Como tratar o resfriado comum em casa

Resfriados são muito comuns. Uma visita ao consultório do seu médico geralmente não é necessária, e os resfriados costumam melhorar em 3 a 4 dias.

Um tipo de germe chamado vírus causa a maioria dos resfriados. Existem muitos tipos de vírus que podem causar resfriados. Dependendo do vírus que você possui, seus sintomas podem variar.

Os sintomas comuns de um resfriado incluem:

• Febre (100 ° F [37,7 ° C] ou superior) e calafrios
• Dor de cabeça, músculos doloridos e fadiga
• Tosse
• Sintomas nasais, como congestão, coriza, ranho amarelo ou verde e espirros
• Dor de garganta

Tratar os seus sintomas não fará com que o seu resfriado desapareça, mas o ajudará a se sentir melhor. Os antibióticos quase nunca são necessários para tratar um resfriado comum.

O paracetamol (Tylenol) e o ibuprofeno (Advil, Motrin) ajudam a baixar a febre e a aliviar as dores musculares.

• NÃO use aspirina.
• Verifique o rótulo para a dose adequada.
• Ligue para seu provedor se precisar tomar esses medicamentos mais de 4 vezes por dia ou por mais de 2 ou 3 dias.

Remédios para tosse e resfriado de venda livre (OTC) podem ajudar a aliviar os sintomas em adultos e crianças mais velhas.

• Eles não são recomendados para crianças menores de 6 anos. Converse com seu médico antes de dar a seu filho remédios para resfriado sem receita, que podem ter efeitos colaterais graves.
• A tosse é a maneira que o seu corpo usa para tirar o muco dos pulmões. Portanto, use xaropes para tosse apenas quando a tosse se tornar muito dolorosa.
• Pastilhas para a garganta ou sprays para a dor de garganta.

Muitos remédios para tosse e resfriado que você compra contêm mais de um remédio. Leia os rótulos com atenção para ter certeza de não tomar uma quantidade excessiva de qualquer medicamento. Se você toma medicamentos prescritos para outro problema de saúde, pergunte ao seu médico quais medicamentos para resfriado OTC são seguros para você.

Beba muito líquido, durma o suficiente e fique longe do fumo passivo.

A respiração ofegante pode ser um sintoma comum de um resfriado, se você tiver asma.

• Use o seu inalador de resgate conforme prescrito se estiver ofegante.
• Consulte o seu médico imediatamente se ficar difícil respirar.

Muitos remédios caseiros são tratamentos populares para o resfriado comum. Isso inclui vitamina C, suplementos de zinco e equinácea.

Embora não tenha provado ser útil, a maioria dos remédios caseiros é segura para a maioria das pessoas.

• Alguns remédios podem causar efeitos colaterais ou reações alérgicas.
• Certos remédios podem mudar a forma como outros medicamentos atuam.
• Converse com seu provedor antes de tentar quaisquer ervas e suplementos.

Lave as mãos com frequência. Esta é a melhor forma de impedir a propagação de germes.

Para lavar as mãos corretamente:

• Esfregue o sabão nas mãos molhadas por 20 segundos. Certifique-se de entrar sob suas unhas. Seque as mãos com uma toalha de papel limpa e feche a torneira com uma toalha de papel.
• Você também pode usar desinfetantes para as mãos à base de álcool. Use uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos e esfregue as mãos até que sequem.

Para evitar mais resfriados:

• Fique em casa quando estiver doente.
• Tussa ou espirre em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo e não no ar.

Tente tratar primeiro seu resfriado em casa. Ligue para o seu provedor imediatamente ou vá para a sala de emergência, se você tiver:

• Dificuldade ao respirar
• Dor repentina no peito ou dor abdominal
• Tontura repentina
• Agindo de forma estranha
• Vômito intenso que não passa

Ligue também para o seu provedor se:

• Você começa a agir estranhamente
• Seus sintomas pioram ou não melhoram após 7 a 10 dias

Infecção respiratória superior - atendimento domiciliar; URI - atendimento domiciliar

• Remédios para resfriado

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