Atrito

O atrito é a irritação da pele que ocorre quando a pele se esfrega contra a pele, roupas ou outro material.

Quando esfregar causa irritação na pele, essas dicas podem ajudar:

• Evite roupas grossas. Usar tecido 100% algodão contra a pele pode ajudar.
• Reduza a fricção contra a sua pele vestindo o tipo de roupa certo para a atividade que você está fazendo (por exemplo, calças esportivas para corrida ou shorts de ciclismo para ciclismo).
• Evite atividades que causem atrito, a menos que façam parte de seu estilo de vida típico, exercícios ou rotina esportiva.
• Use roupas limpas e secas. Suor seco, produtos químicos, sujeira e outros detritos podem causar irritação.
• Use vaselina ou talco para bebês nas áreas esfoladas até que a pele cicatrize. Você também pode usá-los antes das atividades para evitar atrito em áreas facilmente irritadas, por exemplo, na parte interna das coxas ou antebraços antes de correr.

Irritação da pele por fricção

• Esfriamento da pele

Franks RR. Problemas de pele no atleta. In: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Medicina Esportiva de Netter. 2ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 40.

Smith ML. Doenças de pele relacionadas ao meio ambiente e esportes. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologia. 4ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 88.