Cuidado pré-natal no seu terceiro trimestre

Trimestre significa 3 meses. Uma gravidez normal é de cerca de 10 meses e tem 3 trimestres.

Seu médico pode falar sobre sua gravidez em semanas, em vez de meses ou trimestres. O terceiro trimestre vai da semana 28 até a semana 40.

Espere uma fadiga crescente durante este tempo. Grande parte da energia do seu corpo é direcionada para apoiar um feto em rápido crescimento. É comum sentir necessidade de reduzir suas atividades e carga de trabalho e descansar um pouco durante o dia.

Azia e dor lombar também são queixas comuns neste período da gravidez. Quando você está grávida, seu sistema digestivo fica mais lento. Isso pode causar azia e também constipação. Além disso, o peso extra que você está carregando sobrecarrega seus músculos e articulações.

É importante que você continue a:

• Coma bem - incluindo alimentos ricos em proteínas e vegetais com frequência e em pequenas quantidades
• Descanse conforme necessário
• Faça exercícios ou dê uma caminhada na maioria dos dias

Em seu terceiro trimestre, você fará uma consulta pré-natal a cada 2 semanas até a semana 36. Depois disso, você verá seu provedor todas as semanas.

As visitas podem ser rápidas, mas ainda são importantes. Não há problema em trazer seu parceiro ou técnico de parto com você.

Durante suas visitas, o provedor irá:

• Pesar você
• Meça seu abdômen para ver se seu bebê está crescendo conforme o esperado
• Verifique sua pressão arterial
• Tire uma amostra de urina para testar a proteína em sua urina, se você tiver pressão alta

Seu provedor também pode fazer um exame pélvico para ver se o colo do útero está dilatando.

No final de cada consulta, o seu médico ou parteira dir-lhe-á quais as alterações que pode esperar antes da sua próxima consulta. Informe o seu provedor se você tiver quaisquer problemas ou preocupações. É normal falar sobre eles, mesmo que não os considere importantes ou relacionados com a sua gravidez.

Algumas semanas antes da data de vencimento, seu provedor realizará o teste que verifica se há infecção por estreptococos do grupo B no períneo. Não há outros exames laboratoriais de rotina ou ultrassons para todas as mulheres grávidas no terceiro trimestre. Certos testes de laboratório e testes para monitorar o bebê podem ser feitos por mulheres que:

• Ter uma gravidez de alto risco, como quando o bebê não está crescendo
• Tem um problema de saúde, como diabetes ou pressão alta
• Teve problemas em uma gravidez anterior
• Estão em atraso (grávidas há mais de 40 semanas)

Entre as consultas, você precisa prestar atenção a quanto seu bebê está se movendo. Conforme você se aproxima da data do parto e seu bebê cresce, você deve notar um padrão de movimento diferente do que no início de sua gravidez.

• Você notará períodos de atividade e períodos de inatividade.
• Os períodos ativos serão principalmente movimentos de rolar e contorção, e alguns chutes muito fortes e fortes.
• Você ainda deve sentir o bebê se mexer com frequência durante o dia.

Observe os padrões de movimento do seu bebê. Se, de repente, o bebê parecer menos se mexer, faça um lanche e deite-se por alguns minutos. Se você ainda não sentir muito movimento, chame seu médico ou parteira.

Ligue para o seu provedor sempre que tiver dúvidas ou preocupações. Mesmo que você pense que não está se preocupando com nada, é melhor estar do lado seguro e ligar.

Ligue para seu provedor se:

• Você tem quaisquer sinais ou sintomas que não são normais.
• Você está pensando em tomar novos medicamentos, vitaminas ou ervas.
• Você tem algum sangramento.
• Você aumentou o corrimento vaginal com odor.
• Você tem febre, calafrios ou dor ao urinar.
• Você tem dores de cabeça.
• Você tem alterações ou pontos cegos em sua visão.
• Sua bolsa estourou.
• Você começa a ter contrações regulares e dolorosas.
• Você nota uma diminuição no movimento fetal.
• Você tem inchaço e ganho de peso significativos.
• Você tem dor no peito ou dificuldade para respirar.

Gravidez no terceiro trimestre

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• Cuidados pré-natais