Fratura do metatarso (aguda) - cuidados posteriores

Você foi tratado por um osso quebrado no pé. O osso quebrado é denominado metatarso.

Em casa, siga as instruções do seu médico sobre como cuidar do seu pé quebrado para que ele cicatrize bem.

Os ossos do metatarso são os ossos longos do pé que conectam o tornozelo aos dedos dos pés. Eles também ajudam a equilibrar quando você fica de pé e anda.

Uma pancada súbita ou torção forte do pé, ou uso excessivo, pode causar uma fratura ou fratura aguda (súbita) em um dos ossos.

Existem cinco ossos metatarsais em seu pé. O quinto metatarso é o osso externo que se conecta ao dedinho do pé. É o osso metatarso mais comumente fraturado.

Um tipo comum de fratura na parte do quinto osso metatarso mais próxima do tornozelo é chamada de fratura de Jones. Esta área do osso apresenta baixo fluxo sanguíneo. Isso torna a cura difícil.

Uma fratura por avulsão ocorre quando um tendão puxa um pedaço de osso do resto do osso. Uma fratura por avulsão no quinto osso metatarso é chamada de "fratura do dançarino".

Se seus ossos ainda estiverem alinhados (o que significa que as pontas quebradas se encontram), você provavelmente usará um gesso ou tala por 6 a 8 semanas.

• Você pode ser instruído a não colocar peso no pé. Você precisará de muletas ou outro suporte para ajudá-lo a se locomover.
• Você também pode estar equipado com um sapato ou bota especial que permita que você suporte peso.

Se os ossos não estiverem alinhados, pode ser necessária uma cirurgia. Um médico ósseo (cirurgião ortopédico) fará sua cirurgia. Após a cirurgia, você usará um gesso por 6 a 8 semanas.

Você pode diminuir o inchaço:

• Descansar e não colocar peso no pé
• Elevando seu pé

Faça uma bolsa de gelo colocando gelo em um saco plástico e enrolando um pano em torno dele.

• Não coloque o saco de gelo diretamente sobre a pele. O frio do gelo pode danificar sua pele.
• Gelo seu pé por cerca de 20 minutos a cada hora enquanto estiver acordado durante as primeiras 48 horas, depois 2 a 3 vezes por dia.

Para a dor, você pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros).

• Não use esses medicamentos nas primeiras 24 horas após a lesão. Eles podem aumentar o risco de sangramento.
• Fale com o seu médico antes de usar estes medicamentos se você tem doença cardíaca, pressão alta, doença renal, doença hepática ou já teve úlceras estomacais ou sangramento interno no passado.
• Não tome mais do que a quantidade recomendada no frasco ou mais do que o seu provedor lhe diz para tomar.

Conforme você se recupera, seu provedor irá instruí-lo a começar a mover o pé. Isso pode acontecer em 3 semanas ou até 8 semanas após a lesão.

Ao reiniciar uma atividade após uma fratura, aumente lentamente. Se seu pé começar a doer, pare e descanse.

Alguns exercícios que você pode fazer para ajudar a aumentar a mobilidade e a força dos pés são:

• Escreva o alfabeto no ar ou no chão com os dedos dos pés.
• Aponte os dedos dos pés para cima e para baixo, depois espalhe-os e curve-os para cima. Mantenha cada posição por alguns segundos.
• Coloque um pano no chão. Use os dedos dos pés para puxar lentamente o pano em sua direção enquanto mantém o calcanhar no chão.

À medida que você se recupera, o profissional de saúde verifica se o seu pé está cicatrizando bem. Você será informado quando puder:

• Pare de usar muletas
• Remova seu gesso
• Comece a fazer suas atividades normais novamente

Ligue para o seu provedor se tiver algum destes sintomas:

• Inchaço, dor, dormência ou formigamento na perna, tornozelo ou pé que piora
• Sua perna ou pé fica roxo
• Febre

Pé quebrado - metatarso; Fratura de Jones; Fratura do dançarino; Fratura de pé

Bettin CC. Fraturas e luxações do pé. In: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedia cirúrgica de Campbell. 14ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2021: cap 89.

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• Lesões e doenças nos pés