgião ou enfermeira se você tiver algum dos seguintes:

• Sangramento que penetra no curativo e não para quando você pressiona a área
• Dor que não passa quando você toma seu remédio para dor
• Inchaço no braço
• Sua mão ou dedos são mais escuros ou parecem frios ao toque
• Vermelhidão, dor, inchaço ou secreção amarelada da ferida
• Febre de 101 ° F (38,3 ° C) ou superior
• Falta de ar ou dor no peito
• Sua nova articulação do ombro não parece segura e parece que está se movendo

Cirurgia de substituição articular - usando seu ombro; Cirurgia de substituição do ombro - depois

Edwards TB, Morris BJ. Reabilitação após artroplastia do ombro. In: Edwards TB, Morris BJ, eds. Artroplastia de Ombro. 2ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2019: cap 43.

Throckmorton TW. Artroplastia de ombro e cotovelo. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia cirúrgica de Campbell. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 12.

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