Herpes genital - autocuidado

É normal ficar preocupado depois de descobrir que tem herpes genital. Mas saiba que você não está sozinho. Milhões de pessoas são portadoras do vírus. Embora não haja cura, o herpes genital pode ser tratado. Siga as instruções do seu médico para tratamento e acompanhamento.

Um tipo de vírus do herpes permanece no corpo, escondendo-se nas células nervosas. Ele pode permanecer "adormecido" (dormente) por muito tempo. O vírus pode "acordar" (reativar) a qualquer momento. Isso pode ser acionado por:

• Fadiga
• Irritação genital
• Menstruação
• Estresse físico ou emocional
• Prejuízo

O padrão de surtos varia amplamente em pessoas com herpes. Algumas pessoas são portadoras do vírus, embora nunca tenham apresentado sintomas. Outros podem ter apenas um surto ou surtos que ocorrem raramente. Algumas pessoas têm surtos regulares que ocorrem a cada 1 a 4 semanas.

Para aliviar os sintomas:

• Tome paracetamol, ibuprofeno ou aspirina para aliviar a dor.
• Aplique compressas frias nas feridas várias vezes ao dia para aliviar a dor e a coceira.
• Mulheres com feridas nos lábios vaginais (lábios) podem tentar urinar em uma banheira com água para evitar a dor.

Fazer o seguinte pode ajudar a curar as feridas:

• Lave as feridas delicadamente com água e sabão. Em seguida, seque.
• NÃO faça curativos nas feridas. O ar acelera a cura.
• NÃO cutuque feridas. Eles podem ser infectados, o que retarda a cura.
• NÃO use pomada ou loção em feridas, a menos que seu provedor prescreva.

Use roupas íntimas largas de algodão. NÃO use náilon ou outras meias-calças ou roupas íntimas sintéticas. Além disso, NÃO use calças justas.

O herpes genital não pode ser curado. Os medicamentos antivirais (aciclovir e medicamentos relacionados) podem aliviar a dor e o desconforto e ajudar o surto a desaparecer mais rapidamente. Também pode reduzir o número de surtos. Siga as instruções do seu provedor sobre como tomar este medicamento, caso tenha sido prescrito. Existem duas maneiras de fazer isso:

• Uma maneira é tomá-lo por cerca de 7 a 10 dias apenas quando os sintomas ocorrerem. Isso normalmente diminui o tempo que leva para os sintomas desaparecerem.
• A outra é tomar diariamente para prevenir surtos.

Geralmente, há muito poucos ou nenhum efeito colateral com este medicamento. Se ocorrerem, os efeitos colaterais podem incluir:

• Fadiga
• Dor de cabeça
• Nausea e vomito
• Irritação na pele
• Convulsões
• Tremor

Considere tomar medicamentos antivirais diariamente para evitar o desenvolvimento de surtos.

Tomar medidas para se manter saudável também pode minimizar o risco de surtos futuros. Coisas que você pode fazer incluem:

• Durma bastante. Isso ajuda a manter o sistema imunológico forte.
• Coma alimentos saudáveis. Uma boa nutrição também ajuda o sistema imunológico a se manter forte.
• Mantenha o estresse baixo. O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico.
• Proteja-se do sol, do vento e do frio e calor extremos. Use protetor solar, especialmente nos lábios. Em dias de vento, frio ou calor, fique em casa ou tome medidas para se proteger do clima.

Mesmo quando você não tem feridas, você pode transmitir (espalhar) o vírus para alguém durante o contato sexual ou outro contato próximo. Para proteger os outros:

• Deixe qualquer parceiro sexual saber que você tem herpes antes de fazer sexo. Permita que eles decidam o que fazer.
• Use preservativos de látex ou poliuretano e evite sexo durante surtos sintomáticos.
• NÃO faça sexo vaginal, anal ou oral quando tiver feridas nos órgãos genitais, ânus ou boca ou perto deles.
• NÃO beije ou faça sexo oral quando tiver uma ferida nos lábios ou dentro da boca.
• NÃO compartilhe suas toalhas, escova de dentes ou batom. Certifique-se de que os pratos e utensílios que você usa sejam bem lavados com detergente antes que outras pessoas os usem.
• Lave bem as mãos com água e sabão após tocar em uma ferida.
• Considere o uso de medicamentos antivirais diários para limitar a disseminação viral e reduzir o risco de transmissão do vírus para seu parceiro.
• Você também pode considerar fazer o teste do seu parceiro, mesmo que ele nunca tenha tido um surto. Se vocês dois têm o vírus do herpes, não há risco de transmissão.

Ligue para o seu provedor se você tiver algum dos seguintes:

• Sintomas de um surto que piora apesar dos medicamentos e dos cuidados pessoais
• Sintomas que incluem dor intensa e feridas que não cicatrizam
• Surtos freqüentes
• Surtos durante a gravidez

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