Tratamento para ressaca

A ressaca são os sintomas desagradáveis ​​que uma pessoa apresenta depois de ingerir muito álcool.

Os sintomas podem incluir:

• Dor de cabeça e tontura
• Náusea
• Fadiga
• Sensibilidade à luz e som
• Batimento cardíaco acelerado
• Depressão, ansiedade e irritabilidade

Dicas para beber com segurança e prevenir a ressaca:

• Beba devagar e com o estômago cheio. Se você é uma pessoa pequena, os efeitos do álcool são maiores em você do que em uma pessoa maior.
• Beba com moderação. As mulheres não devem beber mais do que 1 bebida por dia e os homens não mais do que 2 doses por dia. Uma bebida é definida como 12 onças fluidas (360 mililitros) de cerveja com cerca de 5% de álcool, 5 onças fluidas (150 mililitros) de vinho com cerca de 12% de álcool ou 1 1/2 onças fluidas (45 mililitros) de 80 licor à prova de água.
• Beba um copo de água entre as bebidas que contenham álcool. Isso o ajudará a beber menos álcool e a diminuir a desidratação causada pelo consumo de álcool.
• Evite o álcool completamente para prevenir ressacas.

Se você tiver uma ressaca, considere o seguinte para alívio:

• Algumas medidas, como suco de frutas ou mel, são recomendadas para tratar a ressaca. Mas há muito pouca evidência científica para mostrar que tais medidas ajudam. A recuperação de uma ressaca geralmente é apenas uma questão de tempo. A maioria das ressacas passa em 24 horas.
• Soluções eletrolíticas (como bebidas esportivas) e sopa de caldo são boas para repor o sal e o potássio que você perde ao beber álcool.
• Descanse bastante. Mesmo que você se sinta bem na manhã seguinte ao consumo excessivo de álcool, os efeitos duradouros do álcool reduzem sua capacidade de ter o melhor desempenho possível.
• Evite tomar medicamentos para a ressaca que contenham paracetamol (como Tylenol). O paracetamol pode causar danos ao fígado quando combinado com álcool.

• Remédios para ressaca

Finnell JT. Doenças relacionadas ao álcool. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de Emergência de Rosen: Conceitos e Prática Clínica. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 142.

O’Connor PG. Transtornos por uso de álcool. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 33.